91岁抒怀-------冬泳30年的感慨

冰雪爱心

神奇冬泳“三字经”程源泉。论冬泳，历史久，三千年，早就有，夏商后，乃西州，【井人周】，有铭文，赞冬泳，可健身，古民谣，有诗经，汉广篇，今尚存，泳游事，记载真，道德经，有一张，赞美水，世无双，水致柔，亦致刚，柔克刚，弱胜强，岁月流，时光转，二世纪，过一半，香港地，多海滩，冬泳者，人上千，健泳棚，组泳团，锦标赛，接连办，五八年，冬日凉，毛泽东，游岜江，中外人，惊叹赞，意义深，影响广，体育界，齐效仿，同一年，十月间，福建省，有沙县，兴冬泳，建立团，县体委，当靠山，北京西，一学校，中学号，一零一，男女生，热情高，砸冰泳，斗寒潮，各地区，游泳池，广州市，越秀池，厦门市，人民池，杭州市，天水池，上海市，跳水池，南京市，五台山，成都市，猛追湾，与泳池，共冷暖，五九年，广东省，冬泳赛，很红火，南宁市，搞纪念，军与民，十余万，渡岜江，真壮观，新建立，纪念馆，董必武，题诗篇，长相思，永留念，七九年，北京城，冬表演，年年办，邀请赛，作示范，搞科研，出书刊，六零年，洛阳城，冬泳组，董文同，赴各地，播撒种，效果显，有轰动，六五年，冬月间，国体委，六部门，倡冬泳，发文件，从南方，到北边，冬泳火，熊熊燃，八九年，温州城，邀请赛，很隆重，两岸友，热气腾，，表共识，强呼声；华联筹；应运声，京津沪，台与港，省市县，联成网，联谊赛，连五年，冬泳势，大发展，冬泳火，声势广，众雷刚，盼柯湘，国体委，远见识，应民心，顺时尚，九五年，在唐山，组建成，全冬泳，冬泳史，又增辉，齐赞美，里程碑，时至今，十余年，锦标赛，愈规范，各地区，各市县，邀请赛，频频办，抓科研，搞出版，印画册，编书刊，哈尔滨，是名城，冰雪节，很有名，游冬泳，更是神，寒风冽，冬泳狂，松花江，跳冰窟，国内外，百万客，众名人，来观看，发惊叹，江泽民，连声赞，真奇妙，了不起，邀请函，飞各地，俄罗斯，好邻居，互邀请，互参与，学经验，增友谊，星星火，北方燃，辽宁省，冬泳现，从抚顺，到鞍山，北沈阳，到辽南，国内外，到大连，冬泳节，连五年，俄与法，美日韩，加拿大，北朝鲜，开幕式，人上万，列方队，大表演，最精彩，最壮观。【未完待续】

冰雪爱心

神奇冬泳；三字经；程源泉{二}
鸭绿江，边镜城，市领导，最有情，刘仲文，郭广荣，对冬泳，最关心，建泳协，搞活动，拉赞助，盖泳棚，冬泳节，必亲临，年年办，十八春，丹东市，旅游城，旅游节，八年整，各地区，来港城，数千人，跳水中，大表演，大游行，拥横幅，擎彩虹，气球龙，飞天空，歌声扬，口号声，横渡赛，向前冲，人头攒，似蛟龙，数万人，来助兴，鼓乐声，齐欢腾，市民赞，来宾称，市领导，乐开怀，是创举，是品牌，九四年，不平凡，丹东人，组三团，冬泳赛，南北战，洛阳城，第二名，哈尔滨，香港行，获佳绩，返回城，惊动了，市领导，接见会，评价高，发评论，做报道，同一年，八月中，甲午战，百年中，哈尔滨，沈阳城，有港台，有北京，李默然，庄炎林，一百人，会丹东，渡海峡，鹿岛登，邓世昌，塑像前，告慰式，祭英灵，星光闪，夜幕临，祭海会，悼英魂，一百灯，放水中，一百炮，响天空，央视台，专播映，纪念册，文图茂，有名录，有问稿，争收藏，视为宝，零二年，游两江，鸭绿江，大同江，从丹东，到平壤，五百人，专列行，二百人，中朝友，同下水，同冲浪，叙友情，同举觞，各景点，同观光，友谊塔，寄情商，幸观赏，阿里郎，十万人，气势磅，真叫绝，世无双，众泳友，满意说，不虚行，收获多，八百五，出趟国，两江游，永记者，冬泳事，靠大家，各个局，帮助大，有烟草，有水利，有风景，有电信，企业家，有海华，鸭绿江，好处大，有时候，让人拍，遇险情，找泳队，冬泳人，见义为，又救人，捞鱼坠，丹东市，成立了，红十字，救生队。【未完待续】

