世界上最便宜的9张防癌处方

白山龙

①每天走路1小时。②每天
②每天最少开窗半小时。
1 Y8 A2 t4 L) L0 ^8 E$ p! S4 M4 k; Y③用干毛巾擦背。
④就着葱蒜来吃饭。
& a, J! l5 L' w- a+ l⑤每天至少晒15分钟太阳。
⑥每天喝点绿茶。
. h1 O: A/ k2 x2 v⑦一口饭嚼30次。
⑧睡够7个小时。
⑨少吃点糖。
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天中东霞

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