我给自己点个赞

孔76代

, h' h# a: O6 f4 Q* x2 R( K
4 M3 K3 e. @+ l  w3 F' `

从.2014.5.1.到今天2015.3.17.十个月加十七天时间里我共累计游泳达700公里，今天真是一个值得纪念的日子。回想起来真的不容易，一直坚持下来我和自己的懒惰进行了长期的斗争，心里常想到自己的身体不仅是自己的也是儿女的，是孙子的，身体健康可以给儿女们少招多少的麻烦啊！还能够发挥一点余热，看一看孙子，享受天伦之乐，这正是鞭策我不停锻炼的动力。57岁患二型糖尿病到今也有五年多了，靠坚持锻炼告别吃药能够基本维持各项指标正常真是感慨万分。
( D- I- v# m; p% s5 M  [0 c

* J  l' A2 e, k! m$ B, e
' I( q$ T7 \- v6 ]贵在坚持不放松，强与懒惰作斗争。风雨无阻弄潮去，挤时抽空日日行。
0 S/ V: x1 D7 G4 N) K/ d
% x8 l0 K9 Q: D  k: c8 N花甲有三力未衰，夸口赶超老黄忠。体健尚可献余热，儿孙福气自然增。

% P1 \" H9 s! u# D6 [
; C0 f: D4 Q- C5 Q' E& w. S

                   真不简单！！！赞一个！！

                                      一石击水2015.3.19

9 |9 ^% \/ X, f$ P  Z& z: ~

KTW

香官愚叟

祝贺你，孔76！我也给你点个赞！
      

孔76代

香官愚叟 发表于 2015-3-18 16:56
- v$ m+ l0 N$ V8 Q( _2 Y) V! L/ A祝贺你，孔76！我也给你点个赞！

谢刘兄鼓励！

杨姐1