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楼主: 古月胡
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健康箴言

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1281#
发表于 2018-4-26 17:57 | 只看该作者
古月胡 发表于 2018-4-26 15:58
病有五来:吃出来,喝出来,吸出来,懒出来,气出来。

               健康的身体是灵魂的客厅,病弱的身体是灵魂的监狱。

                                                                         -----(英)培根

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1282#
 楼主| 发表于 2018-4-27 20:47 | 只看该作者
神疗重于食疗,食疗重于药疗,防病重于治病。

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经典  发表于 2018-7-9 16:20

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1283#
发表于 2018-4-27 21:40 | 只看该作者
古月胡 发表于 2018-4-27 20:47
神疗重于食疗,食疗重于药疗,防病重于治病。

            人的健全,不但靠饮食,尤靠运动。



                                                 ——蔡元培


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1284#
 楼主| 发表于 2018-4-28 15:47 | 只看该作者
经风雨,见世面,勤活动,多锻炼,精神安,体魄健。





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1285#
发表于 2018-4-28 22:46 | 只看该作者
本帖最后由 刘建华 于 2018-4-29 21:39 编辑
古月胡 发表于 2018-4-28 15:47
经风雨,见世面,勤活动,多锻炼,精神安,体魄健。

        健康是自然所能给我们准备的最公平最珍贵的礼物。



                                                                     ——蒙田



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1286#
 楼主| 发表于 2018-4-29 21:51 | 只看该作者
冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方。
多吃水果多吃菜,防病健身心愉快。
饮食活动要适量,恰到好处身体壮。
天天坚持万步走,能够活到九十九。
活动跟着太阳转,坚持天天来锻炼。

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1287#
发表于 2018-4-29 22:06 | 只看该作者
古月胡 发表于 2018-4-29 21:51
冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方。
多吃水果多吃菜,防病健身心愉快。
饮食活动要适量,恰到好处身体壮。 ...

      健康是最好的天赋,知足为最大的财富,信任为最佳的品德。



                                                                      ——释迦牟尼

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1288#
 楼主| 发表于 2018-4-30 12:52 | 只看该作者
恶有恶报,善有善报,不是不报,时机未到,
时机一到,一切都报。
恶人大都命短,好人一生平安。

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1289#
 楼主| 发表于 2018-5-1 15:28 | 只看该作者
人老三不四有:
不闲着,不累着,不气着;
有老伴,有老友,有老窝,有老底。

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1290#
发表于 2018-5-1 21:05 | 只看该作者
古月胡 发表于 2018-5-1 15:28
人老三不四有:
不闲着,不累着,不气着;
有老伴,有老友,有老窝,有老底。

        莫扎特从不为永恒作曲,但是正因为这个理由,所以他的许多作品均是永恒的。
                  


                                                          ——爱因斯坦

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1291#
 楼主| 发表于 2018-5-3 20:48 | 只看该作者
夫妇三从四得:说得正确听从,指挥对的服从,老伴外出跟从;
一时冲动忍得,买必需品舍得,相互好处记得,
生活保健懂得。














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1292#
 楼主| 发表于 2018-5-4 16:29 | 只看该作者
本帖最后由 古月胡 于 2018-5-4 16:30 编辑

健康长寿之法:“保健锻炼,快走慢跑”;
健康长寿之道:“三四五顿,七八分饱”;
健康长寿之秘诀:“按时作息,规律生活”;
健康长寿金钥匙:“心理平衡,天天欢乐”
      
        
         

   
   

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1293#
 楼主| 发表于 2018-5-5 16:10 | 只看该作者
十者寿,即:合理膳食者寿,体动心静者寿,
清心寡欲者寿,勤于动脑者寿,
修身养性者寿,与人为善者寿,

谨慎认真者寿,忘病忘忧者寿,
听乐观景者寿,老有所为者寿。

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1294#
 楼主| 发表于 2018-5-6 20:56 | 只看该作者
健康长寿四句话,十六个字。即:
一个中心,两个基点,四大作风,八项注意。
一个中心是健康,两个基点是糊涂一点,潇洒
一点;四大作风是:助人为乐,知足常乐,
自得其乐,天伦之乐。
健康四大基石:合理膳食,适量运动,
戒烟限酒,心理平衡;
保健四个最好:最好的医生是自己;最好的药物
是时间;最好的心态是宁静;最好的运动是步行。

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1295#
 楼主| 发表于 2018-5-7 16:14 | 只看该作者
本帖最后由 古月胡 于 2018-5-7 16:17 编辑

日本:保健保健,从小保健,终生少病,长寿百年。
中国:
保健保健,有病保健,为时已晚,受罪花钱。
结果:平均寿命,差二十年。






















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1296#
 楼主| 发表于 2018-5-8 20:18 | 只看该作者
旺盛的精力,来自健康的身体;
愉快的笑声,是精神健康的标志。

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1297#
 楼主| 发表于 2018-5-9 15:36 | 只看该作者
贪吃贪睡,添病减岁。甜语甜食,夺志坏齿。
生活有度,人生添寿。
吃饭有度,不胖不瘦。






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1298#
 楼主| 发表于 2018-5-10 21:21 | 只看该作者
奉劝诸君,注意保健。四大基石,牢记心间:
合理膳食,适量锻炼,心理平衡,限酒戒烟。
贵在坚持,天天保健,保健格言,天天要念。
做到四点,就会实现,终生无病,长寿百年。

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1299#
 楼主| 发表于 2018-5-11 20:34 | 只看该作者
一个经常旅游的人,必有渊博的知识、不挠的
毅力。一个经常锻炼的人,必有健康的体魄、
充沛的精力。

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1300#
 楼主| 发表于 2018-5-12 15:26 | 只看该作者
四莫忘:
养生莫忘养心,养心莫忘寡欲;
至乐莫忘求知,求知莫忘读书。

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