世界上最便宜的9张防癌处方

白山龙

①每天走路1小时。②每天
②每天最少开窗半小时。
$ b9 H( L; e& K4 h& C③用干毛巾擦背。
④就着葱蒜来吃饭。
$ Q3 f, r, P$ P, ~& X5 w+ g⑤每天至少晒15分钟太阳。
( l. f: r, m# `⑥每天喝点绿茶。
/ H2 h" F9 @1 |* C, h8 z" p⑦一口饭嚼30次。
⑧睡够7个小时。
⑨少吃点糖。

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天中东霞

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