“太极八卦泳”——罗大海《泳经》第四卷

罗大海

罗大海《泳经》第四卷

                         “太极八卦泳”

罗大海《泳经》“太极八卦泳”理念的创立，“太极泳”理论体系的建立，《泳经》的篇章结构呈为一座三级宝塔。

塔的第一级是罗大海冬泳日记500篇。
塔的第二级是罗大海《泳经》经文365条。
塔的第三级是罗大海《泳经》太极八卦泳。 太极六十四卦泳。
最后，塔顶的顶尖就是“太极泳”。


一、太极泳是《泳经》最高境界泳，也是一种“理念泳”。
“太极泳”与“太极拳”并驾齐驱，成为《易经》太极运动的车之两轮，鸟之两翼。

二、“太极八卦泳”的创立。
          ——“太极泳”与“太极八卦泳”的关系
      太极泳是一个总称。太极泳统领和包括太极八泳。“太极八卦泳”相当于太极“阴阳鱼”圆周上的“八卦”。以此组成“太极泳”的体系。


                        太极八卦泳                       
乾1、春夏秋冬二十四节气天文泳（寒暑） （天乾卦）乾一，顺天意，健。
兑2、元旦春节节日泳。                              （泽兑卦）兑二，节日游泳似泽，愉悦
离3、蝶仰蛙自跳水 “五行”生存泳（泳技）。（火离卦）离三， 似火，能量
震4、三十六殿旅游泳。                               （雷震卦）震四， 似雷，震撼。
巽5、三十六关风水泳。                              （风巽卦） 巽五， 似风，无孔不入。
坎6、心肝肺脾肾“五脏”养生泳（健康）（水坎卦）坎六，人生坎坷，养生
艮7、天南地北比赛泳。          （山艮卦）艮七， 参赛似一道道山峰无限风光
坤8、八类水域地理泳。（水域）（地坤卦）坤八。 水是欠土的地，温柔。载人

1、3、6、8处于四面八方正位卦。1、8天地正相对，3、6水火正相对。是游泳的四个“主”要素。
2、4、5、7处于四面八方斜角卦。2、7山泽斜相对，4、5风雷斜相对。是游泳的四个“副”要素。





三、《泳经》365条谚语式经文的提炼写作集成。  


四、《泳经》罗大海散文式冬泳日记500篇的实践基础。


       这是罗大海追求写作《泳经》，一个人，一根拐棍，一把雨伞，省吃俭用，风餐露宿，辛苦三年，写好“遗言”，泳遍全国江河湖海，写作《泳经》之力所能及的了。

如果说《泳经》的创作，能获得一点成功，那就在这儿了。

值此，罗大海心里感到了欣慰。
这是在热心的泳友、热心的老师的关心、帮助、指导下，在众多的“师傅领进门”，罗大海在泳经路上迈出的步伐，愿共同分享罗大海的欣慰和泪水，分享罗大海辛勤耕耘的一点成果和心的欢乐！

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发表于 2014-3-24 12:48:24 |只看该作者

宝塔  留馨

                              

                          


                太极八卦泳——图文对照                       
乾1、春夏秋冬二十四节气天文泳（寒暑） （天乾卦）乾一，顺天意，健。
兑2、天南地北比赛泳。                                        （泽兑卦）兑二， 参赛似泽，愉悦
离3、蝶仰蛙自跳水 “五行”生存泳（泳技）。（火离卦）离三， 似火，能量
震4、三十六殿旅游泳。                               （雷震卦）震四， 似雷，震撼。

巽5、三十六关风水泳。                              （风巽卦） 巽五， 似风，无孔不入。
坎6、心肝肺脾肾“五脏”养生泳（健康）（水坎卦）坎六，人生坎坷，养生
艮7、元旦春节节日泳。             （山艮卦）艮七，似山。一道道山峰无限风光
坤8、八类水域地理泳。（水域）（地坤卦）坤八。 水是欠土的地，温柔。载人

1、3、6、8处于四面八方正位卦。1、8天地正相对，3、6水火正相对。是游泳的四个基本要素，缺一不可。
2、4、5、7处于四面八方 偏位卦。2、7山泽斜相对，4、5风雷斜相对。是游泳的四个可选要素，可多可少。

