介绍：冬泳对男人身体有什么好处

上海人

冬泳对男人身体有什么好处

来源：本站　　发布时间：2015-09-17 02:02:27　　作者：luomeng

　　我们知道男人爱好的很多，男人运动的方式也很多，但是他们大多数都是为了自己的身体健康，很多的人也知道很多的保健常识。有的男人爱好冬泳，那么喜欢冬泳的人可能自己能够感受到其中的好处。那么男人冬泳的好处是什么?对男性健康有什么帮助呢?

　　很多人对冬泳的理解是错误的，感觉只有冬天才可以冬泳呢，其实，这是对冬泳的误解。冬泳并非进入冬季才进行的游泳活动，而是一年四季都必须坚持的。而且严格的说，冬泳是指冬季在室外水域(包括江、河、湖、海等自然水域与水库等人工水域)自然水温下的游泳。即以立冬、立春辅以气温0℃以下为冬季的标准定义冬泳。那么，冬泳对身体的好处有哪些呢?下面我们就一起来了解一下吧!

　　很多参加过冬泳的人都有体会，对身体是非常有益的。通过冬泳提高了生活质量，吃得香，睡得好，精力充沛，思惟敏捷，很少感冒，也较少罹患其它疾病。

　　很多人都有内分泌失调的现象，其实我们冬泳有促进内分泌的作用，你们可以试试。人体在接受强冷剌激后，通过神经系统立即反映到脑下垂体、肾上腺、胰腺、性腺等腺体，各腺体则分泌相应的激素，即所谓神经体液。再通过相应的神经中枢调整相应器官生理功能，建立新的平衡。按理说，各腺体分泌功能本应随年龄增长而减退，但经测试证明：冬泳者的甲状腺素分泌量有所增加。

　　很多男人因为平时的不注意，很容易抵抗力下降，冬泳可以提高人的抵抗力。免疫力是指机体对入侵的病原体的防范和抵抗力。人在冬泳后，许多指标如淋巴细胞、白细胞、吞噬细胞、免疫球蛋白等，都比冬泳前明显增加。而这些指数能够表示人的免疫力正在增强。

　　男人冬泳的好处还是很多的，我们可以在闲暇的时候多参加些这样的活动，多我们身体的健康是有很大帮助的。有很多的抵抗力小的男人也可以做冬泳来提高人的抵抗力。

醉老虎

邺风洹波

大道致简

千真万确，亲身体验，事实证明啊！

弥勒佛

冬泳人都有体会。

合肥冬泳

学习了，谢谢！

牛弟的阿哥

不论男女老少，冬泳对于爱好者来说都是有好处的。

泳远向前

细数男人冬泳的好处:
     对于冬泳，很多人都理解为冬天才进行的游泳，其实，这是对冬泳最大的误解。冬泳并非进入冬季才进行的游泳活动，而是一年四季都必须坚持的。而且严格的说，冬泳是指冬季在室外水域（包括江、河、湖、海等自然水域与水库等人工水域）自然水温下的游泳。即以立冬、立春辅以气温10℃以下为冬季的标准定义冬泳。那么，冬泳对身体的好处有哪些呢？
　　1、参加冬泳的人普遍受益。
    2、冬泳有促进内分泌的作用。
    3、可增强自身的免疫力。
    4、冬泳增强消化系统功能。
    5、可以增强心肺功能。
    6、冬泳增加血管弹性。
    7、冬泳能祛病抗衰。

快活鱼

好帖，学习了。点赞！

铁锚

快乐海洋

阅读分享好帖

滴水穿石

泳远向前 发表于 2015-9-19 14:43
细数男人冬泳的好处:
     对于冬泳，很多人都理解为冬天才进行的游泳，其实，这是对冬泳最大的误解。冬泳 ...

上海人

泳远向前 发表于 2015-9-19 14:43
细数男人冬泳的好处:
     对于冬泳，很多人都理解为冬天才进行的游泳，其实，这是对冬泳最大的误解。冬泳 ...

谢谢朋友在第一时间的关注和介绍。

上海人

快乐海洋 发表于 2015-9-19 17:43
阅读分享好帖

谢谢黄金长老的关注和评论。

上海人

铁锚 发表于 2015-9-19 17:44

感谢捧场。

上海人

大道致简 发表于 2015-9-19 18:44
千真万确，亲身体验，事实证明啊！

是啊，冬泳的男人都有亲身体验哪！

上海人

邺风洹波 发表于 2015-9-19 18:45

谢谢关注、捧场。

上海人

牛弟的阿哥 发表于 2015-9-19 18:54
不论男女老少，冬泳对于爱好者来说都是有好处的。

那是当然的了，谢谢关注和评论。

上海人

滴水穿石 发表于 2015-9-19 19:15

感谢捧场。

上海人

醉老虎 发表于 2015-9-19 19:42

感谢捧场。