南昌泳友们好 烟台罗大海来了

水中游泳的鱼

当地冬泳协会的领导，当地冬泳网的版主、当地的热心冬泳泳友、樵夫下山版主：     您们好！我是烟台冬泳俱乐部的冬泳人罗大海。62岁。为写作《泳经》，特实施了“东南海疆万里行”（万里行路线计划附后）。大约12月１7日左右到达江西。我这里人生地不熟，奔着这里的江河冬泳而来，奔着您们而来，请求您们帮助。           1、到江西游泳赣江，在哪个城市游泳最好？是南昌还是哪个城市？ 2.想找一些对冬泳文化有研究爱好的泳友进行交流，想采访写作一篇该城冬泳在全国最有特色的文章，汇集到《泳经》书里。 ３、请帮助联系一个１００元左右的宾馆标准间，带电脑，方便写作。 　麻烦了。特求助泳友帮助。不胜感谢！ 　　　　　　                       山东烟台冬泳协会罗大海                       ２０１４年１２月13日于安徽宣城     手机13805353329

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兵缘 兵缘 当前离线 注册时间2011-8-2最后登录2014-12-16在线时间1306 小时阅读权限20积分26467帖子6238精华57UID83559 IP卡 狗仔卡 高级会员 高级会员, 积分 26467, 距离下一级还需 13533 积分 串个门 加好友 打招呼 发消息 IP  帖子

194# 发表于 2014-12-16 11:46:34 |只看该作者 大海海疆万里行，冬泳届里引轰动。 刚刚开拔没几天，急急忙忙又返程。 九旬老母驾鹤去，回首叩拜送母行。 强忍悲痛又开拔，是为续写冬泳经。 赤子之心天可鉴，烟台儿女真英雄。 再下东南十省市，江河湖海列其中。 沿途泳友多关注，盛情不言已自明。 友好使者传友谊，我们当谢大海兄！

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泳远向前 泳远向前 当前在线 注册时间2012-10-1最后登录2014-12-16在线时间924 小时阅读权限20积分23000帖子7033精华4UID143442 IP卡 狗仔卡 高级会员 高级会员, 积分 23000, 距离下一级还需 17000 积分 串个门 加好友 打招呼 发消息

电梯直达   1# 发表于 2014-12-13 07:59:38 |只看该作者 |倒序浏览 本帖最后由 泳远向前 于 2014-12-14 08:24 编辑 山东烟台冬泳人罗大海为了完成自己的《泳经》，开始了他的华东华南游泳之旅。罗大海这次的东南海疆万里行经过安徽的蚌埠、巢湖、芜湖、铜陵、宣城五个地方，宣城是山东烟台泳友在安徽境内的最后一站。2014年12月11日下午2时山东烟台泳友罗大海到达安徽宣城，宣城资深冬泳人风雪蛙人、宣城泳花赛寒雪、宣城泳花泳远向前去车站迎接。2014年12月11日下午3时半左右罗大海在宣城冬泳协会沙开有会长、宣城泳花难得虎兔、宣城泳花泳远向前等泳友的陪同下畅游了安徽宣城冬泳人的第一训练基地——安徽宣城皖宁口水库（八里岗水库或翠云湖）。2014年12月12日上午宣城资深冬泳人风雪蛙人、宣城泳花赛寒雪、宣城泳花泳远向前陪同山东烟台泳友罗大海参观了宣城的广教寺（双塔寺）、敬亭山、宣城冬泳第三训练基地（弘愿寺水库）、谢朓楼、宣城市博物馆、鳌峰公园、宣城市文房四宝市场等地。2014年12月12日下午2时半左右罗大海在宣城资深冬泳人风雪蛙人、宣城资深冬泳人江海龙、宣城冬泳资深冬泳人王朝安老人（2015年春节84岁）、宣城泳花难得虎兔、宣城泳花泳远向前、宣城冬泳协会沙开有会长等泳友的陪同下畅游了安徽宣城冬泳人的第一训练基地——安徽宣城皖宁口水库（八里岗水库或翠云湖）。2014年12月13日中午12时半山东烟台泳友罗大海从安徽宣城去浙江杭州，祝愿山东烟台罗大海老师一切顺利，一路平安！ http://bbs.china-ws.org/thread-605143-1-1.html

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     烟台冬泳俱乐部专区请大家给罗大海予以支持关注，
    我们向为罗大海提供接待帮助的南昌泳友表示感谢！

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罗大海东南海疆万里行(9省1市)——罗大海《泳经》日记2014年11月7日



罗大海《泳经》日记2014年11月7日  立冬

                  罗大海身背《泳经》东南海疆万里行

罗大海游泳浙江千岛湖、湘潭湘江、柳州柳江、南宁邕江、广东湛江、琼州海峡、珠江、闽江、钱塘江行约伴。


罗大海借参加2014年11月29日浙江千岛湖全国冬泳锦标赛之机会，决意在这个冬天里，东南海疆万里行，特此约伴。

东南海疆万里行计划路线：

11月15日从烟台出发。
  1、安徽蚌埠市游泳淮河。蚌埠怀远县城关镇涂山大禹会聚天下诸侯的地方。
（２０１４年１１月９日上午，来自安徽省１７个市县的游泳组织近３００人，应怀远县游泳协会的邀请，在淮河李嘴子游泳基地进行了畅游（横渡）活动。）
  2、安徽巢湖市游泳巢湖。
  3、安徽芜湖市游泳长江。
  4、安徽宣城市游泳翠云湖。
   5、浙江湖州市游泳太湖。
   6、浙江桐庐市游泳富春江。
   7、11月28日赶到千岛湖参赛。

