功夫三小时.下水一分钟.爽！

无所得

        俗话说.台上一分钟绝技.台下得下十年功夫.进入十二月以来.水温急降.现在下水最多坚持一分多钟.可是辅助时间得近三个小时.每天从家出来骑行五十分.到樟河桥.下车徒步预热近二十分到基地.脱衣服五分钟降体表温度预凉.用湖水浇头.胸口.四肢.下水一分多钟完活.起水擦干晒十分钟太阳活动身体.穿衣推车徒步四十分回暖.再骑行四十分到家.乐此不疲！
4 E9 M  ]; ], H+ P: b只为一个爽跳！

大自然郝

) _5 F4 ^/ l$ q& k

无所得

感谢版主加分支持！耶！
2 a! a- F! h: Y- j9 Z0 z: f  R- X版主为专区工作多辛苦，平时多忙碌，勤勤恳恳付出，平安夜来临之际，祈求保佑您平安，保佑您幸福！
& y$ v8 A1 s# v* l

台湾路电鱼

赞一个

无所得

台湾路电鱼 发表于 2014-12-24 15:05
赞一个

圣诞快乐！谢谢朋友关注！

台湾路电鱼

纣王 发表于 2014-12-24 19:28
2 v6 Z7 a3 V# Y/ {; q1 R. w圣诞快乐！谢谢朋友关注！

. g. Y  T$ \$ {! N

无所得

台湾路电鱼 发表于 2014-12-24 19:33
  P6 {* _' _6 m3 C& A

谢谢朋友.图片非常美！太好看了！

海鸥大姐

冬泳网有你更精彩！！！

无所得

海鸥大姐 发表于 2014-12-25 10:52
/ I! E/ D8 G* [  O. J& O冬泳网有你更精彩！！！

/ u+ t) d$ r) l* e9 A, f/ W祝您圣诞节快乐吉祥！
; G  S+ Y/ V) w$ ~3 O3 Y

路路平安.

是哦、同感、真是苦一时、乐一天、健康一生

无所得

路路平安. 发表于 2014-12-31 20:59
( ?+ \, |* d# p3 M. o6 w* ]是哦、同感、真是苦一时、乐一天、健康一生

: D0 B! G" d% l( a知音