每天游泳徒步快走，精彩镜头有您有他（她）还有我（秋天篇）

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2015-8-19 15:18

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2015-8-19 15:19

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2015-8-19 15:19

燕姿

老大赛利姆 发表于 2015-8-19 15:22

感谢老大精彩抓拍燕姿照片收藏了。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2015-8-19 15:22

2015年8月20号星期四，今天早上的天气有轻雾霾，我给大家来问候，您们上午好。
这是第五十位走友“天津老知青”，他的文章写的好，值得欣赏。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2015-8-20 11:08
2015年8月20号星期四，今天早上的天气有轻雾霾，我给大家来问候，您们上午好。
这是第五十位走友“天津老 ...

游泳过后准备徒步快走，这是刘总和罗女士走第一圈过来了。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2015-8-20 11:12
游泳过后准备徒步快走，这是刘总和罗女士走第一圈过来了。

这是第二圈出发前的合影。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2015-8-20 11:18
这是第二圈出发前的合影。

别看每天徒步走，它的效用不得了，看似简单不简单，难得的是心性好，团队精神心中有，徒步快走精神爽。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2015-8-20 11:28
别看每天徒步走，它的效用不得了，看似简单不简单，难得的是心性好，团队精神心中有，徒步快走精神爽。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2015-8-20 11:29

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2015-8-20 11:30

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2015-8-20 13:29

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2015-8-20 13:29

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2015-8-20 13:30

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2015-8-20 13:34

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2015-8-20 13:34

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2015-8-20 13:34

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2015-8-20 13:41

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2015-8-20 13:42

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2015-8-20 13:44

这是第三圈出发前的合影。