本帖最后由 一石击水 于 2015-3-19 07:22 编辑
& _1 W1 I7 |* r0 ^; Y1 b! Z" f" ?0 F) L( i2 g1 o; @' T! y
从.2014.5.1.到今天2015.3.17.十个月加十七天时间里我共累计游泳达700公里，今天真是一个值得纪念的日子。回想起来真的不容易，一直坚持下来我和自己的懒惰进行了长期的斗争，心里常想到自己的身体不仅是自己的也是儿女的，是孙子的，身体健康可以给儿女们少招多少的麻烦啊！还能够发挥一点余热，看一看孙子，享受天伦之乐，这正是鞭策我不停锻炼的动力。57岁患二型糖尿病到今也有五年多了，靠坚持锻炼告别吃药能够基本维持各项指标正常真是感慨万分。
+ \- `2 @0 O" c/ V# t/ k0 ^7 ]) U: h9 H
8 c/ Z1 h# }8 |! M6 L
7 S% m! D' k& R贵在坚持不放松，强与懒惰作斗争。风雨无阻弄潮去，挤时抽空日日行。( L( k& x) j/ l- v* C% _
8 a- W9 J0 ]3 X# l/ T
花甲有三力未衰，夸口赶超老黄忠。体健尚可献余热，儿孙福气自然增。
& n: p8 B! g1 U4 L: @5 M/ ?) H6 V. z4 s7 L; Z2 O$ X# i5 r. R% d, s
+ i/ h" b' y/ I" s' e, b) A 真不简单！！！赞一个！！ 一石击水2015.3.19
/ j! {9 x9 B; Z8 d
" d) S+ S( V8 H0 z | 
[复制链接]
11010802026271
IP卡
狗仔卡
发表于 2015-3-18 11:41
收藏
分享
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
楼主
发表于 2015-3-18 21:28
