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楼主: 青清剑圣

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···爽！爽！！爽！！！快乐健身的泳、跑铁人二项······

41^#

发表于 2015-2-15 13:51 | 只看该作者

游跑两项都是有氧运动

好极了

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发表于 2015-2-15 15:20 | 只看该作者

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发表于 2015-2-15 15:28 | 只看该作者

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44^#

发表于 2015-2-15 15:39 | 只看该作者

分享了，只要健康、快乐了就是爽、爽！

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45^#

发表于 2015-2-15 16:57 | 只看该作者

水陆两栖泳跑双练

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发表于 2015-2-15 19:37 | 只看该作者

敬佩，祝福朋友！

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发表于 2015-2-16 10:26 | 只看该作者

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发表于 2015-2-16 10:35 | 只看该作者

好运动

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发表于 2015-2-16 10:50 | 只看该作者

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发表于 2015-2-16 11:28 | 只看该作者

威海杆哥发表于 2015-2-14 15:06
早上冬泳后，跑一跑是挺爽的。

不客气，谢谢加分。

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51^#

发表于 2015-2-16 14:40 | 只看该作者

好棒啊！赞一个！

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52^#

发表于 2015-2-16 20:52 | 只看该作者

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53^#

发表于 2015-2-16 21:34 | 只看该作者

令人敬佩！

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云雾中的霞光

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发表于 2015-2-17 09:00 | 只看该作者

很好！赞一个！

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发表于 2015-2-18 15:38 | 只看该作者

OK,赞一个！

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56^#

发表于 2015-2-18 22:13 | 只看该作者

祝朋友新年快乐！

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57^#

发表于 2015-2-19 22:20 | 只看该作者

冬泳向后两次下水，中途还跑500米，我不敢想象我肯定做不到。
再有我听说过冬泳不适合两次以上下水，这样对身体会不会有不利影响？

点评

不管什么运动（尤其是冬泳健身运动）是否合适，都要因人而异，只要自己感觉好就行······ 发表于 2015-2-21 19:14

汇泉湾泳客

最好不要两次下水，宁少勿多，冬泳不是看你能游多么远，而是看你能游多少年！贵在坚持，持之以恒！发表于 2015-2-19 22:32

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58^#

发表于 2015-2-22 21:40 | 只看该作者

坚持锻炼身体有好处

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59^#

发表于 2015-2-23 08:47 | 只看该作者

好身体、好心态、冬泳人大能量！

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汇泉湾泳客

60^#

发表于 2015-2-23 14:41 | 只看该作者

鱼弟发表于 2015-2-23 08:47
好身体、好心态、冬泳人大能量！

鱼弟，过年好！

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