一生做梦时间超6年 美媒揭开梦的9个事实

台湾路电鱼

       每个人都会做梦，尽管它离我们很近，但却神秘而无法触及。美国《医药日报》7月16日刊文，指出“有关睡梦的9个事实”。

　　1．一个人一生中，做梦的时间累计超过6年。每个人每晚都会做好几个梦，每个梦持续时间为5~20分钟。
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8 H5 B7 ^. I# @0 A　　2．睡梦中最常见的情绪是“愤怒”和“害怕”。“害怕”是噩梦的一大显著情绪。
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0 Z  p8 E  V+ L. D　　3．大多数人每晚平均会做4~7个梦。

4 R- d, H5 M4 w　　4．动物也会做梦。因为哺乳动物存在相同的、对睡觉和做梦至关重要的神经结构。

　　5．打鼾过程中通常不会做梦。
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1 J4 R' ^* e% P' x* z4 R, n: S6 \　　6．睡前吃奶酪不会做噩梦。奶酪中的色氨酸可减轻压力，促进睡眠。
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　　7．有人会做“清醒梦”（做梦者在睡眠状态时，还能保持意识清醒）。处于“清醒梦”时，你可以控制梦境，想做啥就做啥，比如，自由飞行等。人们试图通过“清醒梦”操控自己特定的梦。同时，人们寻求清醒梦的目的是解决问题，或者结束某种特别噩梦。
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- v! v/ C2 U$ P% C" Y　　8．醒来后10分钟，大约90%的梦中事会被忘得一干二净。

　　9．我们只梦到我们所知道的人和事，梦见的面孔都基于我们曾见过的人。

来源：生命时报
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天中道公

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小岛金花

好贴分享！

大自然郝

好帖子，学习了，赞一个！

台湾路电鱼

大自然郝 发表于 2015-6-12 23:02
2 o2 I# s- S4 z5 `" U* p好帖子，学习了，赞一个！