绿茶可预防冬日“季节病

台湾路电鱼

  

        

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         绿茶是日常生活中常见的饮品，其口感清新、气味芬芳，对健康也大有好处。据俄罗斯“医学论坛”新闻网消息，专家建议，冬季应每日饮用绿茶，以改善健康状况。

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      专家表示，把绿茶加入到冬季养生食谱中可以有效减轻与冬季有关的“季节病”，所以建议人们每天至少饮用2杯绿茶。

      专家解释称，冬季寒冷的天气会使我们的生活习惯改变，睡眠时间减少而食物摄入量增加，这些改变都会提高感染风寒的概率。而绿茶内含有的丰富的抗氧化剂可以保护肝脏、清洁血管，同时它清新的气味被证明还可使心情愉悦。

      同时专家还补充说到，在烹煮绿茶时不妨加入一些牛奶、蜂蜜、干果或者新鲜水果，可以在丰富绿茶口感的同时，给身体补充更多的维生素。

来源：环球网

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泰山钓夫007

原来光知道冬天喝红茶，夏天喝绿茶，看来什么时候喝绿茶都是可以的呀！好！谢谢哥哥的分享！

东野

泰山钓夫007 发表于 2014-12-23 10:35
& P7 e, ^" y8 R! k$ e" I1 @' g原来光知道冬天喝红茶，夏天喝绿茶，看来什么时候喝绿茶都是可以的呀！好！谢谢哥哥的分享！

) z0 S# I. l$ L/ T, ?4 i绿茶好东西，要常用

泰山钓夫007

东野 发表于 2014-12-23 11:22
. s3 Q; _- n' u* A绿茶好东西，要常用

# ^; ]& Z9 b; |$ {! E) J哥哥说得极是！

东野