第21届全国冬泳锦标赛竞赛规程一、日期和地 2014年11月29日至30日在杭州市淳安县千岛湖游泳池举行。（邮编：311700，浙江省淳安县千岛湖镇开发路435号，浙江省淳安县体育局，联系人：徐先生、来女士，电话：0571-64826653，64829835，传真：64826903，邮箱：330324177@qq.com）。（三）请各参赛队于11月28日12:00前到千岛湖镇新安北路35号，浙江省杭州市淳安县千岛湖饭店报到，酒店电话：0571-64808888，联系人：倪女士，电话：13116701101，13567155271 。

8、11月29日、30日参赛两天。
   9、衢州市游泳衢江。
   10、12月4日赶到江西上饶市参加比赛，游泳信江。

一、主办单位：上饶市人二、承办单位：上饶市体育局、上饶市游泳(冬泳)协会

三、冠名支持：江西和韦新能源科技有限公司

五、日期与  12月6日15：00时，在上饶市滨江东路，东岳大桥北岸，云碧峰国家森林公园对面(上饶市冬泳训练基地)举行开幕式；15:30举行横渡信江健身畅游表演赛(公开水域，距离约200米，平均水温13℃，流速每秒

12月7日上午8:30—11:30，下午14:00—17:00时，在上饶市奥体中心游泳馆，举行个人单项、团体接力竞赛(平均水温12℃)

请各队将以上资料在截止日期前邮寄至江西省上饶市三清山西大道54号长安铃木4S店(收件人郭绍福)，同时将报名表电子邮件发送至孙咸丰老师或郭绍福老师邮箱。

孙咸丰邮箱：994716247@qq.com，电话：13607038896、郭绍福邮箱：329836052@qq.com、电话：1350703817 二)12月7日17:30时将举行颁奖晚宴。

(三)比赛装备个人自带(如跟屁虫等)。

报名地点：各代表队入住的宾馆前台。

(六)组委会联系人：

马 彪 泳协秘书长 电话：13907038833

李兆华 泳协副秘书长 电话：13707039200

杨学长 泳协副秘书长 电话：13036259855

   11、江西樟树市游泳赣江。
   12、湖南湘潭市游泳湘江。
   13、湖南衡阳市蹬南岳衡山。
   14、广西桂林（游漓江）、柳州游泳柳江
   15、广西南宁游泳毛主席冬泳过的邕（yong拥）江。16、广西百色市游泳右江。
   17、百色市返回到扶绥（游左江）或者  崇左市游泳左江。
   18、接着到凭祥市友谊关游泳凭江。东兴（看边关风情、游金滩  
   19、延十万大山到防城港游泳防城湾。
   20、从防城港到钦州游泳（游三娘湾）-钦州湾。
   21、到北海（游银滩），游泳北部湾。
   22、到广东湛江、雷州、徐闻游泳琼州海峡。
   23、广东阳江市十里银滩游泳南海。
   24、恩平市开平碉楼。
   25、佛山。
   26、广州游泳珠江。
   27、汕尾、汕头、潮州游泳韩江。
   28、从汕头火车经梅州市的福建永定福建土楼。
   29、福建龙岩市古田。
   30、福建泉州石狮游泳台湾海峡。看清凉山。泉州市惠安县崇武镇看石头城、惠安女。
   31、福建福州游泳闽江。

   32、浙江温州。雁荡山，分东西南北中五个部分，其中最著名的是南北雁荡山，这里向泳友展示的是位于温州市南部的南雁荡山。

人云“北雁好峰，南雁好洞”，本帖中既有南雁荡山的峰也有其洞，云雾缭绕的山峰深不可测，鬼斧神工的山洞绝世无双。

         台州、
   33、宁波
   34、普陀山游泳东海。
   35、绍兴。
   36、杭州游泳钱塘江。
   37、上海、崇明岛游泳长江口。
   38、江苏启东、南通、江阴 盐城 连云港
   39、烟台。

时间50——60天。2月19日过春节前回来。

为写《泳经》，年逾六十，独自出行。犹豫再三，想过很多，决意此行。能有伴更好，没有，一路之上，就只能“听天由命”了。因此，此行是一次“听天由命”之行，真心祝愿“老天保佑”！顺利成功！

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2014年11月28日

感谢泳友对我母亲去世的关注和慰问

我是2014年11月15日从烟台起行开始《泳经》东南海疆万里行的。

11月28日中午12:35分从烟台乘坐到贵阳的1204次列车到蚌埠，计划第一站游泳淮河。下午5:30车到诸城，突然接到老家的电话，告诉母亲病危。我即刻到五莲县站下车，乘坐晚上10点到威海的火车返回。到桃村下车，又打车，16日天亮赶回牟平老家看到母亲。母亲还能说话。经医生抢救5天，医治无效，于2014年11月21日下午5点零8分去世。享年96岁。我在家料理母亲后事、守望母亲12天，给母亲过了“头七”，于11月28日回到烟台。

