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告诉家里做饭的人,这些食物一起吃才是最有营养的

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发表于 2015-10-11 05:17 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 12:11 编辑

告诉家里做饭的人,这些食物一起吃才是最有营养的!
2015-10-10
  豆腐+萝卜
  作用:有利消化。
  原理:豆腐富含植物蛋白,脾胃弱的人多食会引起消化不良。萝卜有很强的助消化能力,同煮可使豆腐营养被大量吸收。

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发表于 2015-10-13 22:54 | 只看该作者
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发表于 2015-10-11 17:06 | 只看该作者
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发表于 2015-10-11 13:30 | 只看该作者
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