KTW

冬泳大发展游泳大普及

天地人和

程老30多年坚持科学冬泳健康冬泳，至今已迈入我国冬泳界长寿健康冬泳老人的行列。程老是我们冬泳人骄傲，是我们的旗帜，是我们的楷模。祝福程老多福多寿，再创百岁冬泳人！

小李菲道

91岁高龄还冬泳，能写出高水平的文章，顶一个！

冰雪爱心

神奇冬泳{三字经}程源泉[三】
冬泳好，冬泳妙，对人体，有奇效，冷水激，雪管操，精力旺，耐寒潮，吃睡香，少感冒，增免疫，病易消，练情操，乐陶陶，水为友，友谊桥，冬泳者，游泳汉，见人危，能救援，遇险情，易逃难，讲科学，不简断，夏与秋，开始练，量力行，别冒险，结伴游，别单干，因人宜，别互攀，游冬泳，多消耗，讲究吃，营养调，下水时，别太饱，前后操，不能少，遇病恙，医院瞧，冬泳人，数十万，各阶层，齐参战，有淑女，有猛男，有平民，有高干，有儿童，有老汉，有名医，有导演，有大学，公务员，一带十，十带千，蛋抱鸡，鸡生蛋，水有源，树有根，冬泳兴，靠全民，毛泽东，开国勋，系水清，酷爱泳，资历深，他号召，青年人，下河海，炼身心，又号召，众三军，学游泳，识水性，保祖国，抢险情，邓小平，冷水浴，游大海，寿高龄，各地区，冬泳好，离不开，好领导，带头人，有名声，庄炎林，霍英东，有王海，有巴风，钱文干，韩秋岩，张宝昌，有张健，蔡卓明，王龙根，范学坤，韦锦潮，罗维帮，有严尧，有马一，王刚义，董炎义，有褚义，知名人，千百计，篇幅短，万挂一，媒体人，发下午，电视播，报刊登，广宣传，造舆论，资助人，情义深，鼎力助，解资金，领导人，是关键，带头人，身为范，媒体人，先行官，资助人，帮大忙，人人人，作奉献，皆功臣，一棵树，不成林，信世纪，信曙光，冬泳花，更茁壮，大普及，力推广，省市县，城与乡，工农兵，队伍广，大宣传，扫泳盲，泳自强，科研导，大提高，技能强，冬运会，争取上，国际间，大交往，泳外交，国争光，领导好，泳赛搞，队伍大，搞科研，我中国，属领先，领头雁，重在肩，与时进，泳时尚，民健康，国富强。{完}
西州井人喜欢游泳，{冬泳}“井人中”铭文·永冬于吉·，即在冬天里游泳是好。永，在古代同泳。

泳远向前

向程老前辈致敬！祝福程老健康长寿！

尘埃落定

程老是冬泳届的杰出代表，真正的健康来自于精神上.心里上.身体上，他都做到了。

夏橙

91岁高龄还冬泳，能写出高水平的文章，顶一个！

新开河

祝你游到100岁！

章之鱼

向程老致敬！

天山南北

南极仙翁

向程老先生致敬！

长白鹿

向程老学习！祝程老健康长寿！

热人戏水

      程老思想敏锐，视野宽广，身体特棒，是冬泳人的榜样，向您老学习致敬。

洪涛滚滚

向冬泳不老松程老先生致敬！

龙老道

热烈欢迎程老上冬泳网,您是网上年龄最大的冬泳老人,本人83岁,是您的小老弟,在本版有我的帖子:
祝老人们重阳節快乐,送改版歌四首及其演唱視頻,讨论老人冬泳健身,安全与长寿[增简介]   ...23456..8

请光临指导

如意小舟

      读佳文 ,淚顿生,止不住心血沸腾.楼主30年之感慨字字顺耳忠言 ,句句真实惊人.道出了冬泳国人的心声.您建议冬泳进冬奥,更是天大好亊情,我敢予言,华夏万众泳儿,必定都听你的号令!
     饮水思源,应该真诚的感谢魚王李林举旗领导有方....应该真诚的感谢白冰万里雪等诸多忠良.....更要感谢您----91岁宝刀不老,三十年文勇双全.你永远是我们的范,我们的神.

傲雪寒梅

祝程老健康长寿！

洪涛滚滚

冰雪爱心 发表于 2015-4-4 21:12
神奇冬泳{三字经}程源泉[三】
冬泳好，冬泳妙，对人体，有奇效，冷水激，雪管操，精力旺，耐寒潮，吃睡香， ...

神奇冬泳三字经、写的全面易懂通、
程老冬泳三十载、能文能泳是标兵。
程老冬泳人的好带头人，向程老致敬！！！