原本，自己的母亲去世，不想告诉泳友，主要是考虑不想让泳友为之操心分忧。因此，我一直没上网。

11月29日，我重新启程东南海疆万里行之后，也没上网，想默默的一直到行程结束。

11月30日。游泳淮河，淮河泳友很关注，网上报告了我冬泳淮河的消息，大家就知道我又重新启程了。

深感泳友对罗大海的关心，深受感动，也就重新回到网上来。今天8点，专门到蚌埠冬泳协会办公室，借用微机，专程上网，感谢大家！

感谢大家对罗大海的关心！罗大海走到哪里都有人挂念!

感谢大家对我母亲去世的问候！谢谢了！

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罗大海《泳经》日记2014年11月28日  

    泳友对罗大海东南海疆万里行的关注，使我重新启程

  从老家一回到烟台，就得到“烟台冬泳快乐姐妹”的关心。箱子等专门约见，在问候的同时，关心我的东南海疆万里行是否重新启程。沙中金专门给送来了玻璃球小姐姐送的外出冬泳袜子。马刺教练专门打电话问候关注。

  在泳友的鼓励关心下，为了写作《泳经》，和家人商定，决定重新启程。重新买票，明天出发。

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罗大海《泳经》日记2014年11月29日  

           重新踏上东南海疆万里行的征程

  11月29日中午12:35分从烟台乘坐到贵阳的1204次列车下铺，第一站直达到蚌埠。

坐在车上，感慨万千！

含泪告别了母亲，重新踏上写作《泳经》之路。

母亲对儿子的写作一直感到欢乐。《泳经》从2011年开始写作，至今四年。恰巧，母亲2011年、2012年、2013年一连三个冬天都在我这里过冬。她知道我在写书，总是慈祥的微笑，“你写吧。早些写好了，拿给我看。”。我说，“好，等书写好了，拿给你看”。

没想到，书没写好，母亲就去世了。

带着对母亲的遗憾，带着母亲的嘱托，泪洒征程写《泳经》，献给亲爱的母亲!

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罗大海《泳经》日记2014年11月29日  


罗大海东南海疆万里行第一站——冬泳淮河四篇之一

           水温10度   冬泳淮河18分钟

  11月30日凌晨2:35分，到达蚌埠。花30元住一钟点房，休息到八点，去寻找淮河。
    我对淮河是陌生的。我对淮河是向往的，并且是已久的。因向往淮河是从两句谚语得来的。第一句谚语是“秦岭淮河一条线，南吃大米北吃面”。第二句谚语是“走千走万，不如淮河两岸”。好几次路过这里，都没有机会下车，今天，终于来了。但淮河在哪里？在哪里下水？我来到这里，只有“寻找”。

   提前，从冬泳网上联系到蚌埠的“中国笛翁”泳友。一声“笛”响，他告诉我，你到淮河吴家渡，我陪你游泳淮河。忽然有变，他今天去怀远县参加马拉松比赛了。但他告诉了到“淮河吴家渡”，我打的士，一连好几个的士司机都不知道吴家渡在哪里？我又打听了几位老者，其中一位知道，告诉了我大体位置。

我乘坐公交车来到淮河岸边。又是一番打听，说是在水文站西侧。昨夜一场大雨，到处泥泞。我深一脚，浅一脚，鞋上尽是烂泥，到河边找到了“淮河冬泳”的“窝棚”，一看，锁着门，一个人也没有。回到大堤坝上，继续打听，说是在淮河东边大柳树根下有游泳的。我又踩着烂泥过去，也没有人游泳。望着淮河水，没有人陪我一块游泳，人生水情地不熟，是断然不能一人下河冬泳的，心里很是失望。

我又继续打听，说是电视台附近有冬泳的。我又打的士，10元，来到这里。不错，这里确实有冬泳的。先问一白发老哥（王志华，网名老叟，69岁），冬泳协会有没有领导在这里游泳的？他四下看了一下，忽然对我说，你看，刚从水里上来的那位，他是冬泳协会秘书长。我回头一看，他从水里刚站起来。上岸，问我从哪里来？我说从山东烟台来。没想到他一眼认出我来，大声说：“你是罗大海！”我说，对！是啊！您怎么认识我？“我一直上烟台冬泳网，看你的帖子。还有龙王、箱子的帖子”。我还跟过箱子的帖子，我的网名叫“黑不溜秋”。

真是喜出望外，他乡遇知音。他问了我的来意，热情的接待了我。他叫王明华，是蚌埠市冬泳协会秘书长，是铁路检察院的一名检察官，今年60岁，刚退休。冬泳40年了。爱好诗文，报刊上都发表过。他夫人和孩子、外孙今天刚从上海回来，都没顾得回家，非要陪我。他穿好了衣服，领我参观了市政府投资数百万正在给蚌埠冬泳人建设的“健身塘”基地，接着到冬泳协会。喔！蚌埠市冬泳协会还有蚌埠市环境保护局免费提供的坐落在横贯蚌埠市区的胜利东路临街的两间门头房。正好冬泳协会副会长刘铜山也在这里。