从周易、太极的角度领悟冬泳，

罗大海

罗大海学《易经》写《泳经》心得笔记——之一

                 
太极泳如何顺着《易经》去思索——之一

                《泳经》与《易经》的关系


《易经》是群经之首。不管说五经还是六经，都把易经摆在最前面。所以叫群经之首。实际上它是群经之始，是中华文化的总源头，是诸子百家的开始，所以也叫群经之始。


    易经经伏羲、周文王、孔子三圣人之手，一步一步创作完善而成。易经是解开宇宙人生密码的宝典，给提供了“三把钥匙”：

     第一把钥匙是“伏羲八卦”。八卦图是打开宇宙的一把金钥匙。告诉了一个最基本的秘密，叫“阴阳”。八卦图，就是最原始的天气预报符号：2、1、2。     2、2、1。等八个数码符号，各代表什么天气，挂在树上，让人们看。文字也起源于八卦。2、1、2卦，一竖起来就是“水”字。象形文字就出现了。易经八卦就叫“无字天书”。当时还没有文字。易经总共才4000多字。7000年了。

     第二把钥匙是“周文王六十四卦”。告诉宇宙有64个密码。但不是一是一，二是二，而是活的，变化的。

     第三把钥匙是孔子的《十翼》，也称《易传》。孔子删了《诗经》、《书经》，就是赞《周易》，为她装上了十只翅膀，叫《十翼》。希望周易能飞起来。易经是自然科学与孔子的第三把钥匙的人伦道德两个东西的结合，才完整起来。

    说到这里，似乎一切就都明白了，《泳经》今天的任务，就是要把“游泳包括冬泳”这个原本《易经》就包括的事情，自然的还到《易经》的领域，我们叫把冬泳领进《易经》这个门，把游泳提到“太极泳”的高度，给人从《易经》的学说，从无比宽广的空间，去认识冬泳，实践冬泳。而不是躺在这里等着《易经》给予密码钥匙 。

    但也不是故弄玄虚，把游泳无限拔高到《易经》领域。而原本游泳就是易经包含的一件事情。《泳经》今天就是要完成这个任务。但这个任务不一定会完成好，但却已经开通了通向《易经》的道路。有些未尽的研究，等后人一代一代会去更好的完善吧。罗大海《泳经》开通的通往《易经》的这条道路是没有任何异议的。《泳经》的书名也就会逐渐被理解和接纳了。

                    （2014年7月2日晚上7:30——9:30罗大海于烟台）

老虫

这一门知识和学问得细读深读

铁锚

汇泉湾泳客

要为广大冬泳人接受还需要一个认知过程！

罗大海

汇泉湾泳客 发表于 2015-7-8 19:18
要为广大冬泳人接受还需要一个认知过程！

冬泳八卦



    泳客老哥，“太极八卦泳”我也是在探索。“冬泳八卦”，我会逐渐一一介绍。这里先就“乾卦”，做一解读，请多提宝贵意见。此贴发在这里，很重要的是想多听听泳友的建议和看法。



罗大海《泳经》太极八卦泳第一卦

                        “乾卦”—天文泳

     乾卦是“太极八卦泳”的第一卦。乾卦在“太极八卦泳”里叫“天文泳”。
一、      二十四节气泳

春夏秋冬好冷暖，二十四节气刻度线。  
冬泳跟着节气走，又过节来又过年。

我国大部分地区四季分明，二十四节气像四季温度表的刻线，细致的刻着每个季节的温度。冬泳四季一定要随着节气寒暑变化科学冬泳。这样，获得身体健康，每个节气都过的欢乐，像过年一样。   



二、“二十四节气泳”是“天文泳”

     二十四节气不是凭空而来的。她是严格对应太阳高度，对应月亮圆缺、对应地球近日点和远日点等天文自然科学而来的。因此，首先的概念，游“二十四节气泳”就是在游“天文泳”，要游出天文大自然的节拍，要游出作为一个人生在这些天文节拍上的欢乐，游出天人合一的心灵感悟，游出顺应自然而不是违背自然的冬泳寒暑。


    如果说“二十四节气泳”是“天文泳”，那么，“八卦泳”的八种水域就是“地理泳”了。
    具体“二十四节气泳”的“天文泳”怎样游？
   冬泳人在二十四节气这一天的好多实践活动，就是最好的丰富多彩，是这里话不及全的。但这里既然提出了“二十四节气泳”就是在游“天文泳”，那自有游“天文泳”的见解，而不是空穴来风。
    1、跟着太阳、月亮对海水的潮汐，游泳高潮或者低潮。

