世界上最便宜的9张防癌处方

白山龙

①每天走路1小时。②每天
" s) C' }- p, ]# E0 t②每天最少开窗半小时。
③用干毛巾擦背。
④就着葱蒜来吃饭。
+ L: {8 g/ r- H! m⑤每天至少晒15分钟太阳。
7 w7 W9 ?5 j/ S6 J- C⑥每天喝点绿茶。
7 u  R! t3 \8 j⑦一口饭嚼30次。
⑧睡够7个小时。
⑨少吃点糖。
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天中东霞

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