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工作有益于健康，这并不是空穴来风，而是有科学依据的。现代医学认为，每个人都有一条生命曲线：上升期(生长发育期)——稳定期(成熟发达期)——下降期(衰老期)。如果一个人能始终坚持勤奋工作(但不能过分疲劳)，就能延长其生长发育期和成熟发达期，从而延缓衰老。相反，如果一个人什么事也不干，懒懒散散，那么他(她)身体的各个器官就得不到活动和锻炼，这样就会导致其血脉不畅和肌肉萎缩。而且，如果整日无所事事，还会使人产生孤独和失落感，导致其身体各个器官和系统的生理功能紊乱。
英国作家卡莱尔说：“工作是最好的健康锻炼。”的确，生活中有很多通过紧张的工作来促进健康的人。宋美龄就是其中一个。宋美龄是中国近现代史上带有传奇色彩的人物。按理说，她应该是一个不愁吃不愁穿、什么事都不用做的人，但实际上她却是一个闲不住的人。她几乎每天都是“两眼一睁，忙到熄灯”地紧张工作着。宋美龄之所以会乐此不疲地工作，不但是因为她有强烈的事业心和进取心，而且是因为工作会使人年轻。她曾在日记中写道：“工作是半个生命，人越忙越有精神。人要年轻、要健康就要积极地参加工作。而懒惰是生命之敌，一懒生百病。要使生命之树常青，就要在不断的工作中防止智力衰退，保持身心健康。”宋美龄享年106岁，这与她长期坚持工作是分不开的。
俄国文学巨匠列夫·托尔斯泰也曾说过：“我若停止给自己找点工作干，那么我可能早就不行了。因为工作能增进我的健康，使我能睡个好觉，情绪饱满。”列夫·托尔斯泰的一生非常勤劳。他不但勤于写作，还经常参加田间劳动，即使到了晚年也经常下田干活，所以他不仅写下了很多不朽之作，而且活了82岁，成为著名的文坛寿星。 | 
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发表于 2007-10-31 20:09
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发表于 2007-10-31 20:14