长寿秘诀已破解, 主因竟无关饮食烟酒和运动, 真没想到……

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　　各国长寿地区的人种、气候、食物、习俗各不相同，有的甚至与健康之道相反，如有的老人嗜烟酒，喜肥肉，但有一点却是相同的，即长寿者都乐观开朗、心地善良、为人随和。

　　2009年诺贝尔生理学奖得主伊丽莎白等总结出的长寿之道是：人要活百岁，合理膳食占25%，其它占25%，而心理平衡的作用占到了50%!

百岁老人

“压力激素”会损伤身体

《黄帝内经》：“百病生于气也。怒则气上，喜则气缓，悲则气结，惊则气乱，劳则气耗……”所以医病先医“心”。

现代医学发现：癌症、动脉硬化、高血压、消化性溃疡、月经不调等，人类65%-90%的疾病与心理的压抑感有关，因此，这类病，被称为心身性疾病。

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499683166 发表于 2015-10-22 16:55
学习了，收获了。谢谢您！

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499683166

汇泉湾泳客 发表于 2015-10-17 04:24
　“付出友善”会“收获友善”　　个案：美国一位心理学家介绍了一个女病人的故事：艾丽斯几年前因失恋得了 ...

学习了，收获了。谢谢您！

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老虫 发表于 2015-10-20 15:52
果真如此说就是伟大发现，可得诺奖

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沈阳-天路 发表于 2015-10-20 06:43

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日不落 发表于 2015-10-20 06:26

谢谢好朋友关注

老虫

果真如此说就是伟大发现，可得诺奖

日不落

铁锚 发表于 2015-10-17 09:16
——赞美、幽默、微笑、尊重、礼让、随和、包容、宽恕、体谅、同情、忠诚、倾听等。

沈阳-天路

汇泉湾泳客

鉄沙狼掌 发表于 2015-10-18 21:28

鉄沙狼掌

汇泉湾泳客 发表于 2015-10-18 14:12
是的！谢谢好朋友关注，点评

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冬笑 发表于 2015-10-17 19:56
乐观开朗、心地善良、为人随和，帮助别人，快乐内心

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老虫 发表于 2015-10-18 11:37
有一颗平常的心就易長寿

是的，谢谢好朋友关注，点评

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池月采莲 发表于 2015-10-17 23:10
我为人人，纯粹一点，快乐就会在身边！

高论！谢谢好朋友关注，点评

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鉄沙狼掌 发表于 2015-10-17 18:22
生活当中要有阳光的心态，愉悦的心情，随心所欲，顺其自然。

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岸上人 发表于 2015-10-17 18:35
学习了，谢谢！

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冬晨泳 发表于 2015-10-17 18:36
学习分音亨了，谢谢！

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鱼象鱼 发表于 2015-10-17 20:30
学习了，我赞同！我的生活准则是：纯素（25%）足眠（25%），慈悲喜舍（50%）。

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巫山云 发表于 2015-10-17 21:31
观好帖，长知识。谢谢！

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浪里行 发表于 2015-10-17 21:58
只有愉悦的心情，才是人生终极的追求！

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