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盘点几类纯天然排毒食品

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发表于 2015-6-7 09:23 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
盘点几类纯天然排毒食品  

: X! b: a8 t0 H0 M9 m8 q
    若胆固醇过高,没有及时排出体外,容易沉积在血管壁上,使血管变窄,导致高血压和动脉硬化等疾病。
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    宿便是人体肠道毒素根源,被重吸收的毒素会重新侵入身体,降低人体免疫力,甚至长期便秘的女性经常会长痘痘。……

0 ^/ V* j; [: V; {6 z4 F; x
    人体五脏六腑都藏有许多毒素,所以要经常排毒。通过食物可以相应的排出体内各种毒素,赶紧看看吧。

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8 R+ a' L. O" r
    排肝毒多吃胡萝卜
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    肝脏是重要的解毒器官,各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后,变成无毒或低毒物质。
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    我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。

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    胡萝卜:
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    含有大量果胶可以与汞结合,有效降低血液中汞离子的浓度,加速其排出。
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    每天进食一些胡萝卜,还可以刺激胃肠的血液循环,改善消化系统,抵抗导致疾病、老化的自由基。

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    大蒜:

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    大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度。
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    葡萄:

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    可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾,还能增加造血机能。
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    无花果:
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    含有机酸和多种酶,可保肝解毒,清热润肠、助消化。
+ Z* U! G2 R( S% b  E

. v; x% |- J! @5 G3 n) ^

5 Q5 v4 Q) U/ l' U! K. L
    排肾毒吃黄瓜有效果
* ]1 z+ {1 ~  [1 r: r
    肾脏是人体内最重要的排毒器官,不仅过滤掉血液中的毒素通过尿液排出体外,还担负着保持人体水分和钾钠平衡的作用;

& A, ]. L  H; q& i
    控制着和许多排毒过程相关的体液循环。黄瓜、樱桃等蔬果有助于肾脏排毒。

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    黄瓜:

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    黄瓜的利尿作用能清洁尿道,有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。含有的葫芦素、黄瓜酸等还能帮助肺、胃、肝排毒。

) N! ^9 ~8 w0 {" ]
    樱桃:
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    樱桃是很有价值的天然药食,有助于肾脏排毒。同时,它还有温和通便的作用。

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    排肠毒魔芋海带是“功臣”

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    肠道可以迅速排除毒素,但是如果消化不良,就会造成毒素停留在肠道,被重新吸收,给健康造成巨大危害。
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    魔芋、黑木耳、海带、猪血、苹果、草莓、蜂蜜、糙米等众多食物都能帮助消化系统排毒。

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    魔芋:
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    是有名的“胃肠清道夫”“血液净化剂”,能清除肠壁上的废物。

) A. h) m+ \! U) t2 t- k6 P
, |5 b' j- H9 v5 F
    黑木耳:

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    黑木耳中所含的一种植物胶质,有较强的吸附力;

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    可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清胃的作用。
7 {+ S1 S) V  J! ~- W+ M
    海带:

8 u; J) Z; \1 ~! U
    海带中含有一种叫硫酸多糖的物质,能够吸收血管中的胆固醇,并把它们排出体外。
   
     猪血:
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    猪血中的血浆蛋白被消化液中的酶分解后,产生一种解毒和润肠的物质;
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    能与侵入人体内的粉尘和金属微粒反应,转化为人体不易吸收的物质,直接排出体外,有除尘、清肠的作用。

* E: Y! Q1 R+ N2 `: H
5 m* m( N) t) }% Q
     苹果:
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    苹果中的半乳糖荃酸有助于排毒,果胶则能避免食物在肠道内腐化。
0 k! L9 a3 x1 ~- I, a
    草莓:
) A4 b( x& M9 a0 F# U) ]
    含有多种有机酸、果胶和矿物质,能清洁肠胃,强固肝脏。
- }4 W& p8 L: {! ?2 ^

9 v3 a7 }$ M1 ^' I
    蜂蜜:

! i, G8 p! q0 I3 @7 u3 U, H
    蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖,很容易被人体吸收利用。

& x4 H$ h1 T& f2 U( v) \4 m
    常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果。
( l5 O' {2 f1 O1 _: U, P9 A
    糙米:

