看“脸色”吃饭

蓝鳍金枪鱼

    1.面色苍白型：气血不足。蜜汁花生枣，红枣蜂蜜补气，花生补血。
8 n' j2 B& B% k5 k    2.面容黑暗型：肾气不足，阴液亏损。栗子炖白菜，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥。
    3.面容粗糙型：阴血不足。笋烧海参，海参滋阴养血，竹笋清内热。
/ [/ ~2 e  B5 c+ U: D) g( ?    4.面容多皱型：脾胃两虚。核桃山药泥，山药补脾益肾，核桃益肾润燥。

青岛海边散步

台湾路电鱼

学习了

泰山钓夫007

学习了，谢谢分享！看来哥哥说的方子我都要吃，呵呵！

蓝鳍金枪鱼

泰山钓夫007 发表于 2014-11-23 09:12
) F  i0 O0 d+ V! s, t学习了，谢谢分享！看来哥哥说的方子我都要吃，呵呵！

可不行，要对症下药。你到底是哪里虚？要不我给你把把脉！

蓝鳍金枪鱼

台湾路电鱼 发表于 2014-11-21 15:04
4 F. j5 a* x1 z9 ?学习了

蓝鳍金枪鱼

青岛海边散步 发表于 2014-11-21 13:58

泰山钓夫007

蓝鳍金枪鱼 发表于 2014-11-25 08:54
" e$ v$ b5 A6 N& N* _2 c( D% L可不行，要对症下药。你到底是哪里虚？要不我给你把把脉！

7 Y" I+ N5 w8 e' s" B' Z0 L呵呵，我是到处都是虚，不如哥哥你的身体好呀！

蓝鳍金枪鱼

泰山钓夫007 发表于 2014-11-25 10:34
呵呵，我是到处都是虚，不如哥哥你的身体好呀！

哥哥我也是金玉其外，徒有其表啊！

泰山钓夫007

蓝鳍金枪鱼 发表于 2014-11-25 10:58
. S+ _& k2 w" H4 ^9 `哥哥我也是金玉其外，徒有其表啊！

( {8 x! `% E/ ]哥哥你太谦虚了！

蓝鳍金枪鱼

泰山钓夫007 发表于 2014-11-25 13:35
哥哥你太谦虚了！

6 s( l- U. \5 ?6 x% o哪里，自己的身体，自己清楚。还是努力锻炼吧！

泰山钓夫007

蓝鳍金枪鱼 发表于 2014-11-26 08:55
哪里，自己的身体，自己清楚。还是努力锻炼吧！

1 Q* N9 w0 M- }9 f好，说得太对了，努力锻炼！我争取体重控制在150斤以下，我最轻的时候是155.4斤。加油！

蓝鳍金枪鱼

泰山钓夫007 发表于 2014-11-26 08:58
好，说得太对了，努力锻炼！我争取体重控制在150斤以下，我最轻的时候是155.4斤。加油！

你一定能行的，哥哥相信你的勇气和毅力。

泰山钓夫007

蓝鳍金枪鱼 发表于 2014-12-1 08:07
你一定能行的，哥哥相信你的勇气和毅力。

谢谢哥哥的肯定！我一定加油！争取血压降下来！