    2、根据“立春、立夏、立秋、立冬”四个季节里每一天的寒暑变化，游出游泳时间的长短。
    3、游出太极图“黑鱼、白鱼”最宽的地方的“冬至、夏至”这两天的天文关节点。黑鱼最宽的地方就是“冬至”这一天，这天黑夜最长，白天最短。然后白天慢慢变长，直到“夏至”这天——白鱼最宽的地方。这两天也应是最宽裕、松宽的两天。游泳中，更应游出他的宽裕、松宽的宽泛。
    4、游出“春分”、“秋分”在冬泳中“一分为二”哲学思想。既看到冬泳好的一面，也看到冬泳不好的一面，择善而行之。
    6、还有很多二十四节气的感悟。如，游出“清明”的清风朗月，游出“谷雨”的五谷丰登，游出“小满”的知足者常乐，游出“芒种”的人生辛勤奔波，游出“小雪、大雪”的瑞雪丰年等等。
    这是每个人各有各自的不同思想文化底蕴，会迸发出说不尽，道不完的愉悦和度过。因人而异，随着游泳天文，去尽情挥洒自己的人生吧。
   
     也因此，罗大海冬泳一年四季、500篇冬泳日记中，对 “二十四节气天文泳”的每一个节气，从一开始，就都是重点的篇章。   


三、“太极八卦泳”如何顺着“乾卦”去思索、预测

《泳经》用“乾卦”解冬泳，冬泳人的寿命可谓是“乾卦”的“天时”了。

     八卦第一卦是乾卦。从下爻到上爻：依次是潜龙、现龙、剔龙、跃龙、飞龙、亢龙。这六爻都是龙。六条龙，但在不同的阶段有不同的表现。
     《泳经》按“乾卦”把“冬泳人生”也分成六个阶段，前三个阶段每个阶段20岁，后三阶段每阶段10岁。
      
    20岁为第一爻，潜龙勿用。
    潜。潜藏，不要表现。勿用不是不用，就是站在不用的立场来用。刚来冬泳，默默的来，默默的去，就是个游泳的，站在不争先的立场来争先。潜，就是要表现才叫潜。

     40岁为第二爻：见龙在田，利见大人。
     什么叫“大人”？救你命的人叫“大人”。通过冬泳，增强体质，如“利见大人”。

     60岁为第三爻：君子终日乾乾，夕惕若历，无咎。
    第三个阶段冬泳人到60岁了，要开始高度谨慎警惕的冬泳。易经的最高追求就是“无咎”，不是大吉大利。无咎不是身体没有毛病，就是有毛病，也不碍大局。但要尽力。我尽力，我不勉强。
    初九、九二，九三这三个阶段，叫下乾。要走到上乾，就要表现的更好。

     70岁为第四爻：“或跃在渊，无咎”。就有一个字，跃，飞跃的跃。跃上去。古人说，人生七十古来稀。跃上七十岁以上冬泳，就开始不简单了。所以叫“跃”冬泳。

     80岁为第五爻，飞龙在天，利见大人。
   鲤鱼跳龙门，一跳过去，身价完全不同。把这两个对起来，正好是“天、渊”，所以叫“天渊之别”。所以一生当中，最了不起的就是“九五之尊”。冬泳过80岁就又是“利见大人”了。
   
     90岁为上九第六爻，亢龙有悔。
    如果九五叫老大的的话，上九就叫“大佬”。第四爻到六是上乾，上乾和下乾中间是有一条线的。冬泳寿命能到90岁以上，可谓“飞龙在天”了。

     冬泳人生的这六个阶段，每人各有不同，可用“乾卦”的逐爻去进一步具体解读、分析、预测，去一个阶段一个阶段努力了。

（2015年7月7日小暑下午2:30——5:30罗大海于烟台）

汇泉湾泳客

有见解，有见地！

罗大海

罗大海《泳经》太极八卦泳第二卦

                        “坤卦”—地理泳

     坤卦是“太极八卦泳”的第二卦。坤卦在“太极八卦泳”里叫“地理泳”。
     这是对应“二十四节气泳”是“乾卦天文泳”，那么，“江河湖海的各种不同水域”就是“地理泳”了。      

