看“脸色”吃饭

蓝鳍金枪鱼 · 发表于 2014-11-21 12:32

1.面色苍白型：气血不足。蜜汁花生枣，红枣蜂蜜补气，花生补血。
2.面容黑暗型：肾气不足，阴液亏损。栗子炖白菜，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥。
3.面容粗糙型：阴血不足。笋烧海参，海参滋阴养血，竹笋清内热。
4.面容多皱型：脾胃两虚。核桃山药泥，山药补脾益肾，核桃益肾润燥。

青岛海边散步 · 发表于 2014-11-21 13:58

台湾路电鱼 · 发表于 2014-11-21 15:04

学习了

泰山钓夫007 · 发表于 2014-11-23 09:12

学习了，谢谢分享！看来哥哥说的方子我都要吃，呵呵！

蓝鳍金枪鱼 · 发表于 2014-11-25 08:54

泰山钓夫007 发表于 2014-11-23 09:12 % a# `' N5 V' b
学习了，谢谢分享！看来哥哥说的方子我都要吃，呵呵！

可不行，要对症下药。你到底是哪里虚？要不我给你把把脉！

蓝鳍金枪鱼 · 发表于 2014-11-25 08:54

台湾路电鱼发表于 2014-11-21 15:04
' C8 j5 X4 T% z8 z4 z学习了

蓝鳍金枪鱼 · 发表于 2014-11-25 08:55

青岛海边散步发表于 2014-11-21 13:58

泰山钓夫007 · 发表于 2014-11-25 10:34

蓝鳍金枪鱼发表于 2014-11-25 08:54
7 i g( A# m) R可不行，要对症下药。你到底是哪里虚？要不我给你把把脉！

呵呵，我是到处都是虚，不如哥哥你的身体好呀！

蓝鳍金枪鱼 · 发表于 2014-11-25 10:58

泰山钓夫007 发表于 2014-11-25 10:34
1 g; f; {4 B7 _( N2 X! h呵呵，我是到处都是虚，不如哥哥你的身体好呀！

哥哥我也是金玉其外，徒有其表啊！

泰山钓夫007 · 发表于 2014-11-25 13:35

蓝鳍金枪鱼发表于 2014-11-25 10:58 9 E7 O, P2 J G' |0 Z0 o/ Z+ a% ^/ R2 Q
哥哥我也是金玉其外，徒有其表啊！

哥哥你太谦虚了！

蓝鳍金枪鱼 · 发表于 2014-11-26 08:55

泰山钓夫007 发表于 2014-11-25 13:35 9 i* E2 t8 _' |) X6 p$ h Q
哥哥你太谦虚了！

哪里，自己的身体，自己清楚。还是努力锻炼吧！

泰山钓夫007 · 发表于 2014-11-26 08:58

蓝鳍金枪鱼发表于 2014-11-26 08:55 2 \: Y# L6 o' R8 Y$ f3 Q" y! R
哪里，自己的身体，自己清楚。还是努力锻炼吧！

好，说得太对了，努力锻炼！我争取体重控制在150斤以下，我最轻的时候是155.4斤。加油！

蓝鳍金枪鱼 · 发表于 2014-12-1 08:07

泰山钓夫007 发表于 2014-11-26 08:58 ' p f6 U( v1 s" N7 t" Y! h5 W& L
好，说得太对了，努力锻炼！我争取体重控制在150斤以下，我最轻的时候是155.4斤。加油！

你一定能行的，哥哥相信你的勇气和毅力。

泰山钓夫007 · 发表于 2014-12-1 08:09

蓝鳍金枪鱼发表于 2014-12-1 08:07 . ^+ q7 B" V" e2 ?* O
你一定能行的，哥哥相信你的勇气和毅力。

谢谢哥哥的肯定！我一定加油！争取血压降下来！

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