冬泳不是看你能游多么远，而是看你能游多少年

汇泉湾泳客

冬泳人群中确有天才，有超人的耐寒能力，出众的表演，也有过辉煌战绩。但这必竟是凤毛麟角，是少数人。笔者在以前发过的帖子里提到过，十八年前和我一起冬泳的二十多人，现在还坚持冬泳的仅二，三人。这二十多人中不乏大侠，高手，好汉，结果是多少大侠，好汉竟折腰。现在回过头来看，不遵循和坚持科学冬泳理念，冬泳之路很难走的长久……冬泳是一项很好的健身运动，但也是一把双韧剑，有益有害的结果相同存在，这种例子实在太多，有初涉冬泳者，走进了误区，跟大侠冬游，本身能力不行，碍面子，硬撑，结果受到伤害，这冬泳还没入门就夭折了。还有好汉甭管多冷的天，多冰的水，每天游几百米，非得找到冻死的感觉，结果运动系统不完整，细节没做好，大病一场，冬泳作罢。
近日也见有人炫耀多低的水温，能游多远多远，我想对这些泳友们提出忠告，冬泳运动贵在坚持，持之以恒。坚持的前提是遵循科学冬泳理念：循序渐进，持之以恒，因人而异，量力而行。几代冬泳人在长期的冬泳实践中用经验，教训甚至是生命的代价总结出来的科学冬泳理念，为我们今天健康冬泳，安全冬泳，快乐冬泳打下了坚实的理论基础，也使广大的冬泳人在坚持和遵循科学冬泳理念中真正获得了我冬泳，我健康，我快乐！
逞一时之能，毁一世之业。冬泳人有敢于挑战自然，挑战自我的豪情壮志，但决不是鲁莽蛮干的武夫，对于真正的冬泳人来说，冬泳不是看你能游多么远，而是看你能游多少年……！

nancyz

嗯嗯总结的很到位，感谢分享好经验。。。~

爱好冬泳

好文欣赏点赞！！！

海米

锻炼是为了长寿，冬泳年头多，才能见成效，人与人之间，没有可比性，更无须攀比，争强好胜更是要不得，不能图虚名，要表扬，而要留有充分余地，给自己留一点量，以备明日，，，，，，

四元柱

我赞成“冬泳不是看你能游多么远，而是看你能游多少年……！”这样的说法

夏橙

冬泳不是看你能游多么远，而是看你能游多少年……！赞一个！我今年冬天就是严格按照科学冬泳来锻炼，感觉好多了，谢谢你的宝贵经验！

一行

真知灼见，说的很透彻，超赞！

妫川人

  说得好！

醉老虎

二十年前和我冬泳的没两个人了，一直是走马灯似的在换人！坚持到底的不多

汇泉湾泳客

爱好冬泳 发表于 2014-12-22 11:47
好文欣赏点赞！！！

谢谢好朋友光临

汇泉湾泳客

nancyz 发表于 2014-12-22 11:53
嗯嗯总结的很到位，感谢分享好经验。。。~

谢谢好朋友光临

游踏姿

汇泉湾泳客

海米 发表于 2014-12-22 12:17
锻炼是为了长寿，冬泳年头多，才能见成效，人与人之间，没有可比性，更无须攀比，争强好胜更是要不得，不能 ...

所言极是，细水长流，谢谢好朋友光临

汇泉湾泳客

四元柱 发表于 2014-12-22 12:25
我赞成“冬泳不是看你能游多么远，而是看你能游多少年……！”这样的说法

谢谢好朋友光临

汇泉湾泳客

夏橙 发表于 2014-12-22 14:39
冬泳不是看你能游多么远，而是看你能游多少年……！赞一个！我今年冬天就是严格 ...

谢谢大姐光临

南阳散人

宝贵经验，推广学习。

汇泉湾泳客

一行 发表于 2014-12-22 14:45
真知灼见，说的很透彻，超赞！

谢谢好朋友光临，认同

汇泉湾泳客

妫川人 发表于 2014-12-22 14:51
说得好！

谢谢好朋友光临

汇泉湾泳客

醉老虎 发表于 2014-12-22 15:03
二十年前和我冬泳的没两个人了，一直是走马灯似的在换人！坚持到底的不多

是啊，谢谢醉版光临

关东女侠

不依照科学规律办，早晚有后患。