立冬13. 5度.初次冬泳

无所得

8 Q8 ]/ e- w% D+ Y0 _& d7 `       今天好节气.立冬. 天气阴.微风.  气温7度 南湖水温13. 5度.水质一往滴好.口感微甜. 今天是个特殊滴日子.提前一天过生日.因明天上白班没时间.用特殊滴方式整——生日冬泳.早9点骑爱车到南湖.一问水温13. 5度.有人说实际水温也就11度左右.我一听十分给力.中国冬泳协会规定水温14度以下才算冬泳.我今天可以说正规冬泳了.生日加立冬加初次冬泳.美上加美.好上加好.乐中有乐.于是脱下衣服往水中走去.我对下水一点也不怵.因为我十分有把握.除了上白班不游.其它每天下水2次.因健身中心加热到27度.找不着刺激.游完再去南湖爽歪歪.所以我有十分把握.不用热身.因骑行50分钟已经冒汗了.直接走到水边.先预冷.9点50分.用手泼水往头上.胸口浇一下.也就三秒.就直接扑到水里.还是不凉.和前几天差不多.没有找到针灸的妙感.网上说8度以下才有针扎肉的感觉.冬泳人称为神针按摩.包治百病.在水里游了200米.10点5分上岸用手机拍2张生日留念.到了岸上擦干水.一点不冷.非常爽.皮肤略红.和泡澡差不多.泡完澡也是浑身通红非常舒服.不过泡澡出大汗.出汗对人体不好.有乏力感.尤其冬天对人体是种损失.舒服也只是2小时.而冬泳不出大汗.不损失.而且非常爽.这种爽的快乐高于舒服.可以持续一天.让人一天高高兴兴滴.在岸上和人开了几句玩笑.打道回府.

KTW

无所得

KTW 发表于 2014-11-7 12:44

0 w" n  V. C- I+ K必须的
9 ~( E( l7 t  h  \1 o8 d. p

大自然郝

6 u+ G1 V6 Y! o; g( A' B
4 k/ U9 [5 C  A- \, b祝纣王生日快乐！

台湾路电鱼

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修理工

那个水温计不准，昨天早晨水温14.5，今天13.5.

无所得

大自然郝 发表于 2014-11-7 23:51
4 h/ ^; B8 `) r8 x祝纣王生日快乐！

4 i/ e( U; F2 S感谢版主干杯
  g8 l! S( s% o4 b) M$ I4 q$ `& Y

无所得

台湾路电鱼 发表于 2014-11-8 07:55
# |" Q# O9 t5 E' K赞一个

: O. h7 H: Z3 A: P/ o9 r) D# V) L% u1 X谢谢朋友关注

无所得

修理工 发表于 2014-11-8 16:40
那个水温计不准，昨天早晨水温14.5，今天13.5.

5 f& O% m0 R) h! L$ I0 j& ~学习了谢谢.

午夜幽蓝

祝纣王生日快乐！

浪里白条1969

无所得

午夜幽蓝 发表于 2014-11-12 11:20
  T4 ~, q( u& I' y祝纣王生日快乐！

4 f) @4 w/ N4 t% z* P谢谢朋友的祝福！

无所得

浪里白条1969 发表于 2014-11-12 19:01