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盘点几类纯天然排毒食品

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发表于 2015-6-7 09:23 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
盘点几类纯天然排毒食品  
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    若胆固醇过高,没有及时排出体外,容易沉积在血管壁上,使血管变窄,导致高血压和动脉硬化等疾病。

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    宿便是人体肠道毒素根源,被重吸收的毒素会重新侵入身体,降低人体免疫力,甚至长期便秘的女性经常会长痘痘。……
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    人体五脏六腑都藏有许多毒素,所以要经常排毒。通过食物可以相应的排出体内各种毒素,赶紧看看吧。

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    排肝毒多吃胡萝卜
: A" s  t  H4 v
    肝脏是重要的解毒器官,各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后,变成无毒或低毒物质。
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    我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。
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    胡萝卜:

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    含有大量果胶可以与汞结合,有效降低血液中汞离子的浓度,加速其排出。

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    每天进食一些胡萝卜,还可以刺激胃肠的血液循环,改善消化系统,抵抗导致疾病、老化的自由基。
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    大蒜:

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    大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度。

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    葡萄:
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    可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾,还能增加造血机能。
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    无花果:

; D7 t9 u* A' C# o( J
    含有机酸和多种酶,可保肝解毒,清热润肠、助消化。

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4 }# W- J4 l& I0 t
    排肾毒吃黄瓜有效果

# T- L! C" J: [5 ]
    肾脏是人体内最重要的排毒器官,不仅过滤掉血液中的毒素通过尿液排出体外,还担负着保持人体水分和钾钠平衡的作用;

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    控制着和许多排毒过程相关的体液循环。黄瓜、樱桃等蔬果有助于肾脏排毒。

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    黄瓜:
) E7 ~6 Y! t8 T/ t. @
    黄瓜的利尿作用能清洁尿道,有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。含有的葫芦素、黄瓜酸等还能帮助肺、胃、肝排毒。
( \$ M- }2 Q7 \8 _0 G
    樱桃:
( w6 H" D' v; d7 h- E
    樱桃是很有价值的天然药食,有助于肾脏排毒。同时,它还有温和通便的作用。
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    排肠毒魔芋海带是“功臣”

" G# J& \. o% ?0 _/ y
    肠道可以迅速排除毒素,但是如果消化不良,就会造成毒素停留在肠道,被重新吸收,给健康造成巨大危害。

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    魔芋、黑木耳、海带、猪血、苹果、草莓、蜂蜜、糙米等众多食物都能帮助消化系统排毒。

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% E  ?( B4 n% H
    魔芋:
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    是有名的“胃肠清道夫”“血液净化剂”,能清除肠壁上的废物。
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    黑木耳:

* e+ k2 S4 O% @! {1 B: {& }4 b0 r+ y
    黑木耳中所含的一种植物胶质,有较强的吸附力;
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    可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清胃的作用。
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    海带:

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    海带中含有一种叫硫酸多糖的物质,能够吸收血管中的胆固醇,并把它们排出体外。
   
     猪血:
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    猪血中的血浆蛋白被消化液中的酶分解后,产生一种解毒和润肠的物质;
+ W0 v: W' R- t9 \" Q
    能与侵入人体内的粉尘和金属微粒反应,转化为人体不易吸收的物质,直接排出体外,有除尘、清肠的作用。
; b" ]& U5 |( Y" R( \8 S
5 a$ S3 s# }" b9 v( `  d1 M
     苹果:
$ B& x. \# w* Q; p1 x- M. l
    苹果中的半乳糖荃酸有助于排毒,果胶则能避免食物在肠道内腐化。

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    草莓:
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    含有多种有机酸、果胶和矿物质,能清洁肠胃,强固肝脏。
. I* K" t9 G, h: Z
/ k& z. q; ~5 q
    蜂蜜:

$ C* Y" g/ B0 s7 E' j3 x" w4 ^
    蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖,很容易被人体吸收利用。

+ ~4 v; F# B6 g0 R% i
    常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果。
4 Z: h7 u2 R. U% S/ E6 j5 E2 i
    糙米:

0 K  _( N8 j% B* N/ P7 X* l
    是清洁大肠的“管道工”,当其通过肠道时会吸掉许多淤积物,最后将其从体内排出。
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) B) o0 u- ]; A2 Y5 X/ }1 U) l0 ], a

