冬泳杂记（2015--）

蓝色海湾

  晨到津河游30下，徒步走3000米。今天是第一个到的，还是有点儿薄冰，几个人很快就砸好了。今天取快递、买东西、请人修卫生间洗手盆，快过年了，事情还真多。今天徒步走16200步。

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  晨到津河，水面很开阔，没冻，游30下，徒步走3000米。上午采购、并给亲戚送年货。晚上外甥女们来看看，带来一些礼品。今天徒步走13500步。

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  晨到津河，湖里有薄薄的冰，游20下，徒步走2700米。河的对面也化了一部分，毛老师破了薄冰，让冰面断开了，如果可以的话，就可以游到对岸了。今天徒步走10300步。

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  晨因上午有事，没去游泳，徒步走3000米。群里小聚去杨柳青，祝贺刘、訾结婚40周年。因车限号，王者开BYD新能源汽车去的。今天徒步走13900步。

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  今天水面都开了这两个桥中间都没有冰了，这两个桥外面还有。毛老师又创一个记录，游到了对岸。我游40下，徒步回家3000米。今天一天忙着看病号，送慰问品河东、和平、红桥等直到晚上8点多。今天徒步走14600步。

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  今天年三十，今天廖弟找到一个梯子，大家又把下水地儿往南挪了点儿，水也深了。只是水草多了点儿。游20下，毛老师等几人都游到了对岸。今天徒步走15900步。

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  晨先到奥体中心给徒步走的朋友们拜年。然后到津河等99岁的张景忠大爷来和大家一起过节，等到九点左右他来了，但没准备游，说初二再游。我们就先下水了，我游40下。今天徒步走12100步。

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  晨七点半左右到津河，因昨天与张大爷约好，他八点来并且游泳。八点刚过，张大爷来了，与我们一起合影、游泳共庆春节。我游20下，徒步走约两公里。今天徒步走12100步。

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  晨有点儿风，阴天，游20下，徒步走回学校2400米。今天早上在冬泳网“冬泳快讯”上发表了一帖子“天津冬泳人来拜年！”介绍了天津九十九岁的冬泳老将张景忠，没想到被冬泳网首席顾问白冰老师推荐到“今日头条”上，感到很高兴。今天徒步走12400步。

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  晨气温零下2度，游20下，因有风，感觉很冷。又是滴水成冰了，拖鞋也冻了，手也木了。慢跑回家2400米。晚上到水上徒步走，没遇到老冯、邵局。今天徒步走14200步。

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  晨大风，没有去游泳。徒步走2400米。上午到老陈家与小群相聚，为老陈庆祝生日吃捞面。下午5点到姐妹餐厅小群与会长的群共计约20人相聚为老陈庆祝生日欢聚。今天徒步走10600步。

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  晨天气较冷有风，昨天晚上又喝酒了，早上没去游泳，徒步慢跑4000米。天气逐渐回暖不过也要两三天。晚上去水上，这是第三次了，终于遇到了老冯和邵局。进水上因老冯他们与保安都熟了，也没管带不带口罩。今天徒步走18300步。

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  晨到津河，水面又都冻上了。老陈到了，我随后也到了，找到一个棍砸冰。冰约有一厘米厚，很快人们也就都到了，很快砸好了。游20下，徒步走2300米。下午5点半岛迎水道常氏大锅鱼，冬泳协会人与各队队长约20人开会，滨海新区的陈富江等二人、狮子林桥跳水队邹斌杰等人也来了。今天徒步走13900步。

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  晨没去游泳，徒步走2000米。身体有些不适，可能是最近气候见缓，暖气有时供气有些变化。昨天开会后，觉得疫情期间，冬泳活动分散搞的多一些。今天徒步走12800步。

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  晨气温升高了，水温也升到6度，游30下，徒步走2400米。最近这两天学习的比较少，应当抓紧一些。晚上到水上去徒步走，他们可能提前几分钟进去了，我进去走了一小圈。今天徒步走16800步。

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  晨今天水涨了约半尺，据说是海河的闸开了水也有流，只是比昨天的凉一些。游40下，徒步走2200米。今天晚上听了黄医生讲的课，很好。今天徒步走14500步。

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  晨降温，有点风。水又上涨了一个台阶，游30下，徒步走2400米。游完还是要多跑多走，走热了，避免受寒。今天有点凉，没去水上徒步走，只在河边走走。今天徒步走13400步。

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  晨降温有风，水上了第三个台阶。春天还是少游多跑为好。游20下，徒步走3400米。校园里人气见旺，老陶包子等小吃店陆续也都开了。今天徒步走16100步。

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  晨因今天应大刘之邀要去杨柳青李宁体育中心游泳馆游泳，就没去津河。七点多接上大姐二姐等去杨柳青，九点多到，游了约一小时。中午在农家院欢聚，下午到大刘家。今天徒步走10500步。

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  晨没去游泳，昨天有些累，徒步走3400米。收到了北京泳友寄来的颐和园南门的纪念泳帽。最近这里是北京的一个有名的冬泳基地。今天徒步走16800步。