《转》好的听力 源自于安全用耳

铁锚

好的听力 源自于安全用耳 天津市第四中心医院耳鼻咽喉头颈外科主任 主任医师 杨彩虹

今年3月3日是全国第16个“爱耳日”。今年“爱耳日”的主题是“安全用耳，保护听力”。     近年来，原本属于中老年人多发的耳病症状“耳鸣”，在青少年中有所增多，且呈现低龄化的趋势。追述病因，多数患者平时喜欢长时间听手机音乐、用平板电脑耳机看电影、玩游戏机或者喜欢到歌厅唱卡拉OK。此外，工地上的机器声、建筑装修等施工现场以及商场和马路上的噪声等，也容易使人的内耳受到损伤。     青少年听力障碍的早期症状主要为安静时一侧或双侧耳朵里常出现“吱吱、嗡嗡”响，随后耳鸣的持续时间延长，声音逐渐增大。病变的根源为高强噪音造成的内耳毛细胞损伤、水肿以及耳蜗的局部结构血流不畅。因此，应尽量避免在噪音大的环境中久留，用耳机收听音乐时，应当隔半小时左右让耳朵休息一下，要严格控制好音量，最好不超过80分贝。另一方面，耳鸣的出现也与孩子学习压力大、长时间保持坐姿、颈椎僵直有一定的关系。     除了外部环境因素之外，自己平时应该如何对听力进行有效地保护呢？     首先是要重视两耳卫生，切忌经常挖耳朵；由于耳朵的耳咽管与鼻咽部相通，所以伤风感冒时不要用力擤鼻涕，以防把脓性分泌物挤压进耳内，发生中耳炎；其次要彻底治疗相关耳病，如中耳炎、各种原因造成的鼓膜穿孔、耵聍（耳屎）阻塞以及鼻窦炎等；第三要避免使用某些能导致听力障碍的药物，特别是孕妇和儿童，以免造成永久性耳聋；第四需保持个人情绪乐观稳定，有一个平和的心态，防止遇事情绪突然暴怒，急火上攻，引起突发性耳聋；第五要养成良好的生活习惯，清淡饮食，戒烟戒酒。 转自2月25日天津《中老年时報》第5版  颐寿

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   中老年耳鸣是常见病，但多数人不重视，这种耳鸣，多是引起听力减退的原因之一。过去人类文明不发达，检测方法简单，对此认知少，常以上火，感冒，劳累处理。时间久了，造成听力损失不可逆。

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听觉障碍可影响精神状态

日本的一项调查研究发现，听觉有障碍的人与没有障碍的人相比，无论男女，精神方面的健康状态都存在不良倾向。     研究小组发现，听力不佳的人精神方面存在问题的风险是听力没问题的人的4.8倍，且听力不佳的女性，吸烟的可能性也很高。     研究人员认为，缺乏来自耳朵的信息，会成为巨大的精神压力，因此应该多给有听觉障碍的人制造交流机会，让他们更好地融入社会，还有必要根据性别和不同的障碍特性提供其它细致的帮助。（据《京华时报》） 转自2月26日天津《中老年时報》第5版  颐寿

汇泉湾泳客

改除不良生活习惯，保证听力正常和身体健康！

铁锚

汇泉湾泳客 发表于 2015-2-26 18:44
改除不良生活习惯，保证听力正常和身体健康！

   谢谢版主加精！现在是信息化的社会，听力不好，交流会有障碍，希望中老年人在锻炼身体的同时，也要重视自己的听力保护。

汇泉湾泳客

铁锚 发表于 2015-2-26 18:53
谢谢版主加精！现在是信息化的社会，听力不好，交流会有障碍，希望中老年人在锻炼身体的同时，也要重视 ...

铁锚兄弟所言极是！

无所得

铁锚

纣王 发表于 2015-2-27 19:23

谢谢您关注！祝您耳聪目明！

秦岭雪绒花

学习了 ！

无所得

铁锚 发表于 2015-2-27 19:29
谢谢您关注！祝您耳聪目明！