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细嚼慢咽能补精气神

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发表于 2015-10-5 11:26 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
  越贪吃,脾胃越腐败——导致囤积湿气、脂肪和废物,消耗气血、令新陈代谢缓慢。# E1 C( F8 k6 o! G. Q

/ v8 N. @, n9 `; t5 b囤积再多,也转化不成你想要的精气神。真的不需要吃那么多。1 @& J8 b2 O# k! Z( o9 H, b

3 C! q  n5 ]' D; k0 m
; K3 K. ~: K9 R% C' R1 K  R, l
细嚼慢咽可以让你吃的少,让唾液充分分泌包裹食物,唾液是肾的精气所化,而精气是人正气的化身,才能让每口饭都成为身体的正能量。! ^5 B+ P. Q! B% B. z

! k* i% G* G( ^
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发表于 2015-10-6 15:42 | 只看该作者
学习了!谢谢!
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