  一、水是“欠土”的地。

     世上三山六水一分田，水占了地球一大半。但水也分有其类别，这里归纳的地球上的水分为八类，分别是“海、河、泉、池、库、湖、潭、窟”，分别按“会意”对应八卦的每一卦。

     把这八种水域联想为“八卦水”，就是想通过八卦水，引入八卦的理念，打开一扇通往八卦的大门。以联想这些不同类型的八种水，各是通过什么渠道来到了这一个水的领域。在这个水域游泳，又返回去联想这个水域源头的理念，以及联想八卦阵八卦拳等自己熟悉的一些事情，以增加自己在游泳中的文化享受。

二、有了“八卦水”，才引来“八卦地理泳”。
           八卦地理泳，自然是依据八卦的方位和所对应的天乾、泽兑、火离、雷震，风巽、水坎、山艮、地坤，来会形、会意的。以此形成对应的“八卦水”——“八种不同类型的水域”。在这八种水域游泳，也就称“八卦泳”了。

    这里归纳的地球上的水分为八类，分别是“海、河、泉、池、库、湖、潭、窟”，分别按“会意”对应八卦的每一卦。如：     
     
     八卦水第一卦“海”，对应“天乾卦”——世上所有的水，最终都统统归于大海，这是“天”作。也就对应“天乾卦”了。1、天上的雨水、雪水、冰雹，最终归大海。2、地上的江河水统统归大海。3、底下的泉水也统统归大海。这是老天爷、大自然的“天”就这样的。

   

     八卦水第二卦“河”，对应“地坤卦”——河代表所有的江河小溪等一切地上流动的河流。这些所有的河流，在经过大地的时候，无不是每个城市、村落、树木、小草、动植物一切生存、养育生命的母亲河。江河地上梭，条条母亲河。“地坤卦”，是大地母亲，也代表母亲，河流也就对应“地坤卦”了。

      八卦水第三卦“泉”，对应“水坎卦”——这个很好理解，泉是水的源头，问泉哪得清如许，为有源头泉活水来。山泉水、地泉水、火山口泉，无不是水的源头，汇成江河万里流。泉也就对应“水坎卦”了。

      第四卦“池”，对应“火离卦”——1、地火。火山爆发，形成水的源头。如：长白山天池，火山口喷的。 长白山天池，纯粹是火山爆发，形成的水的源头，形成了松花江、图们江、鸭绿江三江的源头，千年流淌。 2、太阳火。太阳融化的雪水。最有代表性的是新疆天山天池，一年四季都是雪水融化。3、人工火。游泳池的水大都是经过火加工的自来水管道的输送，也可看着是火给予的水。

      八卦水第五卦“窟”，对应“风巽（念：汛）卦”。

   “窟”为什么对应“风巽卦”？“风寒”恐怕是我们经常讲的一个词。冬天，太阳渐渐远去了，北极的西北风一次次强劲吹来，北国风光，千里冰封，万里雪飘了。冬泳人到哪里游泳，只要砸冰窟窿。钢钎钻，铁锤砸，叮叮当当冰开花。今天砸了冰窟窿，一夜寒风，冰窟窿又是一层冰，第二天再砸冰窟窿，整个寒冬，为了冬泳的冰窟窿，就这么天天的、反反复复的在和风寒做着朋友。“冰窟窿”也就对应上“风巽卦”了。

      八卦水第六卦“湖”，对应“泽兑卦”——这个好理解，泽，沼泽，本来就是低洼的湖，本来就一家。 自然好对应了。

       八卦水第七卦“潭”，对应“山艮（念：根）卦”——山川瀑布帘，冲唰而成潭。滴水能穿石，何况高山瀑布，还不把石头开凿成潭？潭水湾就是高山瀑布的杰作。

       八卦水第八卦“库”，对应“雷震卦”——这个对应，好像有点风马牛不相及。“库”，指水库。水库，漫山遍野的人工小水库比比皆是。这些小水库一般是储存的一场场风雨水，可以游泳。这样的小水库，与雷有关系吗？与风雨雷电也有点直接关系，不是风雨雷电形成了“库水”吗。但这还不主要。主要是堵截的大江大河的库区，利用水的位差发电。雷电是带正负极云碰撞而生，这里，库区的水冲击转轮轰鸣，不使雷电而生吗？小水库是“雷雨成库”，而库区水发电则是“水成雷电”了。“库水”不就对应上“雷震卦”了吗？

