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盘点几类纯天然排毒食品

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发表于 2015-6-7 09:23 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
盘点几类纯天然排毒食品  
" X( R4 U1 e. I7 p% @
    若胆固醇过高,没有及时排出体外,容易沉积在血管壁上,使血管变窄,导致高血压和动脉硬化等疾病。

# F6 N" Y" p& N
    宿便是人体肠道毒素根源,被重吸收的毒素会重新侵入身体,降低人体免疫力,甚至长期便秘的女性经常会长痘痘。……

9 `9 V( J& h) D( }6 |
    人体五脏六腑都藏有许多毒素,所以要经常排毒。通过食物可以相应的排出体内各种毒素,赶紧看看吧。
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# t* k) G; G# v' N
    排肝毒多吃胡萝卜

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    肝脏是重要的解毒器官,各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后,变成无毒或低毒物质。

' e- T9 N: E5 ]/ [0 z- z* {
    我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。
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    胡萝卜:
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    含有大量果胶可以与汞结合,有效降低血液中汞离子的浓度,加速其排出。

  k$ s( M) c$ k/ x, }2 ]2 a8 D$ u  W
    每天进食一些胡萝卜,还可以刺激胃肠的血液循环,改善消化系统,抵抗导致疾病、老化的自由基。
& |$ S( {4 l1 u/ d# p. O: d4 F
    大蒜:
6 ~- f$ n! B) S# q
    大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度。
3 s: D% t- {% C
    葡萄:
" p, U( I+ L0 v# R2 |% f: {
    可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾,还能增加造血机能。

* C# `- Y4 A3 i
    无花果:
* v: t2 T) m! K
    含有机酸和多种酶,可保肝解毒,清热润肠、助消化。

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! F# Q: _, n- ]% S1 c

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    排肾毒吃黄瓜有效果

5 z- l6 r) K& ^. _5 ?$ a: f6 e
    肾脏是人体内最重要的排毒器官,不仅过滤掉血液中的毒素通过尿液排出体外,还担负着保持人体水分和钾钠平衡的作用;
# X; U( D; g/ i( h6 c
    控制着和许多排毒过程相关的体液循环。黄瓜、樱桃等蔬果有助于肾脏排毒。
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    黄瓜:
! f  [& P" H1 @; G8 R
    黄瓜的利尿作用能清洁尿道,有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。含有的葫芦素、黄瓜酸等还能帮助肺、胃、肝排毒。

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    樱桃:
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    樱桃是很有价值的天然药食,有助于肾脏排毒。同时,它还有温和通便的作用。

3 H% l" E. Z# ]5 s' p2 u/ `# V
    排肠毒魔芋海带是“功臣”

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    肠道可以迅速排除毒素,但是如果消化不良,就会造成毒素停留在肠道,被重新吸收,给健康造成巨大危害。

3 O6 V& p. D+ r
    魔芋、黑木耳、海带、猪血、苹果、草莓、蜂蜜、糙米等众多食物都能帮助消化系统排毒。
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+ S3 M" D0 G" U+ ^9 p
    魔芋:
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    是有名的“胃肠清道夫”“血液净化剂”,能清除肠壁上的废物。

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    黑木耳:
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    黑木耳中所含的一种植物胶质,有较强的吸附力;
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    可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清胃的作用。
) s: g- Z  ~3 A  a9 V6 A
    海带:

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    海带中含有一种叫硫酸多糖的物质,能够吸收血管中的胆固醇,并把它们排出体外。
   
     猪血:

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    猪血中的血浆蛋白被消化液中的酶分解后,产生一种解毒和润肠的物质;

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    能与侵入人体内的粉尘和金属微粒反应,转化为人体不易吸收的物质,直接排出体外,有除尘、清肠的作用。
6 J8 C* a' h; B" r' @  K

' V$ E/ }0 R) l0 o0 e1 O
     苹果:

) g; X8 `+ _; E6 Q$ Z
    苹果中的半乳糖荃酸有助于排毒,果胶则能避免食物在肠道内腐化。
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    草莓:

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    含有多种有机酸、果胶和矿物质,能清洁肠胃,强固肝脏。

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( m' Q# I: S& E4 u- T: A
    蜂蜜:

6 l  M2 Z" V+ l$ g" `2 M
    蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖,很容易被人体吸收利用。
1 {3 n, J1 A- i
    常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果。

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    糙米:
* {: I* [; p) O% {6 a+ u& k1 }
    是清洁大肠的“管道工”,当其通过肠道时会吸掉许多淤积物,最后将其从体内排出。

