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楼主: 蓝色海湾
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冬泳杂记(2015--)

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3141#
 楼主| 发表于 2022-12-6 22:09 | 只看该作者


  晨到津河,没游。徒步走2100米。上午学习一些材料,听大咖讲体会。下午出去转了转,4点在小花园验了一下核酸,以备不时之需。晚上有点事,去水上晚了,进去之后迎着他们走到东湖东岸才碰到他们,还是老冯、大姐、老邵、刘姐等人。晚上又听了听讲座。今天徒步走15600步。

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3142#
 楼主| 发表于 2022-12-7 22:42 | 只看该作者
本帖最后由 蓝色海湾 于 2022-12-8 21:13 编辑

   晨到津河水温2度,游20下,徒步走3200米。上午学习有关材料,下午听互联网金融的课。出去转了转。晚上到水上与老冯、大姐、老邵、刘姐等绕水上东湖一圈。今天徒步走16400步。

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3143#
 楼主| 发表于 2022-12-8 21:43 | 只看该作者
本帖最后由 蓝色海湾 于 2022-12-9 08:11 编辑

  晨到津河,没游,徒步走2200米。上午写字,学材料,听课。下午听张小弟分享PM材料讲得很好。晚上到水上与老冯、老邵、陆队、刘姐等绕水上东湖一圈,大姐因有事没来。今天徒步走15400步。

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3144#
 楼主| 发表于 2022-12-25 20:37 | 只看该作者
本帖最后由 蓝色海湾 于 2022-12-26 17:28 编辑

  晨又到医院给老伴输液,最后一天了。抽时间回到装修的家中,上上网,昨天才重新连上。晚上到水上与老冯、大姐、老邵、刘姐等绕水上东湖一圈,人很少,走一圈也没遇到3-4个人。全天徒步走13600步。

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3145#
 楼主| 发表于 2022-12-27 19:32 | 只看该作者
本帖最后由 蓝色海湾 于 2022-12-28 10:01 编辑

  晨徒步走3200米,没游泳。上午到家具市场转了转。下午学习一些资料。晚上到水上与老冯、大姐、老邵、刘姐等绕水上东湖一圈,途中还遇到小侯。今天徒步走15100步。

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3146#
 楼主| 发表于 2022-12-28 20:14 | 只看该作者

  晨六点多到津河看了看,泳友们砸的整齐的冰面还在。因家中有事,有一段时间没游了。上午又出去办了点事,下午学习一些资料。晚上到水上与老冯、老邵、刘姐等绕水上东湖一周,大姐因有事没来。今天徒步走13100步。

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3147#
 楼主| 发表于 2022-12-29 20:34 | 只看该作者


  晨徒步走3200米,上午与李师傅到登发装饰城,看了有关材料。下午整理一下洗手间,准备进一步装修。晚上到水上与老冯、老邵、刘姐等绕水上东湖一圈,又遇到了80多岁的原总医院的内科主任,她几乎也是天天到水上来溜。今天徒步走15500步。

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3148#
 楼主| 发表于 2022-12-30 20:26 | 只看该作者

  晨徒步走3200米,上午回到家中整理一下卫生。下午到学校整理一些材料。晚上到水上与老冯、大姐一起绕水上东湖一圈。这几天天气还好,好像比往年气温高一些。今天徒步走13900步。

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3149#
 楼主| 发表于 2022-12-31 20:18 | 只看该作者


  今天是今年的最后一天,晨徒步3500米。上午来了两个师傅把坐便器和水盆都装好了,一直干到中午一点多,小工程终于在年底完成了。下午到学校联系了几个朋友,年底了,问候一下。晚上到水上与老冯、大姐、老邵。刘姐等绕水上东湖一圈。今天气温最高达6度,真有些暖和。今天徒步走13900步。

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3150#
 楼主| 发表于 2023-1-1 21:07 | 只看该作者
本帖最后由 蓝色海湾 于 2023-1-3 05:46 编辑

  今天是元旦,2023年第一天。晨徒步3500米,买早点。上午,收拾了一下房间。下午到国泰桥,参加他们的元旦冬泳日活动,然后又随杨德广、老韩、智慧等到子牙河,看望泳友们。晚上与友人小聚,没去溜。今天徒步走13800步。


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发表于 2023-1-1 22:49 | 只看该作者
精彩冬泳迎元旦!赞一个!

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3152#
 楼主| 发表于 2023-1-2 22:26 | 只看该作者


  晨徒步3700米。上午到家里整理东西,简单做一下卫生,准备下午回家。下午回到家,又整理东西,各归各位。晚上到水上与老冯、大姐、老邵、刘姐等绕水上一圈。今天徒步走14900步。

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3153#
 楼主| 发表于 2023-1-3 22:42 | 只看该作者


  晨徒步走3600米。昨天回来住,因几天没有住人,家里温度很低。开了一夜空调暖风,今天就好多了。上午到320学习些材料。下午又去了一趟。晚上到水上与老冯、老邵、刘姐等绕水上东湖一圈。大姐因有事没来。今天徒步走14800步。

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3154#
 楼主| 发表于 2023-1-4 22:28 | 只看该作者

  晨徒步3600米、上午与方到学府街卫生院看病,回来途中下午到320学习一些材料。晚上到水上与老冯、老邵、刘姐等绕水上东湖一圈。今天徒步走14400步。

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3155#
 楼主| 发表于 2023-1-5 22:18 | 只看该作者


  晨徒步走3500米。上午到四S点,进行了汽车保养。下午学习了一些材料。晚上到水上与老冯、老邵、刘姐等绕水上一圈。今天徒步走15800步。

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3156#
 楼主| 发表于 2023-1-6 22:12 | 只看该作者

  晨徒步3600米,上午学习一些材料,与几个朋友聊了聊。下午又整理了一些材料,出去采购一些食品。晚上到水上与老冯、老邵、刘姐等绕水上东湖一圈。今天徒步走13600步。

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3157#
 楼主| 发表于 2023-1-7 21:54 | 只看该作者

  晨徒步3200米。上午到荣迁东里市场买了些食物。听了些报告。下午出去转了转,到禾田社取了些东西。到320学习了一些材料。晚上到水上与老冯、老邵、刘姐等绕水上东湖一圈。今天徒步走13700步。

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3158#
 楼主| 发表于 2023-1-8 22:36 | 只看该作者
本帖最后由 蓝色海湾 于 2023-1-9 08:11 编辑

  晨徒步3700米,上午到市场买了些东西,又学习些材料。下午取快递,发快递。联系一些朋友。晚上到水上与老冯、老邵、刘姐等绕水上东湖一周,老冯没休息好,有些疲惫。今天徒步走14100步。

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3159#
 楼主| 发表于 2023-1-9 22:39 | 只看该作者


  晨徒步走3600米。上午帮着邻居办了点事,然后到大直沽后台去看海河,未遇,电话也无人接。下午学习一些材料。晚上到水上与老冯、老邵、刘姐等绕水上东湖一圈。因家中有事,周三原定去杨柳青的也去不了了。今天徒步走17100步。

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3160#
 楼主| 发表于 2023-1-10 22:28 | 只看该作者


  晨早上徒步3400米。上午听有关财商的讲座,学习有关互联网金融的材料。下午学习一些材料,出去转了转。晚上到水上与老冯、老邵、刘姐等绕水上东湖一圈,晚上与泳友联系有关的事宜。今天徒步走14500步。

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