讲了半天，关键是游泳“八卦水”，带给冬泳人的心灵是不一样的。

   游泳“海卦”天乾卦，乾代表天，代表父亲。游泳大海的浪涛，游泳大海的平静，可以联想天——自强不息，联想严父痴爱、联想人的胸怀等等。

  游泳“江河”地坤卦，坤代表地，代表母亲。游泳江河的激流，游泳江河的缓流，可以联想地——厚德载物，联想母亲慈母情深、联想大地的丰收。

   八卦水的其他联想，以此类推。

   说了半天，不就是水的不同分类吗？为什么要讲用”八卦水”来分类？

    引进“八卦水”的意义，就在于打开了一扇通往《易经》文化的无限空间，游泳“八卦水”，游泳“八卦地理泳”，可以随着《易经》的八卦理念去驰骋飞翔，更远，更远——。

                  
        三、“太极八卦泳”如何顺着“坤卦”去思索
                  
      《泳经》用“坤卦”解冬泳。冬泳人生的寿命是“天时”乾，那冬泳人的身体就是“寿命”的载体，就是“地利”坤了。
                                          
      坤卦是什么？坤卦就是全力配合，成全。乾卦，创造。坤卦，配合。红花也要绿叶配。
《泳经》分六卷，就是分六个台阶，与之“坤卦六爻”相对应。

    一、奔向“冬泳”，为坤卦第一爻，初六爻：履霜坚冰至。
      第一爻主要是从时间上说的。冬泳，对每个人来说，都是一件不简单的事情，要小心，如履薄冰一样。

    二、奔向“全国江河湖海泳”，为坤卦第二爻：直方大，不习无不利。
    第二爻主要是从空间上说的。向着宽广的方向和地方，游遍全国的江河湖海。从中学习有教益的，不学习没有教益的。

     三、奔向“铁人三项泳”，为坤卦第三爻，六三：含章可真，或从王事，无成有终。
    第三爻主要是从综合游泳项目上说的。最要紧是“含”字。在冬泳的基础上，发展上铁人三项，游泳、骑行、跑步三位一体，加强了综合素质锻炼，更上一层楼。

      四、奔向“太极八卦泳”，为第四爻：括囊，无咎无誉。
      第四爻都是最关键的爻。四爻往上，就进入冬泳文化的高层次了。第四爻进入“冬泳的太极八卦文化”。
      第四爻，是说口袋口要小。袋子要大。才能装东西，装的东西才不会掉。奔向“太极八卦泳”，就如同通过冬泳这个门，奔向了中国最灿烂的经典文化，使之把冬泳提升到一个新的文化层次上来了。你肚子如同一个口袋，装的冬泳文化越来越多了。

    五、奔向“冬泳与冬藏的主动防御泳”为第五爻，六五：黄裳元吉。
    第五爻，进入“冬泳要有明确的哲学指导思想了”。
    第五爻，是说黄色的裙子，至为吉祥。黄色跟哪一种颜色都能协调。为什么叫黄帝。黄的意思就代表协调。冬泳和冬藏也是协调的。冬泳是矛，冬藏是盾，冬泳和冬藏是矛与盾的关系，冬泳是冬藏的主动防御，也可叫“进攻防御”，是相辅相成，互相配合的。而不是相悖的。

      六、奔向“《泳经》念经泳”，为第六爻，上六：龙战于野，其血玄黄。
     第六爻，就是冬泳的信仰文化了。
     坤卦从一爻到五爻，没有出现一个龙字，怎么上六突然间出现一个龙呢？就是柔到最后变极刚了。物极必反。当乾卦走到最后，就走到坤卦。现在坤卦已经走到最后，龙出来了。就乾龙跟坤龙两个人战了。所以其血玄黄。黄是地龙的颜色，玄是天龙的颜色。那时候已经不是地虎了，是地龙了。我们都说天龙地虎，这个老虎变成龙了。乾卦第六爻，亢龙有悔。坤卦第六爻，龙战于野。
      就是冬泳人活到九十岁以上了，就要防止“龙战于野”了，多“念念游泳的经”，笑对人生了。

   易经每一个卦，都有六个爻，就是说人要一辈子去爬，看你爬到第几爻为止，那是个人的造化，六爻都爬得到是很不容易的。爬到第六爻就要有“其血玄黄”的预期了。
     因此，我们看易经，一是把两个卦两个卦合起来看，不要单独看，不要分开来看。二是八卦是一个整体，要整体的去看，才更有完整的意义。

