今天好冷啊

新矿新泰人

我和张营，东野、老艾哥、彦存、李靖兄、老马、小潘一直坚持早上游泳！，真冷啊！！今天早晨4分钟上来都懂麻木了！！手没知觉了！！！现在指头尖还在麻木中！！！是不是有一点过了？

台湾路电鱼

天扎冷人不适应，可再少游点儿时间。

新矿新泰人

全部症状:手指发麻
发病时间及原因:

- W$ e% y: g6 @; S$ }1 w二天,冬泳后发现手指发麻
2 M" r- D) V* {. |# @) Z" K( e4 o治疗情况:无任何治疗
想要得到的帮助:如何治疗和解决
, h8 P* s8 Z4 F) ]$ B; I( k! ^
最合适答案：
3 S8 C5 Q' u3 L病情分析:
血液流通的不顺畅,从而导致了血液循环的堵塞
, I# X  g" e# D- l意见建议:
* @5 |2 z3 i/ m& Q" X; b血液流动迟缓,没有到达指尖

冬泳是锻炼身体,但是如果下水前和上崖后没有活动开,血液一冷一热对身体不好
5 n/ l- L& Z  |, e3 b
最好能控制在水中冬泳的时间在0-10度的冷水中冬泳时,相对应分别冬泳1-10分钟前后,就可以不可以减轻和减少手指麻木和身体颤抖情况的情况.还可以不可以带上胶皮手套,可以不可以明显减少手指麻木情况.经过循序渐进地冬泳锻炼和恢复,第2-3年冬泳时,身体已经适应冬泳,且掌握了适合我的冬泳锻炼时间-方法,就不会出现指尖麻木了和身体颤抖情况了.
4 M, m& a) K/ Z- M7 C* z+ G

/ W1 z/ H: Z4 J4 W, q8 D: \
+ b6 E+ v2 O& M  Y

青岛海边散步

青岛也一样，冬泳必须把握一个度不可超量呵呵

泰山钓夫007

加油！坚持！

泰山钓夫007

现在冬泳不能再拼时间了，讲究水温几度游几分钟，宁少勿多！这是冬泳的原则！祝贺新矿新泰人战胜自己、挑战自己成功！

新矿新泰人

谢谢啊！今天时间减到40s....张营在前面跑过了。。游了2分他有点后悔了，东野哥游了4分厉害，彦存5分凶猛啊！！！

蓝鳍金枪鱼

都这样，应该是水温低的缘故。只要身体不打颤就没事。

蓝鳍金枪鱼

新矿新泰人 发表于 2014-12-2 08:17
谢谢啊！今天时间减到40s....张营在前面跑过了。。游了2分他有点后悔了，东野哥游了4分厉害，彦存5分凶猛 ...

) p6 q: `+ V+ s3 P早晨气温更低，晨泳的才是真勇士！向你们致敬！

爱水泳士

早上边上有薄冰，我感觉接近结冰的水比砸冰下的水还要冰人。

东野

新矿新泰人 发表于 2014-12-1 15:28
+ _' Y6 ]7 ^0 ]+ y全部症状:手指发麻
$ I7 P$ D5 Y& _' Y发病时间及原因:

好样的，真男人

东野

新矿新泰人 发表于 2014-12-2 08:17
4 Y2 R$ s8 F  k: g4 U5 ~9 T谢谢啊！今天时间减到40s....张营在前面跑过了。。游了2分他有点后悔了，东野哥游了4分厉害，彦存5分凶猛 ...

哈哈，你太有才了

东野

爱水泳士 发表于 2014-12-3 15:18
早上边上有薄冰，我感觉接近结冰的水比砸冰下的水还要冰人。

. ^0 p$ e1 ]& H+ }& F说得好，勇士们