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发表于 2015-6-7 20:27 | 只看该作者
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发表于 2015-6-7 20:44 | 只看该作者
学习了
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4#
发表于 2015-6-8 11:45 | 只看该作者
排毒养颜身体棒!
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 楼主| 发表于 2015-6-8 10:42 | 只看该作者
冬笑 发表于 2015-6-7 20:02 1 i; |7 D. _0 B8 M- t0 W
美味排毒又养颜+ R, L% f& n- w" I3 _2 v% g
合理搭配祛隐患- m6 e* J) p: J
常吃健脾延年寿
% k; Z: D4 p! C5 @& {  Y
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6#
 楼主| 发表于 2015-6-9 10:34 | 只看该作者
梅花新朵 发表于 2015-6-7 20:27 / i5 [/ Y. e; l; q
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 楼主| 发表于 2015-6-9 10:34 | 只看该作者
金岛银焕 发表于 2015-6-7 20:44
7 M6 s! Z' l8 r) ^4 R' o0 |0 r学习了

* Q) A8 ?) r. Y) V感谢您的关注鼓励!谢谢!
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8#
 楼主| 发表于 2015-6-9 10:34 | 只看该作者
冬笑 发表于 2015-6-7 20:02 2 R( r  M" V  I9 M2 L6 H
美味排毒又养颜
  @2 \" H, N) a合理搭配祛隐患- T* Y4 |4 q1 W. Y+ ^+ h3 I
常吃健脾延年寿

  ]6 E: b1 J* Q- d感谢您的关注鼓励!谢谢!
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9#
发表于 2015-6-7 23:40 | 只看该作者
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 楼主| 发表于 2015-6-9 10:34 | 只看该作者
小岛金花 发表于 2015-6-7 17:55
, c" C, S' Q7 a( A分享了!谢谢!

" }3 d0 o1 N, v* p% I+ Z' C感谢您的关注鼓励!谢谢!
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11#
 楼主| 发表于 2015-6-9 10:35 | 只看该作者
大自然郝 发表于 2015-6-7 23:40
  ^" b2 q6 J2 ~9 _9 I; I3 R7 q+ X学习了,谢谢分享!

0 P* U6 }; b+ P9 D% l5 x$ W感谢您的关注鼓励!谢谢!
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12#
 楼主| 发表于 2015-6-9 10:35 | 只看该作者
独钓寒江雪.txy 发表于 2015-6-8 11:45
0 B' {0 ~  G- \5 a0 |* X' s) }排毒养颜身体棒!

6 M  r# s/ E/ |' r$ Q6 O感谢您的关注鼓励!谢谢!
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 楼主| 发表于 2015-6-9 10:34 | 只看该作者
天中东霞 发表于 2015-6-7 18:30
3 \. c; v7 k# |$ B+ B& S谢谢分享!
( z) E3 _# [! }+ _) a+ B
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发表于 2015-6-7 17:55 | 只看该作者
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发表于 2015-6-7 18:30 | 只看该作者
谢谢分享!) }4 O  y( h( i* g

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 楼主| 发表于 2015-6-8 10:43 | 只看该作者
梅花新朵 发表于 2015-6-7 20:27 & i# f5 U/ \3 S9 @& F& Q9 R) x
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17#
发表于 2015-6-7 20:02 | 只看该作者
美味排毒又养颜
( h' M/ ]+ Z; R7 r2 I( Z. D& E合理搭配祛隐患# s8 p% \$ [; ^% R7 J4 a
常吃健脾延年寿
3 x7 i* ^: j4 n2 O. J净化血液保平安

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 楼主| 发表于 2015-6-8 10:43 | 只看该作者
大自然郝 发表于 2015-6-7 23:40
3 w" @; C& _1 |: Q0 r学习了,谢谢分享!
: r5 t* N/ I# z5 M# T
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 楼主| 发表于 2015-6-8 10:43 | 只看该作者
金岛银焕 发表于 2015-6-7 20:44 , b- I2 M0 Y! v# _1 n& J/ k
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4 `1 l9 p( v# |: m- j$ A
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20#
 楼主| 发表于 2015-6-8 10:39 | 只看该作者
小岛金花 发表于 2015-6-7 17:55
8 H, {2 y  w- ?. c分享了!谢谢!
/ p% K) K& e- M( J9 n/ W6 y: C
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