罗大海

      
        “太极八卦泳”如何顺着“乾坤卦”去思索
         《泳经》用“乾坤人生”解“冬泳人生”。
      
       冬泳人天天冬泳。如果把寒暑天气比作“乾”，把水中游泳比作“坤”，那么，就形成了一种“冬泳人的乾坤人生”。我有时这样想，不就是游个泳吗？还值得如此费这个脑，用太极八卦来论述冬泳吗？后来一想，冬泳对任何人都是一件不简单的事情，从冬泳来认识人生哲理的角度还是有一定意义的。
    因此，我只就八卦8个主要卦按每卦“六爻”的“爻词”，与冬泳逐一做了分析，而其它56个卦，我就只点题分析一下就行了，领个思路，就不再深究了。

  一、冬泳的乾坤要互相配合好。

     如何过好这个“冬泳人的乾坤人生”，顺着《易经》的乾坤人生去思索，就可能会悟出很多启示。
    乾卦泳，是冬泳的天气气象。坤卦泳，是游冬泳之水。乾坤是六十四卦中最特殊的两个卦。当这两个卦象合在一起时，就是绝配。如：
    要根据每个节气的水温变化，确定游泳时间的长短。
    要根据江河湖海各自的水流缓急，来游泳各种泳姿。
    冬泳还要和家庭夫妻之间配合好。避免因冬泳而造成家庭矛盾，甚至破裂。

    二、冬泳要遵循“元、亨、利、贞”的循环往复
　
   乾、坤的卦辞都有四个字，叫做元、亨、利、贞。
   元是开始，叫元始。中国最古老的神就叫元始天尊。不管到哪个地方，最早的庙，一定叫开元寺。游泳的“元”，就是一开始一定要把游泳技术学好。
   亨就是亨通。游泳技术学好了，才可以江河湖海到处游，到处亨通了。实际上，元要亨，就必须要把元做好，“固本培元”。
　游泳亨通以后，就会获取利益，或者比赛拿到了名次、奖金；或者身体减了肥，更健康起来了；或者结交新朋友，心情愉快等等。
    游泳尝到了甜头，获得了利益，这时一个最大的考验就出来了，就是那个贞字。贞是“正”的意思。当获利的时候，就要小心，小心的主要是冬泳的人身安全包括身体健康。其实，安全自始至终一直都是贯穿冬泳的整个始终。
　　元、亨、利、贞的循环往复，冬泳才会永不停步。
       可以把一天看成元、亨、利、贞。清晨是元，慢慢到了中午，就是亨，下午把一天的收获做一个归纳即是利，到晚上好好休息，就是贞了。第二天精神抖擞，又开始了下一个元、亨、利、贞。
       冬泳四季也是元、亨、利、贞的循环往复。春天是元，夏天是亨，秋天有收获了，就是利，冬天要好好储藏，就是贞。如果今年冬天没有好好储藏，或者秋天收获以后就赌博输掉了，那么来年春天连种子都没有了，还能做什么呢？
    所以孔子认为，元、亨、利、贞是四种美德，

   三、冬泳遵从“初次泳”和“末次泳”的卦象的6个阶段的发展“台阶”。

    《易经》64卦，每一个卦象都是6爻，也就是每一种状况都可分成6个阶段，而这6个阶段的发展规律是有共同之处的。对于冬泳来说，这些共同之处是：

   第一阶段：初难知。《易经》有个通例，叫做“初难知”，一个人刚开始游泳时，他到底将来会怎样没人知道，对年轻人不要小看，年轻人有潜力，将来的变化很大。

   第六阶段：上易知。一个人到了七老八十，这辈子游泳有什么成就其实就都知道了，所有老人家没什么好隐藏的。

   第二阶段和第五阶段：“二多誉，五多功”。到第二爻的阶段多半会得到很多赞美。记住不要受影响。
    “五多功”。指第五爻那是非常了不起的一个位置。指游泳到了这个阶段会取得很多成绩，不要居功自傲，不要认都是自己做出来的，要知道这是大家的功劳。要照顾大家，才可以“持盈保泰”。

    第三阶段和第四阶段：“三多凶，四多惧”。在第三个位阶要千万记住，那是随时有凶祸会发生的，因为它到了下卦的顶点，一个人挣扎挣扎挣扎，努力努力努力，然后到达了上卦的顶点，又是一个物极必反的关卡，
      当进入第四爻就进入上卦了，多惧，恐惧。其实人生就是这样才有乐趣，不经过磨炼你根本就脑袋空空，有什么好处。千万记住：要把所有的磨炼当作自己成长的过程，越多磨炼你将来越有大成就，就越愉快越有好日子过。
     所有冬泳要从《易经》里吸取营养，遵循古人留下的这些“台阶”，注意自己到了哪个“台阶”，就要注意哪个阶段容易发生的问题，使自己的冬泳永远立于不败之地。。

