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最好的饮料是白开水

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1#
发表于 2015-10-8 11:20 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 白山龙 于 2015-10-8 11:20 编辑 2 ]5 V) D  ?, s' c+ x
5 |! C* x; y% q! {6 g
最好的饮料是白开水或淡茶水，喝水时间表帮您轻松达到饮水指标：①6:30起床9 I2 C" n9 w2 R8 ?' A
①6:30起床喝250毫升水助肾肝解毒
# p; r, O+ z- c" H: R②8:30到办公室后喝一杯至少250毫升的水
4 }  n; H% X6 G9 i% A  j1 R7 f! [③11:00补充流失水分. D0 G% _* K$ c2 i7 c3 P8 I
④12:50用餐半小时后喝水加强消化功能
( p. X! M: G1 U- A0 T⑤15:00喝水提神醒脑
* _) j7 b0 I( v  O⑥17:30喝水吃晚餐时不会暴饮暴食。: U, P; @- ^6 X
# H  s+ J4 }0 B0 b5 D6 f
& q; r( m* R) q

: }! i+ |* E6 C: S1 E* L. J4 ?
喝水时间表, 办公室, 白开水, 饮料, 最好

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2#
发表于 2015-10-8 11:47 | 只看该作者
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3#
发表于 2015-10-8 12:20 | 只看该作者
学习了！谢谢！0 Y2 j8 \) k' a$ q! O
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