世界上最便宜的9张防癌处方

白山龙

①每天走路1小时。②每天
②每天最少开窗半小时。
' @$ _: g9 ^, I③用干毛巾擦背。
④就着葱蒜来吃饭。
⑤每天至少晒15分钟太阳。
# c2 p$ G- P5 C+ V" l" @⑥每天喝点绿茶。
⑦一口饭嚼30次。
8 @* S- h  x- M2 n⑧睡够7个小时。
⑨少吃点糖。

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天中东霞

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. w- [; P  }+ b& U6 j; [" m( ]阅读受益！谢谢老师分享！