世界上最便宜的9张防癌处方

白山龙

①每天走路1小时。②每天
2 A2 ^( O8 g4 a9 i②每天最少开窗半小时。
③用干毛巾擦背。
6 w& u# ]. v2 O# |0 a% r" o$ }④就着葱蒜来吃饭。
⑤每天至少晒15分钟太阳。
⑥每天喝点绿茶。
, {, q4 j' _$ a$ l! \⑦一口饭嚼30次。
2 F6 I& G- I# l⑧睡够7个小时。
⑨少吃点糖。
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天中东霞

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