世界上最便宜的9张防癌处方

白山龙

①每天走路1小时。②每天
7 l8 P* V- w% S2 Y8 H: u0 Q②每天最少开窗半小时。
③用干毛巾擦背。
④就着葱蒜来吃饭。
⑤每天至少晒15分钟太阳。
⑥每天喝点绿茶。
1 n3 ~4 n; @8 _# P- S# \⑦一口饭嚼30次。
⑧睡够7个小时。
$ H  Q6 a) A# ^/ f  t4 I; p⑨少吃点糖。

天中东霞

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阅读受益！谢谢老师分享！