* D/ a' B- g, O
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发表于 2015-6-7 20:27 | 只看该作者
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3#
发表于 2015-6-7 20:44 | 只看该作者
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4#
发表于 2015-6-8 11:45 | 只看该作者
排毒养颜身体棒!
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5#
 楼主| 发表于 2015-6-8 10:42 | 只看该作者
冬笑 发表于 2015-6-7 20:02 9 e3 J4 I, J) I1 j1 t& ^
美味排毒又养颜* D2 y6 `9 T1 j, L. C
合理搭配祛隐患
$ W1 D2 j: E. ]: n9 y6 ~常吃健脾延年寿

* }! |% V+ `) n' T感谢您的关注鼓励!谢谢!
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6#
 楼主| 发表于 2015-6-9 10:34 | 只看该作者
梅花新朵 发表于 2015-6-7 20:27
0 n) f9 J5 S" Y. I! m9 v* @欣赏!赞!
# B8 {2 @; f& H: D* [: d- h! c( i
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7#
 楼主| 发表于 2015-6-9 10:34 | 只看该作者
金岛银焕 发表于 2015-6-7 20:44 ) U- k( F' k- n) x" g  T
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; k7 j9 x) \. I8 `# K# Y' K
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8#
 楼主| 发表于 2015-6-9 10:34 | 只看该作者
冬笑 发表于 2015-6-7 20:02 * x( Y& p0 W* K$ C$ T2 t% Y% ]% P7 ?
美味排毒又养颜9 g' |2 c( h  U" j1 y9 O9 y
合理搭配祛隐患' q/ x* M  D) j4 ]$ y, A# M" P% j
常吃健脾延年寿

- ~, Y( t4 n9 d8 T  T( ]2 X感谢您的关注鼓励!谢谢!
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9#
发表于 2015-6-7 23:40 | 只看该作者
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10#
 楼主| 发表于 2015-6-9 10:34 | 只看该作者
小岛金花 发表于 2015-6-7 17:55 6 r4 `. b- L( `& U: y8 w. g7 c  @
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' U# X+ k$ E) P9 ~8 F* H% e2 O1 W  {感谢您的关注鼓励!谢谢!
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11#
 楼主| 发表于 2015-6-9 10:35 | 只看该作者
大自然郝 发表于 2015-6-7 23:40 * l, J9 z: L9 i! o# d
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5 C4 y+ h7 T/ |6 c0 V; ]/ i
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12#
 楼主| 发表于 2015-6-9 10:35 | 只看该作者
独钓寒江雪.txy 发表于 2015-6-8 11:45
6 x' Y& ]  R. t0 r9 R. F1 b0 _! A排毒养颜身体棒!
1 [. a5 R2 H7 D9 k
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 楼主| 发表于 2015-6-9 10:34 | 只看该作者
天中东霞 发表于 2015-6-7 18:30
% P3 G- u! ^6 A. ~8 f: O% w' z谢谢分享!
$ R- |  R7 K* C) j0 d- \& U3 b+ N8 n3 r
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发表于 2015-6-7 17:55 | 只看该作者
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0 ]6 c/ w% T2 I7 h% F5 B

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16#
 楼主| 发表于 2015-6-8 10:43 | 只看该作者
梅花新朵 发表于 2015-6-7 20:27 ' L0 p3 }" j: A1 \4 s6 x
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% b% n5 D: H# ?: b9 w感谢您的关注鼓励!谢谢!
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17#
发表于 2015-6-7 20:02 | 只看该作者
美味排毒又养颜
7 B6 f+ K! p! h# l合理搭配祛隐患* Y+ W" c; n" Z; D# i( M* V
常吃健脾延年寿
: q) v4 Y: q( ?2 g8 U( D! O净化血液保平安

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大自然郝 + 2 很给力!
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18#
 楼主| 发表于 2015-6-8 10:43 | 只看该作者
大自然郝 发表于 2015-6-7 23:40 & j% H& k  ?5 @9 p) q- f+ @3 r
学习了,谢谢分享!

+ p& a4 M0 t) E; j/ n; l9 t2 I感谢大自然郝版主的关注鼓励!谢谢!
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19#
 楼主| 发表于 2015-6-8 10:43 | 只看该作者
金岛银焕 发表于 2015-6-7 20:44
- J& `7 B% g$ f( s: Y学习了
4 f: O& T1 F7 r4 E6 ~% d
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20#
 楼主| 发表于 2015-6-8 10:39 | 只看该作者
小岛金花 发表于 2015-6-7 17:55
! d. Y7 Y" M- B  O- O. y% f) [% Y分享了!谢谢!

' y8 Y8 H  a' b4 M6 l( x$ |3 U1 m* ^感谢您的关注鼓励!谢谢!
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