世界上最便宜的9张防癌处方

白山龙

①每天走路1小时。②每天
* e* D; r0 q7 ~/ }②每天最少开窗半小时。
③用干毛巾擦背。
④就着葱蒜来吃饭。
9 q3 O# M2 T! d⑤每天至少晒15分钟太阳。
⑥每天喝点绿茶。
⑦一口饭嚼30次。
4 h$ s  V0 F- C+ j, Z⑧睡够7个小时。
  S7 y3 t$ L, ^" O# j7 `9 R⑨少吃点糖。

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天中东霞

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