他俩马上联系下午陪我游泳淮河的人员。

中午，请我到酒店吃羊肉火锅。真是天下冬泳一家亲。我很是感动不安。因我每到一地的要求，只是想请当地的泳友陪陪游泳，这请我吃饭，让泳友“破费”，实在使不得。我说，天下冬泳是一家亲，但我们是萍水相逢，让泳友破费花钱，这过杠了，使不得。我一再推辞，但不行。也就只好从命了。

午饭后，王秘书长帮助联系了宾馆特价房让我住下。中午，我和刘铜山副会长同床午睡一会儿。刘铜山会长，也是冬泳40年，冬泳文笔很好，写过好多冬泳体会文章，见于报刊。能在冰水里“静泳”20分钟，具有“冬泳气功”功能，奇人也。

下午3点，王明华秘书长开车拉我到淮河冬泳基地。3:50，在市冬泳协会副会长刘铜山、淮河分会会长赵厚国等六人的前后陪同下，泳渡淮河。

我没想到淮河的水温是10度了。我原先以为，烟台的水温是9度，这里水温应该在十二三度左右。淮河约400米宽，原先是准备横渡过去，再横渡返回的。我穿戴整齐。戴着冬泳手套，穿着玻璃球小姐姐临行前给送的冬泳软底鞋。带着跟屁虫。赵厚国会长在前引路，刘铜山会长在后保驾，先是顶流上游，说是顶流到中心主航道一定的位置再横渡。游泳前一两天大雨，上游好几条支流汇集到这里，中心主航道水流很急。赵厚国会长在前面自由泳冲了几次，感到这么急的水流，恐怕是冲不过去。即使过去了，也回被冲的很远，难以返回。便和我商量，中途返回。我答应好，听从您的。我们冲到中心主航道，游了一会儿，湍急的水流很快就把我们冲下来很远。激流中，还灌了两口淮河水，一股泥土味。还真没想到淮河如此凶猛。便横着水流，游了回来。途中，和刘铜山副会长一起蝶泳。

王明华秘书长因上午已经冬泳了，就在岸上给我们看“下水时间”和照相。我们上岸后，又一起打着“烟台冬泳罗大海《泳经》”的旗帜照相，留下了和淮河冬泳儿女冬泳淮河的身影。

10度水温，冬泳淮河18分钟，按一度水一分钟，已是超量了。但今天我的感觉还挺好，没有发抖。刚一下淮河，感动水很凉，扎人。游了一会儿，就不觉得凉了。上岸后，身上已经显出“冬泳红”了证明也是游泳“足数”了。但这已不是大海里的冬泳红，而是“淮河里的冬泳红”了。

这里游泳上岸后，没有“冲水”，迅速穿好衣服，就是跑步、举重
回暖。

晚上，为欢迎庆祝我冬泳淮河，蚌埠冬泳协会，特意在京陵大酒店举行宴请。参加人员 :
蚌埠市冬泳协会会长孟连启
蚌埠市冬泳协会副会长刘铜山、
                       康涛、杨怀玉
蚌埠市冬泳协会秘书长王明华、
                    副秘书长郭少华

淮河冬泳协会会长赵厚国、副会长王新军、秘书长程庆年
龙湖冬泳协会会长丁华勇
健身塘冬泳协会会长吴修利等。

今天，我亲身感受了蚌埠市淮河1600名冬泳儿女的热情、好客!似乎感到了当年大禹在这里天下会诸侯的盛情。我只作为异域他乡一位萍水相逢的冬泳人，但却在这里得到了蚌埠冬泳人的一片深情！得到了这里大禹儿女的最高礼遇！

我感激不尽，满怀激情给大禹儿女献上了我心中的歌：毛主席水调歌头《游泳》，以表达对蚌埠冬泳人的深深地敬意！

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罗大海与蚌埠市冬泳协会秘书长王明华

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罗大海与中国笛翁

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合肥冬泳 2014-12-16 13:31 上传
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蚌埠：山东冬泳爱好者雪天“挑战”淮河


作者：周学伟 耿鹏 来源：淮河晚报 发布时间：2014-12-03



      这么冷的天，树都要穿毛衣了，可有的人却不怕冷。今天上午，山东烟台的冬泳爱好者罗大海来到蚌埠，他要挑战淮河。消息一出，蚌埠一些冬泳爱好者也纷纷赶到淮河岸边。

      上午十点多，罗大海和蚌埠一些游泳爱好者在淮河岸边，热身以后，大伙就下水了。罗大海等人在淮河里变着花样，蝶泳、仰泳、自由泳，在水里他们显得很兴奋。

      罗大海此前已经畅游了国内的数十条河流，他还准备一直游到湛江：我准备此行首先到蚌埠来游泳淮河，然后到合肥去游泳巢湖，接着到芜湖去游泳长江，接着到浙江钱塘江，去横渡钱塘江。

