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最好的饮料是白开水

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1#
发表于 2015-10-8 11:20 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 白山龙 于 2015-10-8 11:20 编辑 8 x# [6 F2 D! m7 \, S/ W3 i

# Z! v2 ]5 z0 p- n0 E; D( w最好的饮料是白开水或淡茶水，喝水时间表帮您轻松达到饮水指标：①6:30起床/ Z  y: O- \9 o7 c7 }  p
①6:30起床喝250毫升水助肾肝解毒" B% i( v5 V1 z
②8:30到办公室后喝一杯至少250毫升的水
1 V8 a- A4 w( M. ]- P③11:00补充流失水分
& x' [' u: P) {+ i④12:50用餐半小时后喝水加强消化功能: L& W  x9 C  ^# w
⑤15:00喝水提神醒脑* @& x5 S8 V) F( u* T
⑥17:30喝水吃晚餐时不会暴饮暴食。' T' p6 x3 @% P/ U- ^. U4 z9 B

9 }* u3 F: k7 G2 ?. v) s1 K4 v4 b/ _% E+ M( ~

& N" K5 M9 }8 `- P8 W6 ?
喝水时间表, 办公室, 白开水, 饮料, 最好

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2#
发表于 2015-10-8 11:47 | 只看该作者
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3#
发表于 2015-10-8 12:20 | 只看该作者
学习了！谢谢！8 Q' T3 P8 A: e! s: d& J
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