一生做梦时间超6年 美媒揭开梦的9个事实

台湾路电鱼

　      每个人都会做梦，尽管它离我们很近，但却神秘而无法触及。美国《医药日报》7月16日刊文，指出“有关睡梦的9个事实”。

* D9 ~. W% R) c# P. w

　　1．一个人一生中，做梦的时间累计超过6年。每个人每晚都会做好几个梦，每个梦持续时间为5~20分钟。

. i+ G) `/ ~. p% J3 g! j
8 P' K& @0 _0 Y  [9 o$ \/ a) l- a　　2．睡梦中最常见的情绪是“愤怒”和“害怕”。“害怕”是噩梦的一大显著情绪。


2 N3 A- C4 i- ]/ Y0 [　　3．大多数人每晚平均会做4~7个梦。

! a" u# p, f+ Y/ ?. O

! U5 H4 `* b" p) b　　4．动物也会做梦。因为哺乳动物存在相同的、对睡觉和做梦至关重要的神经结构。

7 x1 i- b" s. o9 V6 @( |2 t
5 o0 `' J8 ]+ H5 _. t　　5．打鼾过程中通常不会做梦。
  ?  v' N# h: D) I
  }9 t/ x* @5 U3 G* u' u6 d' Z1 ]
　　6．睡前吃奶酪不会做噩梦。奶酪中的色氨酸可减轻压力，促进睡眠。
" L* S4 U: F' n% L3 ?( x* c
. d+ U( [( [" `5 S4 y7 J! w3 }
　　7．有人会做“清醒梦”（做梦者在睡眠状态时，还能保持意识清醒）。处于“清醒梦”时，你可以控制梦境，想做啥就做啥，比如，自由飞行等。人们试图通过“清醒梦”操控自己特定的梦。同时，人们寻求清醒梦的目的是解决问题，或者结束某种特别噩梦。
2 o& j" u5 m# h4 l0 X0 E
- ~+ N& d) q% z* Y6 b- q
' K: ?1 t! c  T　　8．醒来后10分钟，大约90%的梦中事会被忘得一干二净。
9 F: W& y" m! {+ c
6 q: i% k+ h5 V5 _
　　9．我们只梦到我们所知道的人和事，梦见的面孔都基于我们曾见过的人。
8 p; K: u+ s& j) u6 ]

% `1 {+ a7 ~' |3 W来源：生命时报

, ?$ L* _; f: M

泰山钓夫007

台湾路电鱼 发表于 2015-6-12 17:27

% x% M2 O4 d7 G$ ]1 Z谢谢哥哥！

东野

泰山钓夫007

台湾路电鱼 发表于 2015-6-12 17:26

3 S- ^: l6 u' \, F

泰山钓夫007

台湾路电鱼 发表于 2015-6-12 17:26

泰山钓夫007

梦的解析，谢谢哥哥的分享！

东野

台湾路电鱼 发表于 2015-6-12 17:27

* K, s' K! K, e1 }9 G5 P. g& N+ N谢谢鱼

台湾路电鱼

泰山钓夫007 发表于 2015-6-12 13:36
7 h' Y2 |0 I3 O梦的解析，谢谢哥哥的分享！

台湾路电鱼

东野 发表于 2015-6-12 17:22

东野