看“脸色”吃饭

蓝鳍金枪鱼

    1.面色苍白型：气血不足。蜜汁花生枣，红枣蜂蜜补气，花生补血。
8 _) d2 r9 z6 k& I    2.面容黑暗型：肾气不足，阴液亏损。栗子炖白菜，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥。
$ ]. A, r$ g5 Z& d9 N    3.面容粗糙型：阴血不足。笋烧海参，海参滋阴养血，竹笋清内热。
+ V4 l7 M/ i6 ^6 a' k1 u    4.面容多皱型：脾胃两虚。核桃山药泥，山药补脾益肾，核桃益肾润燥。

青岛海边散步

台湾路电鱼

学习了

泰山钓夫007

学习了，谢谢分享！看来哥哥说的方子我都要吃，呵呵！

蓝鳍金枪鱼

泰山钓夫007 发表于 2014-11-23 09:12
6 U! n$ T; x# f6 N* m1 ?$ z学习了，谢谢分享！看来哥哥说的方子我都要吃，呵呵！

可不行，要对症下药。你到底是哪里虚？要不我给你把把脉！

蓝鳍金枪鱼

台湾路电鱼 发表于 2014-11-21 15:04
学习了

8 O( q8 a& L" R; a8 C2 R

蓝鳍金枪鱼

青岛海边散步 发表于 2014-11-21 13:58

泰山钓夫007

蓝鳍金枪鱼 发表于 2014-11-25 08:54
可不行，要对症下药。你到底是哪里虚？要不我给你把把脉！

6 L' M0 X6 h# E0 R呵呵，我是到处都是虚，不如哥哥你的身体好呀！

蓝鳍金枪鱼

泰山钓夫007 发表于 2014-11-25 10:34
8 X3 z( ]: S! `1 }5 E呵呵，我是到处都是虚，不如哥哥你的身体好呀！

哥哥我也是金玉其外，徒有其表啊！

泰山钓夫007

蓝鳍金枪鱼 发表于 2014-11-25 10:58
哥哥我也是金玉其外，徒有其表啊！

, K# E# ?# `' G) s哥哥你太谦虚了！

蓝鳍金枪鱼

泰山钓夫007 发表于 2014-11-25 13:35
+ D% o  J# R# W. ?5 f, }哥哥你太谦虚了！

哪里，自己的身体，自己清楚。还是努力锻炼吧！

泰山钓夫007

蓝鳍金枪鱼 发表于 2014-11-26 08:55
哪里，自己的身体，自己清楚。还是努力锻炼吧！

1 V/ L) x- h" {$ S  z好，说得太对了，努力锻炼！我争取体重控制在150斤以下，我最轻的时候是155.4斤。加油！

蓝鳍金枪鱼

泰山钓夫007 发表于 2014-11-26 08:58
好，说得太对了，努力锻炼！我争取体重控制在150斤以下，我最轻的时候是155.4斤。加油！

2 [3 V& R  f8 q  w& D& c$ j; z: G4 L你一定能行的，哥哥相信你的勇气和毅力。

泰山钓夫007

蓝鳍金枪鱼 发表于 2014-12-1 08:07
1 m7 |! Z/ @4 a" C你一定能行的，哥哥相信你的勇气和毅力。

! F% b1 B# G" P) L谢谢哥哥的肯定！我一定加油！争取血压降下来！