这6种食物是“解毒良药” 你知道吗?

汇泉湾泳客 · 发表于 2015-9-6 04:26

本帖最后由汇泉湾泳客于 2015-9-6 04:26 编辑

　　健康，我所欲也，口福，亦我所欲也。有时我们明知某些食品不利健康，可不吃又觉得人生少了很多乐趣，饱了口福呢又害怕损伤健康。最近一则帖子说，偶尔吃得不健康有“解药”。浙江省临床营养学会副主任委员陈洁文副主任医师解读称，里面的说法蛮有道理的。

　　油条的“解药”：豆浆

　　解读：油条的制作过程中常会添加明矾，被人体吸收后会对大脑神经细胞产生损害，并且很难被人体排出，导致记忆力减退、抑郁和烦躁，严重的会导致脑退化等可怕疾病。在食用油条时，可以搭配食用豆浆。因为豆浆中富含卵磷脂，科学家研究发现，给脑退化患者服用一定剂量的卵磷脂，可以使他们的记忆力得到一定的好转。

　　可替代选择：同样富含卵磷脂的蛋黄。

　　酸菜鱼的“解药”：猕猴桃

　　解读：酸菜中含有较多的草酸和钙，由于酸度高，食用后易被肠道吸收，在经肾脏排泄时极易在泌尿系统形成结石。腌制后的食物大多含有较多的亚硝酸盐，是一种容易致癌的物质。猕猴桃中富含维生素C，可以减少这些有害物质对健康的损害，减少胃癌和食道癌的发生几率。

沈阳-天路 · 发表于 2015-9-6 06:20

汇泉湾泳客 · 发表于 2015-9-10 18:06

今来发表于 2015-9-9 17:04
一物降一物卤水点豆腐

谢谢好朋友关注，点评

浪里行 · 发表于 2015-9-6 22:41

合理膳食，健康生活

今来 · 发表于 2015-9-9 17:04

汇泉湾泳客发表于 2015-9-6 04:26
烤肉串的“解药”：烤白薯　　解读：烤肉串经过明火炭烤后所含的苯并芘，是公认的三大致癌物质之一，进入人 ...

一物降一物卤水点豆腐

出水芙蓉。 · 发表于 2015-9-7 12:42

好贴，分享了！

鉄沙狼掌 · 发表于 2015-9-6 21:33

尚泳健康 · 发表于 2015-9-6 04:59

有害食物还是尽量少吃为妙，实在馋了只能搭配减毒

快活鱼 · 发表于 2015-9-6 06:35

好帖学习了，谢谢

汇泉湾泳客 · 发表于 2015-9-6 20:11

铁锚发表于 2015-9-6 19:17

谢谢好朋友关注

汇泉湾泳客 · 发表于 2015-9-6 20:10

冬笑发表于 2015-9-6 20:00
好贴，学习了

谢谢好朋友关注

邺风洹波 · 发表于 2015-9-6 08:25

任春海 · 发表于 2015-9-6 09:10

合理搭配，营养丰富，搭配不当吃亏上当！

钓鱼得龙 · 发表于 2015-9-6 09:24

尚泳健康发表于 2015-9-6 04:59
有害食物还是尽量少吃为妙，实在馋了只能搭配减毒

日本女人既想吃美食有怕胖，结果是发明了呕吐减肥法。吃完了美食，回味一会，再用方法把刚吃的食物呕吐出来。

快乐海洋 · 发表于 2015-9-6 11:29

谢谢啊

巫山云 · 发表于 2015-9-6 11:32

观好帖，长知识。谢谢！

牛弟的阿哥 · 发表于 2015-9-6 12:09

豆浆配油条，好早餐啊。

韩水冬游 · 发表于 2015-9-6 13:03

合理膳食最重要！

大自然郝 · 发表于 2015-9-6 14:34

学习了，长知识了，谢谢！好帖子！

大道致简 · 发表于 2015-9-6 15:11

如此美食都是大多数人爱吃的啊，这些搭配太有用了

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