世界上最便宜的9张防癌处方

白山龙

①每天走路1小时。②每天
* v2 A; A5 m' p3 Z- E1 D: h②每天最少开窗半小时。
: I8 ~' W$ n. I③用干毛巾擦背。
④就着葱蒜来吃饭。
4 B1 ~5 F/ n1 S) J" k7 w2 A⑤每天至少晒15分钟太阳。
! v: z5 K3 r0 O. Q- R' B% Q# V⑥每天喝点绿茶。
: ^; A+ l( L, K, K8 r⑦一口饭嚼30次。
; k% Y& z& ?$ a# b. ?+ \2 u' ]⑧睡够7个小时。
⑨少吃点糖。
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天中东霞

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