找回密码
 注册
查看: 936|回复: 13
打印 上一主题 下一主题

立秋之后有益于身体健康的食物

  [复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 2015-8-15 10:31 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
7 y+ l9 @1 X' `' f" C
1、蜂蜜 蜂蜜是一种非常天然的滋养食品,有滋阴润燥、美白养颜、润肠通便等功效,养肺润肺功效最好的蜂蜜为冬蜜、柑桔蜜、枇杷蜜、枸杞蜜。
8 T* ]( J; s5 C: e9 P
0 `$ y2 v( i0 _% M+ U) y  K# j7 P

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x

评分

参与人数 1威望 +8 收起 理由
大自然郝 + 8 赞一个!

查看全部评分

2#
 楼主| 发表于 2015-8-15 10:31 | 只看该作者

( P8 F! f$ n# Y) w( ]- p
2、银耳 银耳有“菌中之冠”的美称,是名贵的营养滋补佳品,味甘、淡、性平、无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。

9 @4 Y9 S1 u9 N5 _4 q3 ?9 G7 k2 H
, \1 f' X! v6 D$ X1 ?- S  `

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x

评分

参与人数 1威望 +2 收起 理由
大自然郝 + 2 赞一个!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

3#
 楼主| 发表于 2015-8-15 10:32 | 只看该作者
7 J0 l) r& H: i: Q/ E5 M
3、百合 中医认为,百合性微寒平,具有清火、润肺、安神的功效,适合秋季食用。

3 ?3 Q. e# M3 T0 L9 q( Z& G
: `/ O2 E, N, f' j) N8 A; w8 \

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x

评分

参与人数 1威望 +2 收起 理由
大自然郝 + 2 赞一个!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

4#
 楼主| 发表于 2015-8-15 10:32 | 只看该作者
" j$ Z0 h6 r$ I* z& U! g) [( y1 ?
4、山药 山药味甘,性凉润,入肺、脾、肾经,有健脾胃、益肺肾、补虚嬴之功效。
6 }; W1 W; H5 x! ?, z* h
/ X0 @- S: V- {# x

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x

评分

参与人数 1威望 +2 收起 理由
大自然郝 + 2 赞一个!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

5#
 楼主| 发表于 2015-8-15 10:32 | 只看该作者
' g) X- q' M! u  _. R2 y4 K
5、柠檬 柠檬,味极酸,具有生津、止渴、祛暑、安胎等功用,柠檬酸是各种水果中所含有机酸最多而命名。高血压、心肌梗塞患者常饮柠檬饮料,对改善症状大有益处。
5 O. [9 Y$ B5 d; S! Z8 B

- a7 Z# _) z0 q( d8 ^  z

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x

评分

参与人数 1威望 +2 收起 理由
大自然郝 + 2 赞一个!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

6#
 楼主| 发表于 2015-8-15 10:32 | 只看该作者

3 Z4 ?  g' J: n0 @! J
6、苹果 中医认为,苹果具有生津、润肺、除烦、开胃、醒酒等功用,对消化不良、气壅不通者,可榨汁服之。现代医学认为,苹果还能预防和消除疲劳,苹果中的钾能与体内过剩的钠结合,并使之排出体外。食入过量盐分时,可吃苹果来帮助排除,所以吃苹果或饮苹果汁对高血压患者有益。

# Y  H7 k7 k* u
7 m- \5 Y+ g  ]& @' B! s

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x

评分

参与人数 1威望 +2 收起 理由
大自然郝 + 2 赞一个!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

7#
 楼主| 发表于 2015-8-15 10:32 | 只看该作者
7 D# J, S, n9 P# J( o
7、葡萄 葡萄,性味甘、酸,鲜食酸甜适口,生津止渴,开胃消食,但脾胃虚弱者不宜多食,食多令人腹泻。
2 a2 w+ b) x" [/ C7 E

3 L" a* F& b% p  E/ h! \% _4 m1 P

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x

评分

参与人数 1威望 +2 收起 理由
大自然郝 + 2 赞一个!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

8#
 楼主| 发表于 2015-8-15 10:32 | 只看该作者
6 O4 ~! U4 _' F/ X/ k" x0 c. h
8、杨桃 杨桃,性味甘、酸、平,其果能生津止渴。秋天若患风热咳嗽,可把杨桃洗净鲜食;若患小便热涩,用鲜杨桃2~3个,洗净切碎、捣烂成汁,温开水冲服,日服二次;若患咽喉肿痛,将鲜杨桃洗净生食,日2~3次,每次1~2个。但本品多食伤胃,尤其是平素脾胃虚寒者更要少食。
" \5 E0 u6 h* U$ v" K1 D) e3 O

# C6 X% X# c) u( n# d  @

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x

评分

参与人数 1威望 +2 收起 理由
大自然郝 + 2 赞一个!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

9#
 楼主| 发表于 2015-8-15 10:32 | 只看该作者

2 ~1 C0 q4 L* a
9、杨桃 杨桃,性味甘、酸、平,其果能生津止渴。秋天若患风热咳嗽,可把杨桃洗净鲜食;若患小便热涩,用鲜杨桃2~3个,洗净切碎、捣烂成汁,温开水冲服,日服二次;若患咽喉肿痛,将鲜杨桃洗净生食,日2~3次,每次1~2个。但本品多食伤胃,尤其是平素脾胃虚寒者更要少食。
  W$ d; V" J" L2 R1 G* ^7 \

7 x' }6 |6 U- E0 f3 T1 g% N  S

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x

评分

参与人数 1威望 +2 收起 理由
大自然郝 + 2 赞一个!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

10#
 楼主| 发表于 2015-8-15 10:32 | 只看该作者

1 l/ _% y9 k2 ]7 g
10、山楂 山楂,性味酸、甘、微温,有散瘀、消积、化痰、解毒、活血、提神、清胃、醒脑、防暑、增进食欲等功效,对高血压、冠心病、糖尿病等十多种疾病都有显著疗效。
% p6 V* [! g1 X3 M3 ?9 _3 R5 W% S

! W" f) h# c- c% y2 K% P2 P- {

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x

评分

参与人数 1威望 +2 收起 理由
大自然郝 + 2 赞一个!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

11#
 楼主| 发表于 2015-8-15 10:32 | 只看该作者
发表完毕 谢谢浏览
- Q- r/ [' f$ p* t5 i  c

: G2 I  g/ E" {1 M7 c" B% s9 |

评分

参与人数 1威望 +2 收起 理由
大自然郝 + 2 很给力!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

12#
发表于 2015-8-15 11:58 | 只看该作者

6 T0 Z3 H: T; x& p+ c8 {

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x

评分

参与人数 1威望 +2 收起 理由
大自然郝 + 2 很给力!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

13#
 楼主| 发表于 2015-8-15 14:20 | 只看该作者
爱!荷!花! 发表于 2015-8-15 11:58

7 O: G$ S+ a) K0 M5 V' D9 c

" e: s; M) o3 I7 t  y
4 q5 |- |8 \# Y6 u% R

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x

评分

参与人数 1威望 +2 收起 理由
大自然郝 + 2 很给力!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

14#
发表于 2015-8-16 00:39 | 只看该作者
好帖子,学习了,很受益,赞一个!
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2025-3-11 17:00 , Processed in 0.061008 second(s), 26 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表