      罗大海计划了30多个站点，准备用时三个月，一直游到珠江、北海、湛江等地，将近20条河流。今天，他第一次畅游淮河，也是第一次来到蚌埠。

      罗大海计划将自己的经历写一本《泳经》，目前，初稿已经完成，正在筹备出版工作。

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罗大海《泳经》日记2014年12月4日  

罗大海东南海疆万里行第二站——冬泳巢湖三篇之一

            冬泳巢湖“巢”的感觉

  上午10:22分，从蚌埠火车站乘坐8409次火车，29.5元，下午2:00到巢湖站。巢湖冬泳协会会长谢正华、副会长吴祥、秘书长陶正巢，在车站等候迎接。接着，乘车直达巢湖冬泳场下水点。

一、冬泳巢湖芦苇荡

    今天气温零下1度——7度，6-8级大风，水温9度，一眼望不到边的八百里巢湖水面，浪涛汹涌。平时我都只感到海里有大浪，没想到湖里也有大浪。开始，谢会长怕我游泳安全，领我到一个避风港里游一下。我说，几千里奔来，为的就是游泳巢湖，领略巢湖，就是要到巢湖的风浪里尝尝滋味。谢会长答应了我，开车到巢湖的风浪水域。
    这里，没有换衣服的房子，只在路边。下湖是自己立的台阶，稍不小心，就滑到进湖里。谢会长扶着我的手，下到湖的水里。开游。谢会长在前引路，吴祥副会长、陶正巢左右护航，一直向湖中游去。浪还把我的水镜打掉了，只好不戴镜子游了。还呛了一口水。看来，巢湖还真有点海浪的感觉。但一会儿，不觉得水凉了，有温暖的感觉了，原来，我看到了湖边的高大的芦苇荡，好像鸟巢的窝的一种温暖的感觉。这时，谢会长开始领头返航了，我也向岸边游回来。

上岸时，风向身上吹来，脚很快麻了，没有冲水，又只得在露天地里换衣服。好歹后来做进汽车里换衣服，接着公里上跑步。

二、鸟巢里冬泳是温暖的

冬泳后，谢会长又开车绕巢湖转转，乖乖，巢湖周边的芦苇荡跟竹林一样。芦苇绒绒在寒风中摇弋不停。不少野鸭子在湖里游泳捉鱼，芦苇荡里鸟窝个个。

此时，我忽然有一种感觉：巢湖，因形状似一鸟巢，湖的周边大都是芦苇荡，这芦苇荡不正像鸟的草窝吗？而冬泳人身在期间冬泳，不正像人在“鸟巢”里冬泳吗？这里，鸟巢不正是冬泳人的家吗？不正是冬泳人强身健体的家吗？顿时感到，在这里冬泳，在这里的鸟巢里冬泳是温暖的，有“家”的温暖！
据说，“有巢氏”就是这里。巢湖很古老的时候，有巢氏的后裔，就有人因下湖捕鱼，冬天每天赤身下湖下网，下湖捞网，下湖下网，必然就要游泳，这就是最原始的捕鱼冬泳了。古时候这里没有房屋，捕鱼冬泳人就把芦苇编制成居住的“大鸟巢”一样的房子，这就是巢湖的捕鱼冬泳人的“鸟巢”了，也成为“巢湖”的来源。今天，直到如今，这里的冬泳人还一直保留着这一习俗，一边冬泳，一边下网捕鱼。只是不住芦苇鸟巢了，但“鸟巢”给冬泳人的“温暖”却是永恒的。陪我一起下湖冬泳的陶正巢秘书长，是个女冬泳人。1968年8月13日，举家从安徽正定县搬来这里，一来到，她就下生在这里，爸爸当即给她取名“陶正巢”。她也很小就开始冬泳，跳进了“巢湖”的“鸟巢”里。她说，这里，是冬泳人的祖先，冬泳人的祖先是从巢湖的“鸟巢”起家的。

是啊，今天，我来了，我来到了冬泳人祖先的鸟巢，鸟巢里冬泳，温暖的家！
巢湖的湖的形状像是一个鸟巢；巢湖的四周的芦苇像是组成鸟巢的草；巢湖冬天的冰水，对于冬泳人来说也像是一个鸟巢，给冬泳人带来了温暖。感谢你，风浪中的巢湖芦苇荡。


三、冬泳是冬泳人的巢

    12月4日下午，游泳巢湖，晚上巢湖冬泳会长等协会一班人马十几人晚宴欢迎我。
    欢迎会上，我向巢湖冬泳人提出了一个问题，巢湖冬泳的特色是什么。大家热烈回答。使我从中感受到了一个最大的特色，这就是 冬泳是冬泳人的巢 这样一种理念。
    这种理念，是一种进步，还是一种原始。我不知道。
   反正有巢氏是人类居住的祖先，有巢氏是人类居住方式的一次破天荒的革命，她在人类的进步史上谁能忘记。
   反正北京为召开奥运会，还专门建了一座鸟巢。
   反正我的此行也是奔着巢湖的巢而来的。巢在人类的发展史上可能永远不会抹去。
   今天，来这里“寻根”，寻到了“巢湖——冬泳人古老的家园”。
   寻到了——巢湖冬泳——冬泳人的巢，冬泳人的老家。这恐怕是我来这里最大的收获了。

