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最好的饮料是白开水

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1#
发表于 2015-10-8 11:20 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 白山龙 于 2015-10-8 11:20 编辑 # ]" [& A# B$ y
6 B9 R; c& V  L0 N
最好的饮料是白开水或淡茶水，喝水时间表帮您轻松达到饮水指标：①6:30起床3 R/ ?. M( A6 M
①6:30起床喝250毫升水助肾肝解毒! k  K. g6 Z8 w6 a* N% S
②8:30到办公室后喝一杯至少250毫升的水
/ _( c. X& d8 e+ t+ R- h$ \③11:00补充流失水分5 }7 G4 ]7 n6 O+ g( C
④12:50用餐半小时后喝水加强消化功能3 J# b4 Y) c" V/ V  d# I' G
⑤15:00喝水提神醒脑
- b4 w1 d5 w. H$ ]$ U⑥17:30喝水吃晚餐时不会暴饮暴食。) f! ]# u  e  J/ e& i

1 A) L% K* r' p% `* Q. O! P6 r6 t. G5 ]. r0 W. d% q

+ U! ?' w: X) r; }
喝水时间表, 办公室, 白开水, 饮料, 最好

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2#
发表于 2015-10-8 11:47 | 只看该作者
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3#
发表于 2015-10-8 12:20 | 只看该作者
学习了！谢谢！; s: t  i* |' Y: A7 Q/ d
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