            （2015年7月8日上午8:30—— 10:32罗大海于烟台）

罗大海

罗大海学《易经》写《泳经》心得笔记——之十四
                  
            如何用“易经卦的象数理  ”认识“冬泳的象数理 ”

       我对《易经》才疏学浅，又不是《易经》学者专家，对冬泳与《易经》的认识是很肤浅的。对六十四卦每卦与冬泳的结合，不可能一一论述深刻，只能就自己暂且的粗浅理解，谈点认识体会，真真的“抛砖引玉”了。待更有《易经》学识的泳友给予分解。
    《易经》六十四卦，每一卦都有一个卦像，一个卦名，不同的卦象和卦名代表不同的意思。这就是要根据卦象和卦名，有点“理论联系冬泳实际”来理解分析了。  
    这一点，我们学习《易经》，应掌握卦的象、数、理这三个方面是互为一体的。
    看《易经》，第一眼看到的是已画出来的卦象，其实，每个卦象的背后，都有一个“数”存在。《易经》的理，是“象跟数”合起来所得到的一个规律，象和数都离不开理。　　
    一、《易经》的像。
     象有现象，有真相。而《易经》所指的象，是虚实合起来的。如大过卦和小过卦。
     大过卦，像就像一口棺材。中间四个阳爻像一个死人躺在棺材里，两头各有一个阴爻，就像四颗钉子一样钉下去，盖棺论定。这个卦就是个棺材象。
　同样是这个卦象，可以不把它想象成棺材，而想象成是一座桥梁——它的底下是大河，两边的阴爻都是钉子，一条条的阳爻是木板，我们踩着它就可以过河了。就像大渡河的铁索桥。
     这样一来，一个卦象，会有不同的想象结果，所以我们才需要卦名。卦名就是给一个范围，只能在这个范围内来想象，而不能是看到一个卦象，就乱想一气。
　　这个卦名所以叫做大过卦，原因很简单，就是卦里有四个阳、两个阴，就表示大的多、小的少，是大过于小，所以叫大过。
　　小过卦，就是中间有两个阳爻，两边各有两个阴爻，总共四个阴爻、两个阳爻，即小过于大。小过的象就是一只小鸟，中间两个阳爻是鸟身，旁边两对阴爻是翅膀，它的意思是飞过去就没有痕迹了，所以我们不会太注意它。
     当看到一副棺材时，就会很在意，而当你看到一只小鸟时，也许根本不会在意。人之所以会小过不断，就是因为不在意。孔子说“不二过”，就是说，你不要犯大过，也不要犯小过。
    如冬泳大江大河。就要运用《易经》的思维，从正反两个方面来考虑问题。能游泳过去，就是胜利，就是“胜利大过”了。如果游不过去，被淹没了，就是“死亡大过”了。因此，能不高度重视每一次游泳吗？　　
    所以看到大过就觉得是不好的卦。《易经》里没有好卦和坏卦之分。

二、《易经》的数。
    冬泳人的年龄、身体、血压在冬泳中发生着各种数的变化。
     如：要游过水流湍急的江河，就要有数，自己游泳速度的数。我的蛙泳最快可以达到50米50秒游完，即每秒1米。800米9分钟33秒游完。有这个数，才敢横渡武汉长江，青海循化黄河。如果没有这个数，是很难度过这些激流的江河的。　　
     再比如人的年龄也要有数。人一天比一天老，血压也在升高，气力也骑不住激流了。过了60岁，一般比赛都不准参加了。

三、《易经》的理   

     看到大过卦就明白了一个理：事物都是一分为二的，高度冒险的事，要么是棺材，要么是桥梁。桥梁就成功，棺材就成仁。老子曾说“不敢为天下先”，一个人如果下定决心要为天下先，就要有种，有担当、有责任，做好充分准备——成功了不见得有自己的份，失败了就要死。
      这是一个思路，《易经》的每卦都包含着象、数、理，可从这个思路中去探索易经每卦与冬泳的奥妙。
             （2015年7月8日晚上21:30——22:25罗大海于烟台）|

老虫

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