这个动作每天做，不再有椎间盘烦恼

刀锋

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（3）这个动作每天做，不再有椎间盘烦恼
2015-04-29 健身圣经 青岛汇泉湾冬泳队

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南极仙翁

读贴受益，谢谢好朋友！

青岛海牛

钢铁小妹

那就每天坚持做“小燕飞”30下吧！

谛仙

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