木糖醇可以大量摄入么？

白山龙

. Q  r5 `2 c, i# L
　　不可以。虽然木糖醇代谢后不影响血糖水平，且不会引起龋齿，但如果过量食用会引起腹泻。
, {" q1 n6 L% Z3 W( n
/ w1 S- C$ M* s: s% c& E! ]木糖醇的吸收率仅仅为20%，因此容易在肠壁蓄积，使肠道渗透压升高，引起腹泻。
0 b+ ]; F6 N7 W! K* w/ ]
& B7 G- {7 t: `! P4 L
建议每天的木糖醇摄入量最好不要超过20g。

# H1 n) `9 s6 A( Q7 E
( l$ ~* R% E2 B; H

天中东霞

建议每天的木糖醇摄入量最好不要超过20g。学习了，谢谢。