芒果不能和啥一起吃 芒果防癌改善大脑

天中东霞

芒果不能和啥一起吃    芒果防癌改善大脑

芒果的营养价值

有助预防癌症。由于天然抗氧化物和维生素含量高，芒果可以降低人们患癌症的风险。研究表明：芒果中的黄芪、槲皮素、鞣酸等化合物能帮助身体对抗乳腺癌、结肠癌和前列腺癌。

改善大脑功能。芒果富含维生素B6，它对神经系统和大脑的正常运作十分重要。芒果还含有谷氨酰胺，有助于提高人的专注度，并改善记忆。

保护肝脏。芒果含有大量强效抗氧化剂，有助清洁肝脏中的毒素。

降低胆固醇。芒果中的膳食纤维和果胶含量高，它们有助于降低血清中的胆固醇水平。

改善消化系统。芒果中含有的膳食纤维有助清除消化道内的废物和毒物，从而有益肠道内有益菌的生长，保护消化系统。此外，芒果中还富含钾，缺钾会引起体液失衡，并且导致便秘。

芒果不能和什么一起吃

芒果和酒不能同食：芒果和酒同食，对人的肾脏有害。

芒果与海鲜不能同吃：两者同时吃不容易消化，而且芒果与海鲜两者都是易过敏的食物，如果同食的话，容易过敏。

芒果与大蒜等辛物同食不能同食：芒果中含有果酸、氨基酸、蛋白质等,大蒜等辛物中含有刺激性物质比较多，会造成过敏，严重者会出现红肿、疼痛现象。芒果不要与辛辣之物同吃，多吃对人的肾脏有害。

芒果和菠萝不能同食：这两种水果一同食用容易引发过敏，因为芒果、菠萝本身含有容易引起皮肤过敏反应的化学成分，鲜芒果中含有单羟基苯或二羟基苯，不完全成熟的芒果里还含有醛酸，他们对皮肤黏膜有一定的刺激作用，可引发口唇红肿，又痒又痛，重者还会出现水疱和糜烂。而菠萝中含有甙类、菠萝蛋白酶等物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用，且这种过敏常为速发型，多在吃菠萝后1小时左右会出现皮肤瘙痒、潮红、多汗、四肢及口舌发麻。

游踏姿

学习了。

KTW

芒果中的黄芪、槲皮素、鞣酸等化合物能帮助身体对抗乳腺癌、结肠癌和前列腺癌。

KTW

KTW

学习了

KTW

山水游

拜读。

铁锚

梅花新朵

好知识，学习了。

金岛银焕

阅读，赞一个!

小岛芙蓉

欣赏了，赞一个！

小岛金花

天中道公

天中东霞

天中道公 发表于 2015-7-26 18:44

感谢道公哥哥的关注和支持！谢谢！

天中东霞

游踏姿 发表于 2015-7-26 14:01
学习了。

感谢铁锚长老的关注和支持！谢谢！

天中东霞

小岛金花 发表于 2015-7-26 17:46

感谢金花姐姐的关注和支持！谢谢！

天中东霞

小岛芙蓉 发表于 2015-7-26 16:39
欣赏了，赞一个！

感谢芙蓉姐姐的关注和支持！谢谢！

天中东霞

金岛银焕 发表于 2015-7-26 16:24
阅读，赞一个!

感谢金岛银焕姐姐的关注和支持！谢谢！

天中东霞

梅花新朵 发表于 2015-7-26 16:10
好知识，学习了。

感谢新朵妹妹的关注和支持！谢谢！

天中东霞

铁锚 发表于 2015-7-26 15:11

感谢铁锚长老的关注和支持！谢谢！