你每天三点准时醒来吗

白山龙

有的人每天早上这个时间准时醒来，直到5点才又再睡意朦胧。

晨3－5点是寅时，肺经值班的时间。一般情况下，这是肺热或肺阴虚的体现，这个时候，只要每天按揉肺经荥穴大鱼际，每天吃一碗冰糖银耳百合莲子雪梨羹，就可以让这个问题慢慢消失。每天按10次，每次50秒。

天中东霞

山水游

学习，老毛病。