（罗大海2014年12月4日晚巢湖戎居田园宾馆12号房  选住了房里有电脑）

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罗大海《泳经》日记2014年12月7日

罗大海东南海疆万里行第三站——芜湖            

                   冬泳芜湖大长江

     上午，谢建华会长开车陪我一起去巢湖博物馆。
      下午，巢湖谢会长专程开车80公路送我到芜湖。芜湖冬泳协会昂国平会长专门接我。3：00到长江冬泳场，由饶永豹、赵钨山两位泳友，专门陪我游泳长江。这里，江面宽阔，1200多米宽，水流急。下水时，水际很深，不能走进水里，只得站在岸上，像跳水一样，一下子“扑向长江”，一头扎进长江里。接着，向上游顶流游。水比较浑浊。水温9度，游泳10分钟。因冬季这个水温，没法横渡。但却取得了这里横渡长江的“横渡经”：

    游泳横渡1200米宽的长江，开始前100米用自由泳抢渡；中间急流用蛙泳，一是抗风浪，二是航船太多，方便观察，以免发生事故；后100米接近岸边时，再用自由泳抢渡冲刺。这是昂国平会长自己横渡长江150多次，以及和他多年游泳长江的泳友的经验积累。

    晚上，昂国平会长和李春香、杨剑云泳友等一块儿宴请我。谈及芜湖冬泳的特色。

    会长昂国平是铁人三项的带头人，全国冬泳铁三冠军。因此，他带领的芜湖冬泳协会，下面编队是由“冬泳队、冬泳铁人三项队、冬泳马拉松队、冬泳女子泳花队”编制而成，是一个以“冬泳领先、铁三、马拉松全面发展”的诸兵种现代化混合编队。这个编队，在冬泳、铁人三项、马拉松全面征战全国，游泳技术、各项成绩在全国独拔头筹。这得益于大长江的训练。用这里的话说，“横渡长江，就如同过一条小河”。
    1999年4月21日，昂国平会长曾组织100多只木船，全国冬泳500多人，纪念渡江战役50周年。当时是春天，水温16度，500多人水中游泳横渡长江，获得成功，成为这支综合部队的壮举。中央新闻联播播出。
    走过很多冬泳协会，这样的编队组成，很是少见。
    他们的理念来自哪里？
    用芜湖冬泳人的话说，我们是天上飞来的鸠滋鸟。能飞，能跑，能水中游。因芜湖这座城市，最古老的名字从春秋开始就叫鸠滋。我们城市的城徽就是韩美林设计的鸠兹鸟，屹立在芜湖的大广场上。今天，我们就是在传承着古老的神话，可能也只有我们冬泳人才真正代表了这个城市的城市徽章。

水中游泳的鱼

罗大海《泳经》日记2014年12月9日

罗大海东南海疆万里行第四站——铜陵            

                   冬泳铜陵“天井湖”
     
      上午，10点，芜湖车站乘坐江淮小车，12:20到铜陵。
      下午，3点，到铜陵天井湖，和遇到的两个男泳友，4个女泳友一起游泳。恰巧，碰到铜陵冬泳协会秘书长，他给照相。水温9度。游泳8分钟。还重复跳了一次水。    冬泳后，跑步到长江边沿江走走，看看宽阔的铜陵段大长江。
   铜陵是铜都，取名铜陵，可能意为地下埋的都是铜。不仅想起了南京“金陵”，宁夏银川、安徽铜陵、辽宁铁岭、江苏无锡，这些城市，可能都是以特有矿产命名的了。据说，曾几何时，因铜陵市作为地级市是个小市区，想合并到九华山贵池市区，但都因铜陵古成都的地位，震撼不动铜陵的“古铜都”的地位而作罢。
   再说天井湖，与长江相通。这口井水面始终高于水面2米多，故称天井湖。这里的冬泳人都在这里冬泳，不到长江冬泳。

   我今天是临时决议到“铜都”这里来冬泳的，也没和当地冬泳协会联系上。打听着到了天井湖。偌大的天井湖好几个门，出租司机也不知道去哪个门游泳近。他告诉了我都有那几个门的名字，我就懵着说，到市政府附近那个门吧。没想到，还真懵对了，一进这个门，很快就找到了冬泳协会的房子和游泳的地方，又遇到几个老哥一块游泳。这就很好了。好歹，到“铜都”来游过泳，来沾了沾铜都的水脉。

水中游泳的鱼

罗大海东南海疆万里行《泳经》日记   2014年12月11日   

              第五站——冬泳宣城“敬亭山翠云湖”

    中午12点，铜陵市汽车站乘大巴车，仅坐了3个人。
    下午两点，到达安徽宣城市汽车站。宣城冬泳协会沙开有会长安排永远向前、风雪蛙人、赛寒雪等三人在车站接我。接着到“敬亭山翠云湖”冬泳。在沙会长、牛艺娟、侯卫霞等泳友陪同下，我们一起冬泳。水温8度。我从南岸先北岸横渡了翠云湖，90米宽。
    敬亭山是黄山的余脉，这里的翠云湖是山泉水，水源出自山泉水眼，可以喝。我喝了两口，甜甜的。这里还是两山之间，空气清新，可谓氧吧。冬泳其间，有游泳新疆天池的感觉。因湖的形状和周围环境，很相似新疆天池。可谓“宣城小天池”。     
   晚上，沙会长晚宴迎接。这里是安徽的最后一站，深感江淮大地冬泳人的一路热情！同时，从泳友的众多话语中，深感这里的冬泳人有一种“独敬冬泳”的诗的理念。因这种理念来自李白《唐诗三百首》上的一篇著名诗篇。

