我给自己点个赞

孔76代

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从.2014.5.1.到今天2015.3.17.十个月加十七天时间里我共累计游泳达700公里，今天真是一个值得纪念的日子。回想起来真的不容易，一直坚持下来我和自己的懒惰进行了长期的斗争，心里常想到自己的身体不仅是自己的也是儿女的，是孙子的，身体健康可以给儿女们少招多少的麻烦啊！还能够发挥一点余热，看一看孙子，享受天伦之乐，这正是鞭策我不停锻炼的动力。57岁患二型糖尿病到今也有五年多了，靠坚持锻炼告别吃药能够基本维持各项指标正常真是感慨万分。


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贵在坚持不放松，强与懒惰作斗争。风雨无阻弄潮去，挤时抽空日日行。
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4 b0 W$ q, `( M; p0 E9 e' W% C9 u+ l花甲有三力未衰，夸口赶超老黄忠。体健尚可献余热，儿孙福气自然增。

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                                      一石击水2015.3.19

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香官愚叟

祝贺你，孔76！我也给你点个赞！
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孔76代

香官愚叟 发表于 2015-3-18 16:56
祝贺你，孔76！我也给你点个赞！

, y% R  s3 a# l7 Q5 v谢刘兄鼓励！

杨姐1