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全部症状:手指发麻% j: }; z. O! Z+ s" l q
发病时间及原因:
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; ?- Q6 i7 O; q, k0 m二天,冬泳后发现手指发麻* ~1 F( [5 o0 n7 C+ l
治疗情况:无任何治疗
% m& Q0 l! O0 O想要得到的帮助:如何治疗和解决" v) _; P1 v$ D3 Q1 e' {
5 U- @; m2 a6 S7 T最合适答案：9 |/ ~; y, z' ^3 c
病情分析:. P. y1 A9 t4 e3 l+ T
血液流通的不顺畅,从而导致了血液循环的堵塞, Y# p$ W. P1 c: O4 \
意见建议: N/ L' z3 W& n) g; u: w
血液流动迟缓,没有到达指尖3 q) E2 @' D9 l, i( W1 T
* B" e" P) g8 ~4 z. M0 |, H
冬泳是锻炼身体,但是如果下水前和上崖后没有活动开,血液一冷一热对身体不好( B, H3 R$ f4 ^- |
3 s" G4 J6 J$ t, v5 _( V最好能控制在水中冬泳的时间在0-10度的冷水中冬泳时,相对应分别冬泳1-10分钟前后,就可以不可以减轻和减少手指麻木和身体颤抖情况的情况.还可以不可以带上胶皮手套,可以不可以明显减少手指麻木情况.经过循序渐进地冬泳锻炼和恢复,第2-3年冬泳时,身体已经适应冬泳,且掌握了适合我的冬泳锻炼时间-方法,就不会出现指尖麻木了和身体颤抖情况了.
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狗仔卡
发表于 2014-12-1 14:22
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楼主
发表于 2014-12-1 15:32
，东野哥游了4分厉害，彦存5分凶猛啊！！！