     （一）“独敬冬泳”是一首诗
   李白的著名诗篇“众鸟高飞尽，孤云独去闲，相看两不厌，只有敬亭山”，这里的冬泳人理解为，寒冷的冬天，鸟冻得飞尽了，连云彩也被寒风吹走了，唯有冬泳人情有独钟，坚定不移，与一泓山泉寒水相伴，百游不厌，独敬冬泳。

      （二）“独敬冬泳”是一种“战略”
   为什么“独敬冬泳”？南方江淮领域，冬天家里没有暖气，阴冷，使这里的人们选择了冬泳。把冬泳作为冬藏中的主动防御，增强抗寒体质的一种重要的“战略战术”。因此，像李白走遍天下名山大川，而独来这里盖房，举家来这里安居，心中“只有敬亭山”一样，独敬冬泳。

      （三）独敬冬泳一片“净水”
    保护“独敬冬泳”的家园，爱惜敬亭山这片“净水”，是冬泳人的鱼水之情。当地的居委会想把这片水域发包给个人养鱼。经冬泳协会四方联系，保留了这片“净水”，专门供宣城市冬泳人冬泳。还赢得市政府每年财政拨款3万元，资助冬泳。

       （四）独敬冬泳一道“习俗”
    每年的除夕，来这里以冬泳作为“洗年澡”。当地的习俗：有钱没钱，洗澡过年。初一的早晨，大家都来这里冬泳，作为“冬泳拜年”。并放鞭炮，一起叩拜敬亭山，以示冬泳人对敬亭山的虔诚和敬意。这成为这里“独敬冬泳”的一种习俗了。   
   
    我不是这里的冬泳人，也不是诗人，却追寻着这里冬泳人的脚步，专门来敬亭山感受了一把李白在这里留下的“诗的冬泳”。嫣然，“冬泳是一首诗”了，冬泳人是李白的诗的最好的“诠释”传承者了。

                               （山东烟台冬泳罗大海2014年12月11日安徽宣城丰谷大酒店312房）

水中游泳的鱼

罗大海东南海疆万里行《泳经》日记   2014年12月14日   

              晨曦中冬泳杭州西湖  蹬雷锋塔

    早5:40，杭州冬泳大陈版主开车来汉庭酒店，拉我直接去西湖。天还不亮，我一个人，下湖冬泳。气温零下1度，水温8.6度。我蛙泳110下，约200米返回。手脚尖都冻麻了。没想到杭州水温也这么低。天上挂着半个月亮，我仰泳，觉得西湖的月亮特别亮。西湖以平湖秋月、三潭印月闻名世界，今天真要冬泳赏月了。

上岸后，跑步。这时，跟屁虫都冻冰了。大陈版主说，杭州一年只有十几天零下温度，就叫你赶上了。难得杭州有这么冷的天。

6点50，大陈版主又拉我去游泳馆，参加杭州冬泳熊猫队的每月一练。先是蝶仰蛙自各三百米接力，又是三个100米蛙泳等，总共2000米比赛训练。我也跟在其中，但我跟不上趟，却都游出汗了，大约游了1500米。

9:00。按这里冬泳的习惯，一起游泳后，一起吃面条。这里的冬泳人有句话说：早餐是金仓，中餐是银仓，晚餐是铜仓。

早餐后，去西湖白堤散步。今天星期天，这里人山人海。接着，看浙江博物馆，登高雷峰塔瞭望西湖全景，看杭州博物馆，逛吴山古市场。

杭州作为南宋的都市，七大古都之一，看不透的文化。作为上有天堂的杭州，也真有看不完的美景。我21岁时，曾来过这里领兵。时过40年再来，主要是为冬泳而来，已经是年逾花甲了。看的眼花缭乱，也最有三件小事不能忘怀：

1、这里的冬泳人游泳技能很棒。我今天有幸领教了。自由泳50米，游泳30秒钟的，大有人在。今年这次11月29日千岛湖全国冬泳锦标赛，杭州冬泳包揽了四个年龄段的全部第一。

2、凌晨冬泳西湖时，一只小船飞快的从我身边擦过，一看，这里的渔夫，都是用脚“摇橹”，非常灵巧。

3、这里的美女确实多。大高个，细高挑，白里透红。在西湖，就是单独来这里看美女都值得。江浙出美女还真是名不虚传。

这里是琴棋书画之乡。在西湖平湖秋月有专门画像的。我看画的真像。就好奇的也要画家给画一张像。我坐在平湖秋月的藤椅上，一边看湖光山色，一边当模特。引来不少人围观。都说画的像。一个小时，像画好了，彩色的，300元。画上书写着“罗大海东南海疆万里行”纪念的字样。现场还照了画像的照片。等有机会，发到网上，让喜欢的泳友分享。

