冬泳杂记（2015--）

蓝色海湾

   今天游200下，跟着快走队走了两圈半。晚上到水上徒步走两圈。

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  气温回暖，游200下，徒步快走三圈。晚上到水上徒步走一圈。

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  游150下，徒步走两圈，领衣服（粉色）。晚上到水上徒步走两圈。中午到东站后广场去迎接从西藏旅游回来的泳友、朋友们。

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   今天有活动，电视台黄导要来。在前门游150下，徒步走从第一圈跟着，走了三圈。晚上到水上徒步走一圈。沈阳的老杨今天早上也到前门游泳，我们向他介绍了情况，并请他向沈阳的朋友们问好！
  七点多，黄导和她的同事来了，这次他们是要找七十以上的老年朋友们组织一台老年人的才艺表演，今天选一些有意向的节目，再加以完善。准备近期播出。

  

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  早上游200下，走一圈。然后参加农业银行组织的健步行。参加健步行的各区、县代表队穿着统一的衣服，成了水上一道亮丽的风景线。
  晚上到水上徒步走两圈。

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  早上游300下，徒步走两圈。晚上徒步走两圈。最近活动较多，要有游长江方队的测试；徒步走队伍的走十圈的练习；练下周一天津电视台的直播节目练习。

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  扬沙天气，游200下，徒步走一圈。晚上徒步走一圈。

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  风大浪急，早上游300下，快走一圈半。晚上在学校走3000步。准备参加明天快走队的活动。明天参加今年横渡长江的各队队员们要到杨柳青金港莲花温泉度假村集训测试。

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  天气很好，多云，有点儿风。今天绕东湖走十圈，26.86公里，用时4小时10分（从6点到10点10分，第5圈后休息10分钟）。因“禁泳”今年冬天没有很好的练徒步走，所以为了参加这次活动，从四月底开始，跟着徒步走的队伍训练了几次，说实话，心里真没底。走了五圈之后有点适应了，在大家的鼓励下，终于完成了，取得最后胜利。

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  早上游300下，徒步走两圈。下午到天津电视台八频道，参加“健身达人会”活动。在现场应导演之邀，与抖空竹的达人、刘三姐上台“原地转”约60圈。

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  早上游三百下，徒步走两圈。晚上到水上，徒步走一圈。 今天，冬泳网做了较大的改版，晚上发现，可以不用验证码了。

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  与海河、冰雪绢花、天津铁人代表王者与俱乐部的领导和泳友、朋友们驱车到河北香河大爱城看望天津老乡青青草大姐一家和什刹海的朋友们。

王者

蓝色海湾 发表于 2017-5-17 22:03
与海河、冰雪绢花、天津铁人代表王者与俱乐部的领导和泳友、朋友们驱车到河北香河大爱城看望天津老乡 ...

       看青青草大姐本来就打算去，看孩子实在脱不开让几位老师代劳，谢谢。您们辛苦了，青青草大姐安好，我们就高兴了，有机会我们香河见！

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  早上游200下，徒步走一圈。晚上徒步走近两圈。领回明天参加健身走活动的服装。

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   今天是入夏以来气温最高的一天，达38度以上，水上120余人或乘车、或骑行到咸水沽海河故道公园参加中国旅游日天津分站活动。

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   游到对岸，上来之后俱乐部组织会员照穿新T恤的集体合影，徒步走一圈。晚上到水上徒步走两圈，再加上从学校走个来回，相当于三圈左右。

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  早上游300下，随队徒步走两圈。晚上到水上徒步走两圈。晚上冬泳协会（筹）开微信视频会议，讨论研究了办理申请协会中遇到的问题、六六联谊、横渡黄河、横渡长江等事宜。

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   今天阴，家中准备修房，早早到前门游泳300下，跟徒步走队走第一圈。中午11点多开始下雨中雨转小雨，一直下到晚上。晚上没去徒步走。

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  早上到前门游300下，徒步走一圈。晚上家中有事，在学校徒步走6000步。

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  早上在前门游300下，徒步走一圈。晚上与段警官等人小聚，没去水上徒步走。