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本帖最后由 白山龙 于 2015-7-2 12:06 编辑 $ k# s$ T/ M8 h2 G+ E2 @
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每天吃一碗：效果惊讶！( H" E9 v, K B9 L: b
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每天都坚持喝一碗粥，连续喝三个多星期，白头发不见了，皮肤变白皙和光滑，气色比原来好！
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熬这个粥很简单，爱惜自己的身体就花点时间和精力吧，把这个方子转载过来，希望能给有缘的朋友带来好处。+ Q4 d0 F1 t# D
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黑豆（1小把） 黑米（2把） 黑芝麻（1小把） 百合（10片） 薏仁（3把） 核桃（2个） 大米（2把） 红糖（适量）5 }7 P9 S4 `; M/ G1 [/ @ M# {
另外核桃也可以换成花生米。& Z* i$ E/ N" W* {9 P
6 S% `( S9 @2 H/ A3 J) K 以上是两个人的量。1 ?, d, _3 ~4 x* H& H: ]+ N) [7 y8 v
( S, `0 ?) d% `/ O, u 每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了！+ F5 K2 w' s0 [1 Q. s: p
& c& D3 |/ o8 W8 e: M8 z0 w 喝了这个粥三周多以后，手指甲的小月牙会变多，小孩子喝了以后，冬天脸上会变红润，身体变结实。
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5 _! J7 V5 u/ r) i$ z( _* A 脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹，都是可以通过强悍的肾脏来抹去的，世界上唯一有能力让时间扭转、青春永在的最强有力的器官，就是肾脏。. _( G$ O) m) f9 p- a
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发表于 2015-7-2 12:05
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