一生做梦时间超6年 美媒揭开梦的9个事实

台湾路电鱼

　      每个人都会做梦，尽管它离我们很近，但却神秘而无法触及。美国《医药日报》7月16日刊文，指出“有关睡梦的9个事实”。

  x* N( }3 J: }. \

　　1．一个人一生中，做梦的时间累计超过6年。每个人每晚都会做好几个梦，每个梦持续时间为5~20分钟。
: m4 J& v- F, W5 f& {; R" ]4 f
+ w4 F0 k& Y# A
　　2．睡梦中最常见的情绪是“愤怒”和“害怕”。“害怕”是噩梦的一大显著情绪。
" Y, {- [/ J; }) h  p; o2 F

　　3．大多数人每晚平均会做4~7个梦。
  c  c  P. `( ?: U/ I* T, ~
" q# H: D# k9 L# I
4 J; ~  A5 E0 @; ^' S" F$ g' k+ V
　　4．动物也会做梦。因为哺乳动物存在相同的、对睡觉和做梦至关重要的神经结构。
: O) @1 q' L) K. t: c; O
6 L+ v( D% Y/ G; i) k6 w
　　5．打鼾过程中通常不会做梦。
0 @1 q" B6 j2 P  K1 ?" e
1 `- |& q$ L0 w/ y, K7 b6 l; G2 j
　　6．睡前吃奶酪不会做噩梦。奶酪中的色氨酸可减轻压力，促进睡眠。

& e: e$ e9 Q; q& u" B" m
　　7．有人会做“清醒梦”（做梦者在睡眠状态时，还能保持意识清醒）。处于“清醒梦”时，你可以控制梦境，想做啥就做啥，比如，自由飞行等。人们试图通过“清醒梦”操控自己特定的梦。同时，人们寻求清醒梦的目的是解决问题，或者结束某种特别噩梦。


　　8．醒来后10分钟，大约90%的梦中事会被忘得一干二净。

" ~. q8 j& n; \# h: E6 k
8 n6 |0 z8 `# M* ~, I1 S: o; ~) u　　9．我们只梦到我们所知道的人和事，梦见的面孔都基于我们曾见过的人。
1 }$ l! u* }6 v% D
1 E- t. q% m) f- \
# Z4 \7 a1 f0 c' m3 O+ k4 b2 Y. C6 ]来源：生命时报
3 D" F% U8 p5 S' B2 {

泰山钓夫007

台湾路电鱼 发表于 2015-6-12 17:27

5 R# m- M7 m6 t% z4 b$ w谢谢哥哥！

东野

泰山钓夫007

台湾路电鱼 发表于 2015-6-12 17:26

3 J' b/ Z& }% _) a2 n

泰山钓夫007

台湾路电鱼 发表于 2015-6-12 17:26

泰山钓夫007

梦的解析，谢谢哥哥的分享！

东野

台湾路电鱼 发表于 2015-6-12 17:27

谢谢鱼

台湾路电鱼

泰山钓夫007 发表于 2015-6-12 13:36
$ ]- _7 }% }( O: I  X' ]$ s梦的解析，谢谢哥哥的分享！

台湾路电鱼

东野 发表于 2015-6-12 17:22

% n+ j2 Z0 h. a" ?: N

东野