世界上最便宜的9张防癌处方

白山龙

①每天走路1小时。②每天
- m# d6 _9 J- v. [4 H) G②每天最少开窗半小时。
. t, n. G' ~( z& e5 R5 G0 C) Z③用干毛巾擦背。
④就着葱蒜来吃饭。
" w: o* s4 R3 |, E4 ~# t! i⑤每天至少晒15分钟太阳。
⑥每天喝点绿茶。
7 Z/ g, b) R0 M( ?4 U1 ]8 [( m⑦一口饭嚼30次。
! X0 ?# u1 K% x+ S⑧睡够7个小时。
⑨少吃点糖。
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天中东霞

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