决不能隔夜的7种食物

台湾路电鱼

       勤俭节约是我国的传统美德，很多人吃剩的食物不舍得扔，隔天再吃。但有些食物不能久放，如果放隔夜，不仅可能失去鲜美的味道，还可能有损身体健康。

5 _" g% U7 C8 y% q# W　　汤。熬汤费时，所以人们平时会熬一大锅，慢慢喝，但剩汤长时间放在铝锅、不锈钢锅内，易发生化学反应，析出有害物质。建议汤底不要放盐之类的调味品，煮好的汤用干净的勺子舀出来当天要喝的，喝不完的，最好盛放在玻璃或陶瓷器皿中，存放在冰箱里。

9 u$ M- v7 v- d/ Q$ i5 P1 ]　　鱼和海鲜。鱼和海鲜隔夜后易产生蛋白质降解物，会损伤肝、肾功能。
7 Q8 Q; |! a1 x7 v1 y
　　散装卤味。散装卤味要当天吃完，不可隔夜。从食品安全角度讲，这是不卫生的。食品专家提醒，即使放在冰箱里，也并非绝对“保险”。冰箱里也易滋生霉菌，还有嗜冷菌等。
, C( R3 A1 |; f" Q0 ]
1 ~: |8 w! I7 J  U8 G" v: F　　茶。隔夜茶因时间过久，维生素大多已丧失，且茶水中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的“养料”。
* A0 m7 G/ F" x1 B
0 T* ~+ o: k- A# G( Q　　绿叶类蔬菜。由于部分绿叶类蔬菜中含有较多的硝酸盐，煮熟后若放置时间过久，在细菌的分解作用下，硝酸盐会还原成亚硝酸盐，有致癌作用，加热也不能去除。

　　银耳。不论是室内栽培的银耳，还是椴木野外栽培的银耳，都含有较多硝酸盐，如果煮熟后，放置时间过久，在细菌的分解作用下，硝酸盐会还原成亚硝酸盐。
0 s# h7 E' T+ j+ T
# Q4 {) y8 i5 `$ X6 ?" i　　鸡蛋。若鸡蛋没有完全熟透，那么未熟的蛋黄隔夜之后食用，在保存不当的情况下，因富含营养物质，容易滋生细菌，造成肠胃不适、胀气等。但如果鸡蛋已经熟透，而且低温密封保存，一般没有问题。
- p. C, _2 b: P4 E" ^* i/ d: h
　　（摘自9月10日《科技日报》04版）
* }# g% l( U$ `8 k7 e0 I  a  S8 y

东野

台湾路电鱼

东野 发表于 2014-11-5 20:51

9 f" r( Q0 B& z5 n. t: c& }

泰山钓夫007

谢谢哥哥的分享！学习了！