* G% G+ Z5 |5 a* p: F
    是清洁大肠的“管道工”,当其通过肠道时会吸掉许多淤积物,最后将其从体内排出。

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发表于 2015-6-7 20:27 | 只看该作者
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发表于 2015-6-7 20:44 | 只看该作者
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4#
发表于 2015-6-8 11:45 | 只看该作者
排毒养颜身体棒!
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5#
 楼主| 发表于 2015-6-8 10:42 | 只看该作者
冬笑 发表于 2015-6-7 20:02 7 {+ f: Y& }4 a. L" h- y. m8 w
美味排毒又养颜: J0 l+ o4 E+ ~( o3 G  [* Z
合理搭配祛隐患
0 Q( J  ^- f  O! m2 w( S: S7 g- k5 [' d常吃健脾延年寿

" u+ D0 a. @! \感谢您的关注鼓励!谢谢!
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6#
 楼主| 发表于 2015-6-9 10:34 | 只看该作者
梅花新朵 发表于 2015-6-7 20:27   a4 v) c+ H3 }8 c3 L
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4 X6 h: m* f+ q# C( x2 s, ~9 Q  C3 ]
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7#
 楼主| 发表于 2015-6-9 10:34 | 只看该作者
金岛银焕 发表于 2015-6-7 20:44 & N9 c; J# G' Q2 S) C# h8 F9 J
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& p# a8 \  t/ H1 {' _' H0 Y. E感谢您的关注鼓励!谢谢!
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8#
 楼主| 发表于 2015-6-9 10:34 | 只看该作者
冬笑 发表于 2015-6-7 20:02 ; r9 p0 ^7 @2 c# K8 p3 u# b
美味排毒又养颜) q7 f" L- ^; m. Y4 z
合理搭配祛隐患4 U2 e$ a) B9 c. U" Y
常吃健脾延年寿
% A: i* z% P1 B7 O) o+ f
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9#
发表于 2015-6-7 23:40 | 只看该作者
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10#
 楼主| 发表于 2015-6-9 10:34 | 只看该作者
小岛金花 发表于 2015-6-7 17:55 , |/ E$ l4 E% `" V& Y- A7 a' Z8 D
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' K/ h, H  Q+ `4 ?. ^/ v1 m
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11#
 楼主| 发表于 2015-6-9 10:35 | 只看该作者
大自然郝 发表于 2015-6-7 23:40 - m! T3 Y: f! k4 [+ Y
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) Q: d  b( |/ ]2 H' ~+ ?
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12#
 楼主| 发表于 2015-6-9 10:35 | 只看该作者
独钓寒江雪.txy 发表于 2015-6-8 11:45 , |9 B; M, T* P& K# _
排毒养颜身体棒!

+ O- \  F& D: Y% ?9 ~8 A! j$ H' r. w+ o感谢您的关注鼓励!谢谢!
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13#
 楼主| 发表于 2015-6-9 10:34 | 只看该作者
天中东霞 发表于 2015-6-7 18:30
5 y- s5 j4 G& ^8 `谢谢分享!

7 }; {0 }" o6 v' y感谢您的关注鼓励!谢谢!
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14#
发表于 2015-6-7 17:55 | 只看该作者
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发表于 2015-6-7 18:30 | 只看该作者
谢谢分享!6 t' \7 @. n+ b$ e: h- t7 s

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16#
 楼主| 发表于 2015-6-8 10:43 | 只看该作者
梅花新朵 发表于 2015-6-7 20:27 & T$ z% g5 _0 \, B/ J3 c
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3 ^9 j+ T  P) C感谢您的关注鼓励!谢谢!
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17#
发表于 2015-6-7 20:02 | 只看该作者
美味排毒又养颜
2 X: Z; Z0 x" y5 n" W合理搭配祛隐患; H8 v& p& b# G
常吃健脾延年寿& e5 g  v. b7 e6 Y
净化血液保平安

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18#
 楼主| 发表于 2015-6-8 10:43 | 只看该作者
大自然郝 发表于 2015-6-7 23:40 . J1 G) R& u! k) G  w9 R& G
学习了,谢谢分享!

2 t5 I5 e7 R0 P5 o: Q感谢大自然郝版主的关注鼓励!谢谢!
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19#
 楼主| 发表于 2015-6-8 10:43 | 只看该作者
金岛银焕 发表于 2015-6-7 20:44 / |8 j% |  [8 V& s4 c4 k7 Q
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+ B) O1 ?& P9 ~9 p* ?) U/ r/ o; M
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20#
 楼主| 发表于 2015-6-8 10:39 | 只看该作者
小岛金花 发表于 2015-6-7 17:55
" s% s2 l! y1 `7 m分享了!谢谢!

" W3 X5 J9 z3 h, `8 N9 Z( I( N感谢您的关注鼓励!谢谢!
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