朋友们好!久违了!这一个多月没上网,因为身体不舒服。当时,我突然感觉呼吸困难,透不过气,气管被痰堵塞。我吓了一跳,急忙到医院,CT什么的全检查了一遍,CT显示肺部有炎症。我打了十天点滴,效果不明显。看中医说:属于寒湿入侵,痰瘀互结。真是病来如山倒,浑身瘫软,连握笔的力气都没有。因发病突然,所以没来得及告诉朋友们,抱歉!每天两大碗的中药好苦,现在看见中药就想吐,感觉自己像个药罐,浑身散发着中药味。这些天,我感受到一个病人的难过.失落.无奈和无助,禁不住泪崩。 / s. l* r6 N( x! ^& Z1 L 后来寻思,可能是游泳前大量运动,出汗过多,因赶时间在身体上的汗未干时就急着下水造成,望朋友们引以为鉴,最好游泳前不要大量运动。因平时身体倍棒,耐受力较强,加上也不咳,所以等到有感觉时病情特别严重,当时我游泳时感觉潜水时间越来越短,呼吸越来越困难。现在病情好转,身体还需一段时间调理。 : U2 U0 f) G: A q 在生病期间,感谢朋友们的关心和惦记,感恩朋友们一直以来的鼓励和支持!祝福朋友们幸福安康!一切安好!谢谢!" a' _. k( V8 [& u; V, V: u
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冬泳下水前不要太大的活动,更不能活动出汗,如果出汗了就要等到自然干再下水,下水后等到身体感觉水不凉了就要考虑起水了,不要等到第二次感觉水凉了,手麻木了就有点迟了,冬泳不要攀比,要根据自己的条件,切记不要过量 ,记住:起水后要快速地穿好衣服,不论你用什么方式运动,一定要运动到出汗才能把侵入身体的寒气排出去! + I$ i; t4 P. u+ T i