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日常生活中必知9种"杀人菜谱"

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1#
发表于 2015-7-24 09:13 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 冬天的飞鱼 于 2015-7-24 09:15 编辑

日常生活中必知9种“杀人菜谱”

日常饮食要注意食物的相克性,切忌在享用美食中不知不觉地伤害自己及家人。下面为您列举几种相克的食物搭配,可要小心注意咯。
千万警惕这些“杀人菜谱”"
1、葱+豆腐、菠菜+豆腐
小葱不要拌豆腐,菠菜不要与豆腐一块煮汤,因为小葱和菠菜中的草酸易与豆腐中的钙结合成难以溶解的草酸钙,影响人体对钙的吸收,长期食用易导致结石。
2、西红柿+黄瓜
西红柿中含有丰富的维生素C,而黄瓜中的分解酶会破坏维生素C,若二者同食,不利于对维生素C的吸收
3、菠菜+黄瓜
菠菜中的维生素C含量相当高,若与黄瓜同食,会破坏人体对维生素C的吸收。
4、黄瓜+花生
黄瓜属寒性食物,花生中含油脂较多,寒性食物与油脂相互作用,易引起腹泻。
5、辣椒+黄瓜、辣椒+南瓜
辣椒中的维生素C含量丰富,与黄瓜同食,会影响人体对维生素C的吸收。
南瓜中含有丰富的维生素C分解酶,与辣椒同食,也会破坏辣椒中的维生素C。
6、菠菜+虾皮
菠菜中含有较多的草酸,虾皮中含钙,二者同食,易形成草酸钙沉淀,不利于人体对钙的吸收。
7、香蕉+土豆
香蕉和土豆同食,会导致面部生斑。
8、小米+杏仁
小米能健脾,和胃,使人安眠,杏仁是主治风寒肺病,清热解毒的良药。但两者同食,会致人呕吐、恶心。
9、豆浆+鸡蛋清
豆浆含有酪蛋白,能抑制人体对鸡蛋清中蛋白质的吸收。

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青岛腊梅 + 5 赞一个!
我心向佛 + 1 赞一个!

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2#
发表于 2015-7-24 09:15 | 只看该作者
谢谢
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3#
发表于 2015-7-24 09:15 | 只看该作者
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4#
发表于 2015-7-24 09:15 | 只看该作者
知道了

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参与人数 1威望 +2 收起 理由
冬天的飞鱼 + 2 很给力!

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5#
 楼主| 发表于 2015-7-24 09:16 | 只看该作者
KTW 发表于 2015-7-24 09:15
知道了

感谢俄i
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6#
发表于 2015-7-24 10:29 | 只看该作者
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7#
发表于 2015-7-24 12:27 | 只看该作者
  学习收藏了,谢谢!
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8#
 楼主| 发表于 2015-7-24 13:34 | 只看该作者
我心向佛 发表于 2015-7-24 10:29

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9#
 楼主| 发表于 2015-7-24 13:36 | 只看该作者
★年轻的心 发表于 2015-7-24 12:27
学习收藏了,谢谢!

感谢!
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10#
发表于 2015-7-24 16:35 | 只看该作者
不可不听 也不可全听。:)
谢谢分享。
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11#
发表于 2015-7-24 18:47 | 只看该作者
学习了!谢谢!
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