饮食养生：常吃这4种食物小心变老变丑

汇泉湾泳客 · 发表于 2015-2-14 07:08

常喝饮料会给肾脏带来负担

1、饮料

大家都知道，饮料大都是一些高酸性的，长时间饮用会改变人体的酸碱度。尤其是运动饮料和软饮料过量饮用会给肾脏带来负担，由于肾脏是调节人体酸碱度的重要器官，因此会损伤肾脏。

2、咸食

很多人的都是重口味，平时都爱吃一些有味的食物，比如辣的、咸的。尤其是咸菜，咸菜在腌制的过程中都会放很多的盐，长时间吃会促使血压的升高，肾脏血液不能维持正常量，从而导致肾病。

3、浓茶

浓茶含有很高的氟，而肾脏又是氟的主要排泄器官，当饮用过量时，就会超出肾脏的排泄能力，导致氟在体内堆积，因此会给肾脏带来损害。

4、药物

随着医药技术的进步与发展，越来越多的药物新品种诞生于世。生活水平的提高，并不意味着身体素质的提高，各种病症在折磨着人们，生病了就赶紧买来各种相关的药。岂不知过多使用喹诺酮类药物、氨基糖苷类抗生素，就会损伤你的肾脏，甚至导致肾衰竭。

天池水怪 · 发表于 2015-2-16 11:34

汇泉湾泳客 · 发表于 2015-2-15 15:21

浪花LN 发表于 2015-2-15 00:52
多谢朋友提醒！

谢谢好朋友光临

汇泉湾泳客 · 发表于 2015-2-15 15:20

鉄沙狼掌发表于 2015-2-14 22:26

谢谢好朋友光临

我心向佛 · 发表于 2015-2-14 08:39

汇泉湾泳客 · 发表于 2015-2-14 15:26

我心向佛发表于 2015-2-14 08:39

铁锚 · 发表于 2015-2-14 15:34

拜读学习了！津的水难喝是全国有名的，虽然现改善了，但小孩们很少喝自来水，说实话，要不是有点茶叶，有味有色，大杯小口的喝白开水，还真不容易啊！看来真得当药喝了。

醉老虎 · 发表于 2015-2-14 15:49

四种食物基本不沾

精灵企鹅 · 发表于 2015-2-14 15:54

保护肾脏！！要注意！！

佛安 · 发表于 2015-2-14 16:01

学习了健康饮食

冰客 · 发表于 2015-2-14 16:34

4、烧烤

浪里行 · 发表于 2015-2-14 16:47

好帖，学习了。

快乐海洋 · 发表于 2015-2-14 17:00

为了年轻远离它们

钢铁小妹 · 发表于 2015-2-14 17:03

为了健康要喝淡茶。谢谢邹哥提醒。

无所得 · 发表于 2015-2-14 17:26

拜读了

快活鱼 · 发表于 2015-2-14 18:11

小心些！

关东女侠 · 发表于 2015-2-14 18:01

这4项里我占了2项。

威海杆哥 · 发表于 2015-2-14 18:27

要科学饮食

小鱼儿外婆 · 发表于 2015-2-14 18:33

学习了！

南极仙翁 · 发表于 2015-2-14 19:23

科学饮食，增进健康！

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