找回密码
 注册
查看: 2185|回复: 3
打印 上一主题 下一主题

高血压的朋友请关注

  [复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 2015-10-14 10:44 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
①每天走路要>6000步;②翻日记- T& B; R& [2 G$ h9 C& H
②翻日记,看看让你高兴的往事,保持血压平衡;0 o' P: w, h1 Y8 A' H
③保持每天吃4瓣大蒜;8 Y$ U+ I5 G4 ~. S4 H& w6 _5 R
④多吃芹菜;* r6 c* j+ g  E" G+ @( X7 d
⑤尽量少喝含糖饮料;) v3 Q! I( g7 ?* T  k
⑥多吃土豆和茄子补充钾;
2 ]: j3 T" D: O1 A3 ~⑦每天喝牛奶补钙;
. j8 j" S$ N7 Z! Z/ P⑧一定要戒烟戒酒! L; J0 ]9 ]0 R
⑨每天不超过5克盐;
5 r# |- S7 \8 y2 C' B$ e⑩吃柠檬补充维生素c。
: D: K9 _' K& U3 c) C' B2 k
+ x6 p: Q1 J3 q$ ~0 _
/ u/ N7 u9 M  S& y0 c, r7 X. `

评分

参与人数 1威望 +2 收起 理由
我心向佛 + 2 神马都是浮云

查看全部评分

2#
发表于 2015-10-14 11:14 | 只看该作者
学习赞一个。
回复 支持 反对

使用道具 举报

3#
发表于 2015-10-14 12:08 | 只看该作者
本帖最后由 天中东霞 于 2015-10-14 12:08 编辑 9 i# C; F' v$ X6 B

! I4 J; t8 I8 i5 H4 G% O精彩分享。
回复 支持 反对

使用道具 举报

4#
发表于 2015-10-14 10:51 | 只看该作者
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2025-8-26 12:57 , Processed in 0.045352 second(s), 19 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表