今日泳情简报2015.8.19

浪头

今日泳情简报2015.8.19

         今日泳情简报。早晨，天还是灰蓬蓬的看不出个阴晴来。江边还是有雾，但还可以看到朝鲜的威化岛。风平浪静的，气候还是那么的清爽。江水挺清的，水流不急，水位在水泥平台上一个台阶，水温是22度。
        群狼今天还是继续上砂石场往回游。五点四十出发，出发时有狼查了一下，就少李陆军一位，跟狼混的只有小戴子了，其它的如小房、小清都没上去，田老还是没去，看来他也是有心无力了。量力而行还是对的。
        我们今天走的挺快，主要是在前面的老陈和小李飞刀领得快。今天还是在石头台阶那儿下水的，下水时间是六点十三分。第一个下水的是铁头，这家伙有急活，家里有老父亲需他照料，所以他是来去匆匆，理解万岁吧。铁头一下水鹅鹅鹅就控制不住了，下水就奔铁头去了边游边说着什么铁头道找的好。这不是扯么，铁头自由泳一打那还有方向呀，经常进漩里、撞浮漂的不就是他么。
        今天水位能稍高一点，下水后我就没遇到浅水区，那些着急拐弯的快手们就不知是什么情况了。在拐过大井时，队伍分成了三拨。快手们奔朝鲜去了，吴老二领着老董、付博靠着我们岸边游，我和老陈、黄总、教授等在江中间游。在天然那儿，两边的都冲在我们前面。朝鲜那边是他们游的快，吴老二他们是游的距离近。游到沙河口那片水域我们就追上吴老二他们了，快手们虽然也追近了距离，但以过浮桥呼呼的一会就没影了。
        过浮桥时我们是从大豁口过的，过了浮桥前面还有点小浪，忽忽悠悠的一点也没耽误我们游。在二号那儿，老陈、付博、吴老二开始发力游了，他们你追我赶的劲头真挺足的。游到六号那儿看吴老二在前边挥动着绿手板摇头晃脑的游着，为了检验一下我的自由泳有没有进步，我也游起了自由泳，吴老二看我追上来了，他也加劲的往前冲。短距离他还真就拉不下我，但我真没长劲，一PK动作还走形了，这两天改进的挺不错的动作都不知哪儿去了，照长平的话说，又恢复原形了。
+ \5 [3 m, W( b* D7 c4 M( k2 q8 u        >我*岸后在岸边打点肥皂 就又下水练习自由泳，这回自己就注意了动作，游起来自己也感觉轻松了很多，长平、老于、小姜等高手也给与了肯定。看来我现在还真不能和别人PK，还得自己练自己的，把正确的动作固定下来，形成正确的习惯动作，速度自然就能提上去。上岸后听老陈说我们游了三十五分钟，快手们肯定不到三十分了。这水流能游出这成绩还是相当不错的。游砂石场就是过瘾。

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