上叙这些，我在感受着杭州人的“人体艺术”：游泳技术好，说明冬泳人的技艺好。用脚划船，说明劳动人们的手脚灵巧好。美女长得好，说明这里的遗传基因好。

从而感到，这里作为“人间天堂”，我的最最感受是“人间天堂因人的艺术而成为天堂。而冬泳是人间天堂最精彩的艺术”。

可能因为我在冬泳、在写《泳经》，更深刻的感受到了“人间天堂”的一句话说得好：

长生之义有二，
一种是个人的生命，
一种是民族和国家的生命。
艺术是最高的养生法。
不但足已养中华民族，
且能养成全人类的福祉寿考也！
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罗大海和杭州专区的大陈版主等泳友晨游西湖

水中游泳的鱼

本帖最后由 罗大海 于 2014-12-17 03:29 编辑

罗大海《泳经》日记   2014年12月16日   

             东南海疆万里第七站——浙江富阳冬泳“富春江”

    上午8点，富春江岸观看渔家清晨打上来的又大又肥的富春江鱼。9点，打的士33元到画《富春山居图》的黄公望故居浏览。11点，又打的士70元到孙权故里——龙门古镇。

    下午2点，到富阳市鹳山公园严子陵钓鱼台富春江冬泳场，在富阳冬泳协会孙天明、杨步清等泳友陪同下，冬泳富春江。

    为什么要来冬泳富春江？
    一是1951年，毛主席写了一首诗送给柳亚子先生，其中有这么两句：“莫道昆明池水浅，观鱼胜过富春江”。我是2012年4月游泳了昆明滇池，领略了这句诗的上半句，今天是来领略这句诗的下半句来了。   
    二是黄公望的《富春山居图》因分居台湾海峡两岸，由一幅山水名画上升到“政治名画”而向往之。今日得游，岂不乐哉！
   
   （一） 我一头跳进了富春江

     富春江的冬泳下水点围着“鹳山”有好几个，每天都会根据风向选一个“背风”的下水点。今天就是“ 严子陵钓鱼台”下水点。可以跳水，便一头跳进了富春江。入水的瞬间，水的气味一阵清甜，眼前的江水发绿的清，这里已没有海潮的咸味了。这也可能是钱塘江与富阳江最大的区别了。钱塘江的水都是海潮能上到的部位了。富春江是钱塘江的中游，与钱塘江在建德市梅城镇相接，长110公里，海潮已上不到这里了。

   （二）我想横渡富春江

    “大雪”时节，水温10度，向江心游泳200米时，仍没感到寒冷，看看江面宽约500米，我游到快江心时，真想游过去，便和两位泳友商量，两位泳友说，不可。便罢。但我要在富春江撒个欢，蛙泳、仰泳、自由泳、蝶泳都来两下子。荡气回肠之余，摘下泳镜，在江心眺望，看两岸山水，感受富春江的美丽。

    （三）我在寻找“富春江的美丽画卷”
   
     我在江心踩水，观望，一江春水中领悟《富春山居图》的冬泳内涵。     
     我看到了我身边的两位泳友在自由泳、蛙泳。我知道，陪我冬泳的是富春江两位顶级高手。
      54岁的孙天明老弟，这位富春江岸“孙权故里”的子孙，以祖先孙武、孙膑、孙权、孙中山的胸怀——“以游泳驰骋天下，传播友谊”的理想，11岁就开始在富春江游泳，练得一身好水性，可以说是当今富春江游泳第一人。他冬泳15年，自由泳50米全国比赛成绩是29秒，100米比赛成绩是1分零9秒，是全国冬泳锦标赛的多次冠军获得者。
      67岁的杨步清，蛙泳50米成绩是41秒,100米比赛成绩是1分29秒，也是全国这个年龄组的多次冠军。
      在他俩的带领下，富春江冬泳队征战全国，屡拔头筹。以他们的比赛成绩向全中国展现着“富春江的冬泳画卷”。孙天明2011年去金门参加海峡两岸友谊赛，获得3000米公开水域第一名，50米、100米自由泳两个第一，成为海峡两岸友好的使者。

       是啊，这里的冬泳人不就是富春江的点睛之笔，不就是富春江向世界展开的一幅美丽的富春江冬泳图吗？

       是啊，我也不虚此行，奔着《富春山居图》而来，不也做了一回儿富春江画卷里的冬泳人吗？“以游泳驰骋天下，传播友谊”不就是我来富春江取得的“经卷”吗？

                   （罗大海2014年12月16日富阳中天宾馆105房）

罗大海

南昌冬泳版主水八路已主动和我联系了。我今天17日到了江西上饶游泳信江，明天18号去南昌游泳赣江。感谢您的热情联系。有您版主帮助呼吁联系，就方便多了。衷心感谢。

另：我大后天预计去湖南湘潭游泳湘江。因湖南冬泳网上没有板块，湖南冬泳举目无亲，不知您是否能联系到湖南的泳友，以游湘江。

广西我已经联系到桂平老山版主，他会全程帮助。

很高兴，有了您这条路，今后有求助帮助的地方，一定找您，请多帮忙。