美文：我们为什么游泳

上海人

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2015年06月29日 02:49   来源：信息时报

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      原标题：我们为什么爱游泳
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      亲子

      时值盛夏，正是游泳的大好季节。

      在水波荡漾中，来一场游泳，是痛快的消暑；而读一本有关游泳的书——《不如游泳》，了解游泳的运动心理、趣闻、佚事、历史等枝枝叶叶，也不失为一种快乐的消暑。
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: _  D' c; R. P) }      游泳有什么无穷魔力？琳恩·雪儿说——如果说人生是一条带你去往梦想之地的河流，那么游泳就是一种无法摆脱的迷思。
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      琳恩·雪儿曾成功横渡达达尼尔海峡，也曾成功挑战漫天大雪之中的室外泳池；她曾游过希腊的黑色火山岩海滩，也曾成功挑战肯尼亚北部群山之中小溪汇聚而成的池塘；她曾游过澳大利亚沙漠腹地的一池清凉碧波，也曾在克里米亚半岛与苏联老妪共享一片海水，在贝弗利山与魔鬼身材的女星共用一条泳道等，她还采访了竞技游泳队员、生物学家以及国际游泳名人堂的主席……如今，她以她挚爱的游泳为主题完成了最新力作《不如游泳》。
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      在《不如游泳》一书中，琳恩·雪儿以优美的文字记述了自己多次参加野外游泳赛事的经历，探寻了人们要游泳的原因，回望了历史上游泳方式的变迁和游泳对于我们生活的影响，以及这项古老运动如何从个人行为越来越成为今天的社交活动。

      这是第一本考察游泳这项古老的体育运动的文化史的散文。巧妙融合了自传、文化史、运动心理学和旅游札记等，作者以轻松有趣的文笔完成这本饶富兴味的运动文学佳作。有别于坊间的游泳教学书籍，此书除了赞扬游泳，肯定它对个人保健的益处之外，也汇集了游泳相关的事实趣闻和名人佚事，让人们近距离地体味到了在水中的无限乐趣和无穷魔力。雯燕

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4 t1 r3 k1 q% w1 I  Z      自由泳以前被称为“爬泳”

* d: b9 W# x4 y9 j      在今天最常见的四种泳姿——蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳——当中，自由泳是速度最快的一种。它以前被称为“爬泳”——新一代人肯定都不喜欢用这个词，但不包括我。这本书里会交替使用这两种称谓“爬泳”是作为一种泳姿的准确名称。“自由泳”来源于这种游泳比赛项目对泳姿基本不做限制的规定，而绝大多数选手使用爬泳技术进行自由泳比赛是因为其速度最快。

      除了蛙泳以外，在另外三种泳姿中，手臂都比双腿更重要，为游泳提供了多达80%的动力。
) H5 d& l5 W8 @& C1 j游泳池曾经被称为水箱

      游泳池曾经被称为水箱。它们的确曾经就是盛满水的水箱，或者就是在地上挖的一个坑。在水箱里穿的服装叫作水箱服。在菲利普·罗斯的小说《再见吧，哥伦布》中，布伦达·帕廷金就穿了一件黑色的水箱服。后来，衣服的名字改成了女子泳装，但丝毫没有减少穿上泳装时所带来的关于身材的烦恼。
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0 N: V$ s" _( q/ T6 p4 W0 f      游泳成为第三流行的体育活动

' E3 D  {8 R/ c1 i* Y7 t      每年至少游6次泳的美国人估计达到了5190万，相当于美国人口总数的六分之一。这让游泳成为了继散步和健身之后第三流行的体育活动。每周至少游一次泳的人群小得多，仅有630万。但他们更专注于游泳运动，或是为了塑身，或是为了比赛。这一人数比坚持跑步或骑车的人数少了很多，大概是因为游泳所消耗的能量是在陆地上跨越同样距离所需能量的五到十倍。
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      在水里，你既没有重量，也没有年龄
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; a1 }( O( k8 l" k4 f& O      电影明星埃斯特·威廉姆斯常常说：“游泳是唯一一件你可以从出生之后一直做到死之前，都不会伤到自己的事情。在水里，你既没有重量，也没有年龄。”
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2 n, i" k: o0 p# F      无须让膝盖承受地面的冲撞。无须挥动关节猛击一个球或一堵墙。浮力保护了我们骨架中最脆弱的部分。只要问问孕妇就知道了。一位年轻妈妈回忆起自己怀孕五个月在加勒比海游泳的愉快经历时，热切地说道：“突然，巨大的负担变得没有重量了。”

      对于残障人士来说，游泳感觉就像是一个奇迹。拜伦天生有一只脚畸形，是他无法摆脱的阿喀琉斯之踵。这让他走路时明显有点跛，还很容易疲劳。但在水里，他像鳗鱼一样灵巧。“我能在海里游上几个小时，”他写道，“我以此为乐，而且在游完泳之后还能获得精神上的轻松愉悦。这种感觉从未通过其它方式获得过。要是我相信轮回的话，我肯定会认为自己的前世曾经是一名人鱼。”澳大利亚游泳运动员安妮特·凯勒曼的耐力游泳以及性感电影曾经得到了很好的宣传，引领美国女性进入了游泳的大门。她小的时候因为某种骨骼病变，不得不在腿上戴上沉重的铁镯子。而游泳的训练把她变成了美人鱼。

. ?# Q" g" u2 N2 E7 {      我是在1977年膝盖骨折恢复之后，才迫切地开始游泳的。那次我打了八周的全腿石膏，以保证膝关节固定不动，结果导致了四头肌萎缩。规律的游泳活动有助于恢复肌肉和灵活性。从那时开始，我把体育锻炼拓展到了身体的每一个部分，增加了力量练习和普拉提，按周安排计划。当我开始为了横渡赫勒斯滂海峡而进行专门训练时，我的身体处于极佳的状态。
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KTW

时值盛夏，正是游泳的大好季节。

缘在鸳鸯江

山苗

游泳确是一项不错的健身运动。

鸳江冬泳仁

1975年我选择了冬泳,一泳就40年,觉得此运动最好,因此儿孙都爱上游泳啦

今来

游泳的确是项好运动

北国红豆

游泳的确是项不错的健身运动。