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最好的饮料是白开水

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1#
发表于 2015-10-8 11:20 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 白山龙 于 2015-10-8 11:20 编辑 + }6 N8 ~8 t7 j( s" m
% k2 v  N8 t& T: t
最好的饮料是白开水或淡茶水，喝水时间表帮您轻松达到饮水指标：①6:30起床9 G7 c% C5 }/ ^  s3 N. W4 j# X
①6:30起床喝250毫升水助肾肝解毒
# a  Y2 e3 \" m②8:30到办公室后喝一杯至少250毫升的水4 l7 C( p% ?  Q
③11:00补充流失水分* r- `& Y" g: b) V, r, `0 t
④12:50用餐半小时后喝水加强消化功能! o" P3 J8 a* Y; R. o6 S. _
⑤15:00喝水提神醒脑4 A* n* m  y3 T5 ?0 H+ i! Y
⑥17:30喝水吃晚餐时不会暴饮暴食。. Z& Q; b& B% t2 B1 o& V

- s" u/ R+ _( c- n; _6 H1 D3 P2 H! E

7 ]4 W; M# }! C; `  E3 m
喝水时间表, 办公室, 白开水, 饮料, 最好

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2#
发表于 2015-10-8 11:47 | 只看该作者
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3#
发表于 2015-10-8 12:20 | 只看该作者
学习了！谢谢！
) K( j; h9 T2 f6 u
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