看“脸色”吃饭

蓝鳍金枪鱼

    1.面色苍白型：气血不足。蜜汁花生枣，红枣蜂蜜补气，花生补血。
( }" ?$ C" D  S8 a    2.面容黑暗型：肾气不足，阴液亏损。栗子炖白菜，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥。
$ ~* p& i' {$ U8 e    3.面容粗糙型：阴血不足。笋烧海参，海参滋阴养血，竹笋清内热。
) j8 X0 o* H' `1 j9 e& o+ H    4.面容多皱型：脾胃两虚。核桃山药泥，山药补脾益肾，核桃益肾润燥。

青岛海边散步

台湾路电鱼

学习了

泰山钓夫007

学习了，谢谢分享！看来哥哥说的方子我都要吃，呵呵！

蓝鳍金枪鱼

泰山钓夫007 发表于 2014-11-23 09:12
4 \+ K$ f& j5 T3 R学习了，谢谢分享！看来哥哥说的方子我都要吃，呵呵！

可不行，要对症下药。你到底是哪里虚？要不我给你把把脉！

蓝鳍金枪鱼

台湾路电鱼 发表于 2014-11-21 15:04
学习了

6 b7 R0 }( ~" p2 U7 J# P

蓝鳍金枪鱼

青岛海边散步 发表于 2014-11-21 13:58

泰山钓夫007

蓝鳍金枪鱼 发表于 2014-11-25 08:54
可不行，要对症下药。你到底是哪里虚？要不我给你把把脉！

7 r4 T1 t: Z1 l% k呵呵，我是到处都是虚，不如哥哥你的身体好呀！

蓝鳍金枪鱼

泰山钓夫007 发表于 2014-11-25 10:34
呵呵，我是到处都是虚，不如哥哥你的身体好呀！

哥哥我也是金玉其外，徒有其表啊！

泰山钓夫007

蓝鳍金枪鱼 发表于 2014-11-25 10:58
! K& N7 N. D8 s  t  O哥哥我也是金玉其外，徒有其表啊！

哥哥你太谦虚了！

蓝鳍金枪鱼

泰山钓夫007 发表于 2014-11-25 13:35
哥哥你太谦虚了！

5 x. z/ K$ x% a! l! h) Q* H. ~, Y哪里，自己的身体，自己清楚。还是努力锻炼吧！

泰山钓夫007

蓝鳍金枪鱼 发表于 2014-11-26 08:55
哪里，自己的身体，自己清楚。还是努力锻炼吧！

: P) J3 A+ K2 j) t) }+ P好，说得太对了，努力锻炼！我争取体重控制在150斤以下，我最轻的时候是155.4斤。加油！

蓝鳍金枪鱼

泰山钓夫007 发表于 2014-11-26 08:58
好，说得太对了，努力锻炼！我争取体重控制在150斤以下，我最轻的时候是155.4斤。加油！

7 ^4 r" a  J5 C) Y! p你一定能行的，哥哥相信你的勇气和毅力。

泰山钓夫007

蓝鳍金枪鱼 发表于 2014-12-1 08:07
) q" [, f; B2 O你一定能行的，哥哥相信你的勇气和毅力。

2 H+ a& j/ s8 O6 ]8 j谢谢哥哥的肯定！我一定加油！争取血压降下来！