身着棉麻禅服、脚踏布鞋、胸挂“止语”牌,体验暮鼓晨钟如僧修行,上周四,百余名都市人暂别浮华,来到上海玉佛禅寺“静一静”。昨日下午,“上海玉佛禅寺首届佛门僧人生活体验营”正式闭营。收拾好行囊、互相加了微信,不少学员表示,七天很有收获,心里宁静了不少。不过,“复古”的宁静生活并没那么简单,最难的竟然不是一早五点半起床,而是晚上八点半睡觉。 战胜考验进入状态享受“复古”宁静生活 清晨5点30分,听着云板、合掌列队来到大雄宝殿诵经,打坐、抄经、听讲、诵念、劳作……晚上8点30分,伴着钟声拜、起,然后回寮房休息,日出日落,周而复始,这些天来,学员们虽然身处闹市,却过着颇为“复古”的宁静生活。记者在七日日程安排表中发现,此次活动安排十分“有料”,包括禅修、禅茶体验、佛学讲座等环节,学员除了每天中午2个小时的休息时间,其余都是“满档”。 “来之前,觉得僧人应该是悠闲诵经、打坐,没想到修行这么苦,这么忙碌。”“85后”女学员马小姐告诉记者。与她一样,不少学员表示,一开始有些不适应早起早睡,禅修前行香(快走)20分钟,已经汗湿衣襟,打坐要求纹丝不动,不一会儿便觉得腰酸腿痛。每晚拜钟,108次跪下、拜、起,周而复始,更是对体能的极大考验。学员夏女士说,回到寮房甚至不想洗澡,倒头就睡。“第一二天是特别辛苦,可一听说寺院考虑到大家身体状况,可能要取消一些体力消耗大的环节,我们所有人都觉得舍不得,都表示愿意坚持。”马小姐告诉记者,后来进入状态了,现在反而特别享受这种日出而作、日落而息的生活状态,希望一直保持下去,“身体虽然很忙碌、很辛苦,心反而静了下来。” 负责此次活动的玉佛寺惟尘法师告诉记者,经过连日观察和交流,大部分学员都能适应这些“高强度”的日程安排,最大的困难是早睡早起。“我观察下来,比起早起,早睡是更大的挑战。”
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