今天好冷啊

新矿新泰人

我和张营，东野、老艾哥、彦存、李靖兄、老马、小潘一直坚持早上游泳！，真冷啊！！今天早晨4分钟上来都懂麻木了！！手没知觉了！！！现在指头尖还在麻木中！！！是不是有一点过了？

台湾路电鱼

天扎冷人不适应，可再少游点儿时间。

新矿新泰人

全部症状:手指发麻
8 w8 Y0 o# K+ U/ j4 u( C+ k" _, F发病时间及原因:

" r! ]) k# L; ^2 P二天,冬泳后发现手指发麻
治疗情况:无任何治疗
7 ^6 F5 n: A* w  V5 ?" ^& H% V想要得到的帮助:如何治疗和解决

# J( \+ \, c# ~. C# {( W4 F最合适答案：
病情分析:
血液流通的不顺畅,从而导致了血液循环的堵塞
: T( u2 v" x7 Y5 }意见建议:
血液流动迟缓,没有到达指尖
. [0 h+ d" k0 O" r
6 F; b1 \* I: v) }' a: W冬泳是锻炼身体,但是如果下水前和上崖后没有活动开,血液一冷一热对身体不好

9 l; h, p* s3 |' D& G2 v% r最好能控制在水中冬泳的时间在0-10度的冷水中冬泳时,相对应分别冬泳1-10分钟前后,就可以不可以减轻和减少手指麻木和身体颤抖情况的情况.还可以不可以带上胶皮手套,可以不可以明显减少手指麻木情况.经过循序渐进地冬泳锻炼和恢复,第2-3年冬泳时,身体已经适应冬泳,且掌握了适合我的冬泳锻炼时间-方法,就不会出现指尖麻木了和身体颤抖情况了.

# b! j4 ]7 m" p& ^: _2 T, E
# w! J- h' ]" N! g3 `, ^6 @- y

青岛海边散步

青岛也一样，冬泳必须把握一个度不可超量呵呵

泰山钓夫007

加油！坚持！

泰山钓夫007

现在冬泳不能再拼时间了，讲究水温几度游几分钟，宁少勿多！这是冬泳的原则！祝贺新矿新泰人战胜自己、挑战自己成功！

新矿新泰人

谢谢啊！今天时间减到40s....张营在前面跑过了。。游了2分他有点后悔了，东野哥游了4分厉害，彦存5分凶猛啊！！！

蓝鳍金枪鱼

都这样，应该是水温低的缘故。只要身体不打颤就没事。

蓝鳍金枪鱼

新矿新泰人 发表于 2014-12-2 08:17
, b- _7 [% t! ^" e. A谢谢啊！今天时间减到40s....张营在前面跑过了。。游了2分他有点后悔了，东野哥游了4分厉害，彦存5分凶猛 ...

! j# U, Q# n" r4 l5 h& s早晨气温更低，晨泳的才是真勇士！向你们致敬！

爱水泳士

早上边上有薄冰，我感觉接近结冰的水比砸冰下的水还要冰人。

东野

新矿新泰人 发表于 2014-12-1 15:28
全部症状:手指发麻
发病时间及原因:

* `, S5 r7 x. U3 ?7 y6 M2 r" f好样的，真男人

东野

新矿新泰人 发表于 2014-12-2 08:17
* I5 ~( l6 k; N0 P1 V; [7 [8 X2 F谢谢啊！今天时间减到40s....张营在前面跑过了。。游了2分他有点后悔了，东野哥游了4分厉害，彦存5分凶猛 ...

哈哈，你太有才了

东野

爱水泳士 发表于 2014-12-3 15:18
早上边上有薄冰，我感觉接近结冰的水比砸冰下的水还要冰人。

说得好，勇士们