今日泳情简报。早晨,天上多云,北风天凉。江边风也挺大,江面上波浪翻滚,涨潮江水又混了,水位在水泥平台下一点,潮水涨得很快,不到六点半就涨到了水泥平台上三四个台阶,水温是14度。 U" R$ E& @6 m$ k7 ]; E P! y 群狼还是先话疗,下水都已经六点半多了。下水后感觉还行,只是逆流挺急的,让北风一吹,掀起了挺大的浪,游蛙泳还凑付,自由泳就有点不舒服了,有时遇到浪谷底伸手一打,就像扑到坑里一样,晃得你只想喝水。" M' V8 V3 {7 l7 s1 E
斧头帮的快手们下水就顶着流游到了江心,我的速度不行就只能在离岸不太远的地方顶流。还有的干脆就走到九号那儿下水游了。我顶了三百下,然后开始练习自由泳。浪大不太好游,练一会就返回老根据地了。靠岸正好是十四分钟。- a* P+ a. o: c
斧头帮的快手们都在十五分钟以上。上岸后冲洗完,感觉有点冷了,并有了震动的意思。穿上衣服感觉才好些。穿好衣服我们就在大平台上跑步,身上跑热乎了才背包回家。天气预报明天气温还要下降,考验我们的时候到了,坚持吧,为了我们的身心健康! ) `& A E r: t- {- j* h o/ [7 h, d8 i C1 P
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