女人需要的明星食物

白山龙

6 N! J9 D/ a' ^6 L9 ^①枣：长期食用可使面部红润、驻颜美容，熬粥、做糕点、煮汤、泡茶皆可；②桂圆
$ n: k0 I# g& I3 c" A②桂圆：桂圆是补血益心的佳果，将5颗桂圆和米一起煮，长期食用能使女人气血充足；
③苹果：办公室女性每天下午吃一个苹果，有助延缓衰老；
④海带：钙质易于吸收，女人平时可多吃凉拌海带、海带排骨汤等。

KTW

天中东霞

  E# o# |& E' R8 _' \
! ]- Q: f- d( L* z8 A. ]精彩分享。

山水游

学习赞一个。