本帖最后由 天津老知青 于 2015-1-17 13:23 编辑
戏水知冬
水上冬泳人令人钦佩
今年冬天不知冷,冬至过后仍不见九天寒凉,窗外枝头干枯,落鸟无遮无挡,时而阳光,继而暖意洋洋,疑是到了隆冬?四十年的思绪到了插队的北大荒.,大河冰封,絮雪飞扬,天地一色卷起千里白雪茫茫,在那里真体会到了什么叫冷。再看壶口的千年迷雾已经封冻住两岸顽石,如玛瑙冰壶封疆,壮观!立眸黄河之水依然咆哮,依然流淌,养育着万亩粮仓。江南冬如秋月,室内室外一样寒凉,白发的渔樵寒江上,依旧撒网,粗糙的大手把舵摇橹把山歌唱响,河北大地片片枣林完成她的使命,孕育着来年枣宝宝的生长,也许一颗落地的冬枣摔碎后种子落在泥土里,如繁星一样又一片枣林出现在沃土上。回忆刚刚亲近过的海南,同日同时同刻,正烈日高照,游人如织,人们赤脚漫步在金色的沙滩上,海水朝退夕长,哗哗日夜作响,彩裙飘舞,姑娘小伙唱起“请到天涯海角来……,不同的经纬,不同的感受,不同的感想,可爱的大千世界。
四季的美景各有不同,四时有异,冬天对人类来讲是收敛,续精之时,敛阴护阳,由于自然界阴盛阳衰,寒气袭人,极易损伤人体的阳气,所以冬季养生应从敛阴护阳出发。首先要尽量早睡晚起。冬季早睡晚起,保持较长的休息时间,可使意志安静,人体潜伏的阳气不受干扰,这是冬季保健首先要注意的,要使游泳运动能一年四季持续不断,不会因天气寒冷而中断,那就要坚持不懈,冬泳人好样的!
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