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这种小菜最护肝

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1#
发表于 2014-10-24 05:51 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式


    下面介绍一个有效祛肝火的方法,即吃点苦菊拌苋菜。
  其做法很简单,取苦菊、苋菜各250克,放入锅内用热水焯一下,然后放在盘中加盐、蒜等调料即可食用,每日2次。  
  苦菊嫩绿,微苦,能抗菌、解热、明目;苋菜清热、降火,两菜同食即有清心祛火、通便利湿、排毒养颜等作用,适合有口苦、焦虑、燥热、便秘及痔疮等各种肝火症状者食用,但脾胃虚寒、胃肠不好、常拉肚子者以及孕妇禁用,以防引起胃肠不适。

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2#
发表于 2014-10-24 07:07 | 只看该作者
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拜读学习!  发表于 2015-1-17 19:36
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3#
发表于 2014-10-24 09:53 | 只看该作者

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4#
发表于 2014-10-25 09:29 | 只看该作者
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拜读学习!  发表于 2015-1-17 19:39
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